czym

[...] Watek , i warto poczytac opinie obu stron jednak , Gladiator - z twoich wypowiedzi wynika jaki ty to NIESKALANY i uczciwy jestes , Unosisz sie Honorem i Ch.uj wie jeszcze czym , a kolego Zapewne nie pamietasz juz , jak na Swojej stronie (forum) wraz ze swoja ADORUJACA cie ekipa , obsmarowywales Zawodnikow Z Federacji - Dymka . Tak sie Sklada [...]

Creapure Monohydrate 600g kosztuje 90 zl A tu 90 zl za 1300... czym sie roznia

[...] białek(jak tak, to do ilu g/kg masy i przed czy po trningu?). Chce dodatkowo dozucic do tego jakis antykatabolik(np.HMB lub BCAA) podobno bardzodobrze współdziałaja z kratyna. Chce sie dowiedziec czy przyjmowac je podczas cyklu czy takze w przerwie(kiedy kreatyna nie jest dostarczana ale pozostaje w miesniach i HMB "ma z czym" współdziałac)?

[...] werdykcie...., malo sie dzieje w parterze, zapasnik niby zapial jakies duszenie, ale dziwnie to wyglada chlewicki nie klepie w kazdym razie hehehe... komentatorzy sie podniecaja niezdrowo, ale nie ma czym za bardzo i***** z tego wyszedl buehehe %) powrot do stojki, dobrze uderza Chlewicki, jednak Buczko znowu obala! koniec, bedzie decyzja!

Trenuje mase juz kilka miechow,cwicze z poltora roku i caly czas robie mase.Chce niedlugo zaczac wreszcie to na czym mi najbardziej zalezy czyli rzezbe.Jesli chodzi o mase to jestem dosc obcykany ale jesli o rzezbe to prawie zielony.Chce zaczac rzezbe albo w marcu albo w kwietniu.No i bylbym wdzieczy gdybyscie odpowiedzieli mi na te kilka pytan [...]

[...] na czworoglowe uginania na dwuglowe w lezeniu i ze4 serie wspiec na palce(nie zalezy mi na wielkich nogach a bocianich nie mam) co do przerw miedzy seriami to zalezy w czym jak np wale klate na ciezarach to intuicyjnie jak robie rekordy są to 2 min okolo a tak to okolo poltora minuty trening przyniosl mi sile aczkolwiek sylwetke mam dobrą [...]

Czym sie podniecac, cienizna.Nie wyglada jakby cokolwiek trenował.Bez złosliwosci Zdr.

czasami jest tak że każdy pieprzy o czym innym i niewiadomo oco chodzi

Chyba nie wiesz o czym mowisz.

[...] ruch ćwiczenia Zginając się w pasie, unieś nogi i biodra do ułożenia pionowego. Następnie wypchnij do góry biodra i nogi, jakbyś chciał sięgnąć podeszwami sufitu. Opuść biodra nadal utrzymując nogi w pionie, po czym odsuń je do pozycji początkowej. Każde powtórzenie ćwiczenia składa się z dwóch ruchów: podniesienia nóg i uniesienia ich w pionie.

Witam. Mam pytanko: dlaczego podczas treningu tricepsa zawsze przy 1 cwiczeniu strasznie bola mnie lokcie? Triceps cwicze w superserii z bicepsem w piatek, zawsze zaczynam od tricepsa a pozniej biceps. Probowalem zmieniac cwiczenia - bez skutku, lokcie dalej bola! Czym moze byc to spowodowane, jak moge zmiejszyc bol albo go calkowicie zniwelowac? [...]

[...] zestawie należy przekroczyć, by osiągnąć poziom, pozwalający na zmianę poziomu. Użyj wartości progowych dla poziomu, na którym się znajdujesz. Wykonaj ćwiczenia zestawu, po czym zapisz osiągniętą liczbę powtórzeń danego ćwiczenia. Podlicz liczbę wykonanych powtórzeń. By zaliczyć test, musisz zaliczyć wszystkie ćwiczenia, a łącznie wykonywana [...]

...jądra tak wiem o czym mówisz jądra są najlepsze

Ok to jak bedziesz miał czas to napisz, i napisał bys tez czym robiles odblok po nim...

nie zaczynam tylko odpowiam dopóki nie zrozumiecie na czym to polega to będą obiekcje i pytania - wiec czytajcie i myślcie troche z mojej strony wszystko zostało już powiedziane narqua

Boruta. Chyba nie wiesz o czym mowisz. ----------------------------------------- mozesz rozwinac?

[...] garść zielonej natki i sok z połówki cytryny; obiad -cytrynowy sznycel: 15 dag wołowiny lub cielęciny oprószyć pieprzem, skropić sokiem z cytryny, odstawić na 15 minut, po czym usmażyć kotlet z dwóch stron na patelni bez tłuszczu; podwieczorek - napój pomidorowy: zmiksować szklankę soku pomidorowego z posiekaną czerwoną cebulką i ząbkiem [...]

[...] jest wazniejsza od treningow, ale treningi gwarantuja przyrost miesni.’ Wiec panowie, zanim założycie post pt ‘masa albo zycie’ poczytajcie uważnie dzial pt. ‘odzywianie’, uluzcie sobie diete i dopiero wtedy zagladnijcie do dzialu ‘suplementacja’ aby spytac czym ewentualnie ta swoje diete uzupełnić :) Pozdrawiam wszystkich :) PS. Any comments?

[...] po 5-10 mg na dzień no i sie kurcze nie umie normalnie opalić. Możecie coś mi poradzić ? wydatki na solar są dosyć duże dla mnie gdyż nie pracuje, więć chciałbym jakoś chociaż po nim wyglądać :) Dodam że nie stosue żadnych żelów na syfy, kąpiel biore wieczorem po czym ide na solar, żeby już bezspośrednio nie ścierać naskórka. Pozdrawiam

8 miechow i organizm sie jeszcze nie odblokowal?? jaki to byl cykl?? czym sie to objawia, bo jesli np. brakiem wzwodu to nie musi oznaczac, ze sie jeszze nie odblokowal.