czym

[...] Ja na to nie liczę, bo zdaję sobie sprawę, iż Kliczko nie opadnie z sił po sześciu rundach. Moją przewagą będzie więc niższa waga, co zagwarantuje mi lepszą szybkość i większe pole manewru. Pokażę mu coś, z czym jeszcze w swojej karierze się nie spotkał - odgraża się Haye. bokser org Zmieniony przez - MackoMedyk w dniu 2011-03-11 11:16:22

[...] sprawę, iż Kliczko nie opadnie z sił po sześciu rundach. Moją przewagą będzie więc niższa waga, co zagwarantuje mi lepszą szybkość i większe pole manewru. Pokażę mu coś, z czym jeszcze w swojej karierze się nie spotkał - odgraża się Haye. bokser org Zmieniony przez - MackoMedyk w dniu 2011-03-11 11:18:08 Zmieniony przez - MackoMedyk w dniu [...]

zależy od dawki, (np 10g kazeiny może zostać strawione szybciej niż 50g WPC), stanu fizjologicznego, często - smakowitości pokarmu, jak i tego z czym spożywany jest dany pokarm (z jakim innym pokarmem, czy nieraz lekiem lub suplementem). tutaj porównanie WPC i KAZEINY: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC25140/pdf/pq014930.pdf tutaj [...]

[...] że po całym cyklu na oxie poszło mu 6kg to go wyśmiano. Otóż po 10 dniach stosowania 20mg na wadze skoczyło 4kg SUCHEJ masy i ubyło 2kg tłuszczu i nie był to efekt propa o czym zaraz napisze. Dodatkowo skok siły niespodziewany, mimo że na siłe w ogóle nie ćwicze to z ciekawości od tak sobie na klatke spróbowałem poszedł stary rekord 135kg [...]

MICHAEL MOORER O MARIUSZU WACHU Michael Moorer (52-4-1, 40 KO) ostatni pojedynek stoczył trzy lata temu, po czym zakończył swoją piękną karierę. Teraz spełnia się w roli trenera, a jego pierwszym podopiecznym został Polak, Mariusz Wach (24-0, 12 KO). - Pierwsza runda była trochę nerwowa, ale potem Mariusz się rozluźnił i znokautował rywala w [...]

A po czym sądzisz ze mam 17 lat?? mam 19 jesli Cie to interesuje, ale nie jestem homo wiec sobie odpuść

[...] zawodnika. Masaż w każdej dyscyplinie sportowej możemy podzielić na pewne okresy- a mianowicie: A: Masaż Treningowy: inaczej nazywany jest masażem przygotowawczym lub kondycyjnym. Wykonuje się go w okresie całego cyklu treningowo- startowego. Celem tego masażu jest rozwijanie zdolności sportowca do pracy i zwiększenie możliwości [...]

Witam wszystkich uzytkowników w moim temacie. Poszukuje pomocy. I to ogromnej. Mam fatalny problem z przybraniem masy. Mam 21 lat i 198 cm wzrostu przy czym ważę 78 kg. To z 20 kg niedowagi PROSZĘ WSZYSTKICH SERDECZNIE O POMOC!!!

[...] diety? To na prawdę pomoże . Jeżeli Ci na tym zależy to się do tego zastosujesz, jeżeli nie to dalej będziesz się borykała ze swoimi problemami. Zapraszam do działu odżywianie, zapoznaj się z dietami na redukcję, skorzystaj z podwieszonych tematów, kalkulatora żywieniowego i spróbuj ułożyć dietę redukcyjną, po czym daj ją do oceny/poprawy.

przecież to dość prosty plan, nie zajmie dużo czasu :) ankiete dodalem, rozpisalem wszystko, w czym problem ?

a pierwszy cykl na czym zrobiłeś ?

[...] z królem nokautu Wadimem Tokarewem, który miał w rekordzie cztery razy więcej walk. Ambitny Ali nie dał się jednak przewrócić Rosjaninowi, wytrwał do 8. rundy, po czym został poddany przez sekundanta. Później było tylko lepiej, bo m.in. zdobył tytuł WBO Latino wagi junior ciężkiej, który był dla niego przepustką do walki o pas mistrza [...]

Mam pytanie ćwiczyłem około 4-5 miesięcy abs i biegałem po czym stwierdziłem ze górne mięśnie brzucha są wyrzeźbione już w miarę a dolne nic... wiec przestałem ćwiczyć. Od nie dawna zacząłem wykonywać trening 300 spartan czy pomorze to jakoś w rozwinięciu dolnych mięśni brzucha? Czy robić np. tylko podciąganie nóg w zwisie na drążku jak mówią [...]

A na co Cię już leczyli i czym?

Witam. Chcialbym sie dowiedzieć z czym mieszać kreatyne zeby byla lepiej przyswajana przez organizm ?? Koles u którego kupuje odzywki mówił mi zeby z sokiem winogronowym lub pomaranczowym i tak tez robie ;] Dobrze czy zle ?? Pozdro ;] Jesli nie ten dzial to przepraszam ale ja tu nowy :)

black pete o czym ty rozmawiasz ? o_O patrzac na zestawienie JW gra z gospodarzem czyli tak jakby Host-pool 1 z pool 4 i pool 2 z pool 3

Witam. Zrobiłem pierwszy cykl na kre-alkyn Treca, chciałbym zacząć drugi cykl i moje pierwsze pytanie brzmi czy moge od razu zaczynac czy zrobic jakas przerwe? A drugie pytanie, czym teraz zacząć: - creatine micronized 200 mesh czy - CM3 1250

kreatyna na potem. czym prędzej ćwiczyłeś?? bo chyba trochę za szybko na ten split.

[...] tak ogólnie mówiąc. Właściwie brak zdrowych tłuszczy, jakieś białe chleby czy wędliny to też lipa a obiady ze szkolnej stołówki w stylu spaghetti czy placki ziemniaczane to coś na czym zdecydowanie daleko nie zajedziesz jeśli chodzi o redukcję tkanki tłuszczowej. Lepiej dobrze przewertuj zbiór linków z działu odchudzanie i ułóż coś porządnego.

[...] Proszę o ocenę planu FBW. System ABA BAB, stała liczba powtórzeń - 10. Niestety mam skoliozę i nie mogę robić przysiadów, wioseł, ani "dzień dobry". Nie za bardzo mam pomysł czym to zastąpić... A Nogi: co w domowych warunkach mogę robić? może przysiady bez sztangi... Klatka: wyciskanie sztangi leżąc 3s Plecy: Wiosło sztangielką w opadzie tułowia [...]