SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

długość

  • prop,enan,clen

    Post
    Doping

    Spróbuj takiego combo jak już uparłeś się przy propie oraz enanie do każdej iniekcji enanau dodajesz 100mg propa. masz od razu kick starterter. Długość cyklu co najmniej 14-16 tygodni , w środku cyklu , hcg , IA exe/arimidex pod ręką, w razie gino i estrogenowych skutków ubocznych, na cyklu robisz badania , estrogenu koło 6-8 tygodnia są wskazane. [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2402 Data: 2016-03-29 18:24:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • prop,enan,clen

    Post
    Doping

    [...] OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 miesiace 11. POZIOM BF%: - 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezomofrik 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): - 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: czy dobre dawki ustaliłem oraz długość cyklu

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2402 Data: 2016-03-29 13:41:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] rkarpinski - Road to Sopot 2016

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie wiem czy dobrze robię ale przy hack squat na smithie zwracam uwagę na to żeby kręgosłup był w lini poruszania się sztangi na smithie a stopy wysuwam tak żeby stworzyć kąt prosty między udami a brzuchem i dwójkami a łydkami. Wtedy czuję, że najlepiej "wchodzi" Czyli można powiedzieć, że wysuwam stopy na długość od bioder do kolan :-P

    Odpowiedzi: 460 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-29 08:23:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dobrać rushguarda?

    Post
    Sztuki Walki

    a to dziwne, zazwyczaj przy rushguardach w rozmiarowce podaja dlugosc i wymiar klatki... mozesz mi w prywatnej wiadomosci podeslac konkretny model, ktorym sie interesujesz. P.S niezle wymiary masz ;)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1376 Data: 2016-03-29 01:23:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Długość stosowania TCM

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Siemka. Czy jabłczan kreatyny można stosować przez caly czas(dluzej niz 8 tygodni) w dawkach 2,5 - 3g dziennie? Pozdro

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 597 Data: 2016-03-28 21:52:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kompendium Crossfitu

    Temat
    Strength & Endurance

    [...] na odpoczynek. Zaczyna się druga minuta robimy 10 pompek, tym razem zajęło nam to 25 sekund, pozostaje nam 35 sekund odpoczynku… i tak dalej co minutę przez 6 minut. Tutaj długość przerwy uzależnione jest od tego, jak szybko uwiniemy się z ćwiczeniem. E2M / E3M – Every 2 Minutes / Every 3 Minutes. Podobnie jak EMOM tylko że w tym przypadku [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 16605 Data: 2016-03-28 18:32:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Stan jak nowy, gdzieniegdzie przy rurkach na obciążenie lekkie zdracia farby Parametry: - wytrzymałość 200 kg - konstrukcja z profili stalowych 50x50x3mm i 50x50x2mm - długość 115 cm - szerokość 112 cm - wysokość 135 Maszynowe łożyska toczne Antypoślizgowe rączki Cena 350zł lub zamiana na coś(wasze propozycje). [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2791 Data: 2016-03-26 13:18:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oszukać grawitacje.

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] w zawodach byłby tylko celem pokazania, w którym miejscu jestem. Więc tematy bomb i 300kg wyników mnie nie ruszają. Temat genetyki, to osobiście uważam, że można jej przypisywać niezaprzeczalne kwestie jak długość ramion, kości udowych, długość palców. itp. cała reszta trochę mnie bawi. Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2016-03-25 22:52:25

    Odpowiedzi: 3605 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-25 22:51:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] można go wrzucić na ramię i pomaszerować na trasę. Można go nieść przed sobą, za sobą. Niestety rzucania przed siebie nie przetrzyma zbyt długo. Inne "niestety" to jednak długość wahadła. Przy worku będziesz robił (ja robiłem) odruchowo taki niepotrzebny szrug i łatwiej oszukiwać trochę. Tu masz film z takimi zabawami dla silnych chłopów. [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-25 14:39:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Jaka jest różnica (w zaangażowanych mięsniach) w podciąganiu nachwytem a chwytem neutralnym? Poza podstawową zmianą zaangażowania mięśnie. To generalnie nachwyt buduje bardzo dobrze szerokość grzbietu natomiast neutral ładnie buduje długość mięśnia.

    Odpowiedzi: 5915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-25 13:31:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na granicy mojego celu na ten rok). Potem 250m na pięściach, 2x200m, 2x100m, 4x50m, 4x25m (z koncentracją na różnych elementach techniki: oddychanie, prowadzenie ręki, odepchnięcie pod wodą etc.). Jedną długość basenu jestem w stanie przepłynąć w tempie 23-24'. Sporo tracę na nawrotach. /SFD/Images/2016/3/25/8dbd21de72574662bf9f591f5d5ea44b.jpg

    Odpowiedzi: 1486 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-25 08:15:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Ronin

    Post
    Po 35 roku życia

    Dzisiaj jeden dzień urlopu, poszły dwa treningi, w basenie bardzo fajne interwały w trybie ciągłym, jedna długość na dwa spokojnie, powrót na trzy szybko. Wykres tętna potwierdza, że dobrze sie bawiłem, ale, ale po wczorajszej wieczornej siłowni ciężko było mocno zagarniać wodę, jakieś zakwasy czy coś :-D [...]

    Odpowiedzi: 2847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-23 10:26:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieżnia Mystral insportline - opinie

    Post
    Trening dla początkujących

    Przejrzałem bieżnie Yorka z okolicach 2tys. Moc silnika takiej bieżni to 1 KM i prędkość maksymalnie 13 km/h. Wydaje się być za słaba do intensywnych treningów. Długość toru do biegania jest aż o 30 cm krótsza. Regulacja nachylenia ręczna. Waga takiej bieżni 60kg czyli zdecydowanie mniej stabilna. Przede wszystkim mam pytanie co do jakości [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4657 Data: 2016-03-22 22:47:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cypio solo

    Post
    Doping

    spokojnie tyle wystarczy hcg ja daję 5000 j.m. podzielone na 2 iniekcje co 3 dni co 5-6 tyg ( jak mi się przypomni ) długość cyklu tak długo jak będzie towar klepał

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1907 Data: 2016-03-22 21:14:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] TYR, ja testowałem jakiś model podstawowy - CR2 czy jakoś tak. Pierwszy raz życiu pływałem w takim cudzie. O matko. Raz - gorąco. Dwa - dziwnie - jakby człek na całą swoją długość założył monstrualną gumę. Safe sex to przy tym pikuś. Jestem ciut szybszy w tym, ale to raczej gra nie warta świeczki dla mnie... Samoj**ka w załączniku. Mam komplet [...]

    Odpowiedzi: 4344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-22 17:10:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] na głębokość 1/2, potem cienkim długim nożem kroimy od środka do brzegu (kończymy ok 2 cm przed końcem)jedna i druga połówkę piersi, w ten sposób nasza pierś podwoi swoją długość. 2. Następnie rozbijamy tłuczkiem,żeby mięso się lepiej zwijało. Solimy, pieprzymy, posypujemy czym chcemy. 3.Robimy farsz: warzywa kroimy i podsmażamy na maśle [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3454 Data: 2016-03-21 10:43:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenia z hantlami

    Post
    Trening dla początkujących

    posiadam 2 gryfy krótkie. oba długość mają 40cm. jeden o średnicy 25mm drugi 28mm. wagę wyrównałem że są zgodne. można mini ćwiczyć? nie ma znaczenie drubość części chwytowej?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 736 Data: 2016-03-20 20:32:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki cykl lepszy? na mase?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Który zestaw byłby lepszy i ewentualnie co w nich zamienić. cel: masa/siła długość cyklu: ok 10 tyg 1 x wpc ostrovit 1 x kazeina olimp 1 x ZMA 1 x witaminy 1 x creatine mono 500g activlab/ hi tec 1 x hi tec beta bolic lub 2 x kazeina olimp 1 x ZMA 1 x witaminy 1 x creatine mono 500g activlab/hi tec 1 x preworkout [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 850 Data: 2016-03-20 13:10:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aha czyli trzeba dopytać. Jak wyglądał poprzedni cykl? O długość i dawkę enana mi chodzi. Kiedy skończony. Jak wyniki siłowe? Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-03-19 21:31:25

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1745 Data: 2016-03-19 21:25:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • -KOLOR: Granatowy,pomarańczowy -MATERIAŁ WYKONANIA: BAWEŁNA POLIESTER -DŁUGIE -ELASTYCZNY PAS ZE SZNURKIEM DO REGULACJI -2 BOCZNE KIESZENIE OTWARTE -NOGAWKI ZAKOŃCZONE ŚCIĄGACZEM -Z PRZODU TRZY OZDOBNE GUZICZKI -NIE ROZCIĄGAJA SIĘ -NIE MECHACĄ SIĘ -NIE OGRANICZAJĄ RUCHÓW -PRAĆ W TEMPERATURZE 30°C -MOŻNA PRASOWAĆ -DŁUGOŚĆ CAŁKOWITA 105 CM [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2016-03-19 13:56:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)