czym

[...] suplementacji, wywiady etc. Dodatkowo zawiera informacje nie związane z kulturystyką jak np "męskie rzeczy". Nie przeczytałem jeszcze całej gazetki, ale już to z czym się zaznajomiłem pozwala mi polecić zakup jej. Porównując pisma o podobnej tematyce Perfect Body wypada super (mogłoby być więcej stron, ale to już na siłę wymyślam :) ) [...]

budze sie w nocy czasami i jestem zlana potem mam 52 lata czym to moze byc spowodowane. zmienilam ostatnio klimat i czuje sie w nowym miejscu niezbyt komfortowo czy moze byc to zwiazane ze stresem? a oprocz tegoo spie pod koldra z pierza a do tej pory spalam pod innymi .prosze o odpowiedz

co to znaczy dieta cud..na czym polega? bo nie wiem co mam zrobić mam 13 lat i chce schudnąć moge taką diete stosować bardzo prosze o pomoc...to dla mnie bardzo wane bardzo prosze o opisanie co mam zrobić

[...] 5g rano, 5g później BCAA: 2 kaps rano, 2 kaps przed snem (chyba że będę robił aero to 5kaps przed aero) Karnityna: 0.5 fiolki na czczo WPC: uzupełnienie wg braków Pytanie, czym odmierzać pół fiolki (czyli 12.5ml) karnityny? Domyślam się, że mam ją rozcieńczyć w wodzie? Skąd wziąć opis, bo na http://www.goldenlionseries.com/ nie ma. Koszulka [...]

[...] Naprawde kawal dobrej wykonanej pracy. Zycze udanego powrotu na silke i oby tak dalej. Sam waze dosyc duzo i wiem jak na to patrza ludzie, tym bardziej ze w twoim przypadku jest sie czym pochwalic. Łap Sog'a. EDIT: Masz moze gdzies swoje fotki z najlepszej swojej formy( poprzedni temat) ? Zmieniony przez - Nutrieee w dniu 2010-12-08 20:37:23

Filmiki z obijania worka już chyba były, czym sie tu podniecać ?

[...] w jajka ) - wersja dla ambitniejszych, z większymi możliwościami - paka do kosza PIŁECZKĄ TENISOWĄ, czemu? Dlatego, że piłka jest na tyle mała, że mieści się w dłoni, przy czym można oddać odpowiedni ruch nadgarstkiem, nie chodzi nam o spektakularne zrywanie obręczy. - plas o ścianę - dla jednych jest to zwykłe klepanie o ścianę, ale tak [...]

[...] jest zbyt podobna do KSW. Poza tym gala nazywa się "Runda Zero Fight Night" a w tej edycji imprezy rywalizacja ma jedynie charakter konfrontacji (zwrot na plakacie ktory wyjasnia na czym polega impreza)(wczesniej imprezy odbywaly sie w kickboxingu). Nazwa rywalizacji to UFR. Ale ciesze sie że dodałeś coś wartosciowego w tym temacie;)

ok ale teraz od czego zacząć ? na czym zwiększyć kcal ? może podam ci to co teraz jem i zmienisz co uważasz ;) Sniadanie: Płatki Owsiane + 2łyżki miodu Obiad: Udko + Ziemniaki + Marchewka + Buraczki Podwieczorek: Ryba z puszki Kolacja: Twaróg/Chleb + Szynka Licząc teraz moje zapotrzebowanie wyszło mi 1400kcal ;p Zmieniony przez - mat93 w dniu [...]

[...] ilości płynów i większej ilości białka w diecie. Tym razem chciałbym spytać o plan treningowy. Ćwiczę 3 razy w tygodniu. Zazwyczaj ćwiczyłem split(przez ok 5-6 tyg), po czym przechodziłem na FULLBODY (ok 3 tygodni), a potem znowu wracałem do split itd. Zawsze lubiłem przerwy od split'a - bardziej urozmaicone treningi. Zainspirował mnie do [...]

z czym najlepiej łaczyc masakre ???

Witam trenuje już a może dopiero 4 miesiące, dokładnie od 1.8.2010. regularnie najpierw zaczynał co 2 dni trening, od 1 listopada 2010 trenuje 5 razy w tygodniu. Mam pulsometr Polar, którego używam przy każdym treningu. Zaobserwowałem od jakiegoś czasu moje tętno stabilizuje się szybciej niż to było jakieś 2 miesiące czy nawet 4 miesiące temu. [...]

małe pytanko z czym najlepiej by było połaczyc masakre???

Mam szesnaście lat, 170 cm wzrostu, 72 kg wagi. Ćwiczę w sumie tylko na siłowni i czasem mi się zdarza, że bolą mnie plecy, przy krzyżu. Rzadko jest to ostry, kłujący ból. Nie robię przysiadów, martwego ciągu (kolana szwankują, lekarz zabronił), na plecy głównie wiosłuję modłą Wodyna + drążek - dynamicznie, z pomocą nóg. Bezpośrednich ćwiczeń na [...]

a co chcesz konkretnie osiągnąć ? Pobudza,pompuje,regeneruje - mówiąc krótko i na temat.A z czym łączyć ? - przede wszystkim z wodą ,świetnie sie wtedy rozpuszcza Zmieniony przez - grg30 w dniu 2010-12-08 22:35:59

[...] ostatnio, bo to zawsze jakaś mieszanka już gotowa, a nie trzeba samemu mieszać. Co do facetów -> wrong - u mnie jeszcze nie dyskutują, ale uważnie się przyglądają O dziwo co poniektórzy odzywają się dopiero jak się rozciągam. Chyba dlatego, że sami tego nie robią lalus Szkoda tylko, że ja nawet w takim znaczeniu nie mam się czym pochwalić

[...] po pokazaniu ręki kierownictwu, nie udałam się do lekarza. Na drugi dzień również przyszłam do pracy, pracowałam z bolącą reką ( bez zainteresowania tym przełożonych),po czym po godzinach pracy udałam się na SOR. Tam dowiedziałam się, że ręka jest złamana, a gdy przyniosłam zwolnienie na 4 tygodnie, powiedziano mi w pracy, że mam złożyć [...]

[...] technicznej a jak nie to do taktyki walki. I nie zmusza sie np zawodnika MT tylko do walki bez kolan albo boksera do wylacznie do walki z nogami. kazdy moze sie wykazac w czym jest dobry a tam gdzie jest slabszy to znalezc metode zneutralizowania rywala. Poza tym sa dodatkowe uproszczone klasyczne regulaminy do ktorych moga ograniczyc sie [...]

Moja córka ma taki wynik: Ret M%- ret ośred. zaw. RNA 1.4 Co to oznacza? Dodam że choruje na WZJG. Poniżej normy występują też bazocyty i neurocyty, a powyżej monocyty. Czy grozi jej coś złego? O czym świadczą te wyniki.

Mój 16 letni syn ma niski cholesterol całkowity tj 94 a norma jest 140-200 o czym to może świadczyć czy jest to objawem jakiejś choroby?Nie ma żadnych niepokojących objawów za wyjątkiem ciągłego zmęczenia, problemów z nauką też nie ma wręcz przeciwnie