czym

dobrze jakbyś podzielil to na posiłki co z czym się łączy.

magnum razem z xxl nie są w stanie nawet w przyblizeniu dorównać mct, choc jeżeli się już tak przyrównuje to xxl jest gainerem serwatkowym i powinien być przyrównywany do swg4000 i tu już nie ma nawet o czym mówić, podobnie sprawa sie ma jeżeli chodzi o odżywkową katastrofę jaką dla mnie jest magnum5000 w przyrównaniu do mct.

A czym sie różni wzięcie xpand zamiast mono / jabłczanu ? Mam diete , więc chciałem dokupic do niej gainer jako uzupełniacz

ale z reguły z czym sie łączy ?

jest to spowodowane tym o czym mówisz i ból minie w przeciagu kilku dni jesli nie jest jakis mega duży

Nie odpowiadajcie mu - on nie wie o czym mówi http://www.sfd.pl/temat183551/

Niestety twarożki, jogurty, kurczak z ryżem bardziej na zrzucenie nic mi nie mowi. Wydaje mi sie ze nie wiesz czym jest dieta. Na powyzszych produktach tak samo mozesz tyc jak i chudnąc, zaleznie od tego ile ich spozywasz. Dieta to nie tylko okreslony rodzaj pokarmu, ale rowniez odpowiednia jego ilosc. I tak w wypadku diety na masę musisz [...]

najogloniej to unikaj fastfoodow, slodyczy, produktow przetworzonych, mięs/ryb z puszek jak przeczytas podwieszone to bedziesz wiedzial na czym opierac diete pozdr

Kurde może mieliście normie 120/70-80 i nie ma o czym pisać Pij Mleko Będziesz Wielki !!!

HMB chciałem żeby pozbyć się troche tłuszczu, a z białek to jakie są jeszcze dobre i czym BCAA z Olimpa a Treca się różni

żeby rzeźbić to trzeba mieć w czym i tłuszcz się spala z całego ciała a nie z poszególnych części ciała, więc raczej powinieneś ćwiczyć na masę a jeśli chodzi o rzeźbę MIT 10 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 Przysiady i ćwiczenia obciążające kręgosłup MIT 1

...rozal nie powinien się tak burzyc ze pudzian nie zasluguje na to itpA niby czym Pudzian zasłużył sobie na rewanż z Różalem? Wygraną z Popkiem?

Nie widzę problemu. Skoro masz rybę w lodówce, to w czym problem? Z jakim celu chcesz z nią czekać? Nie masz czasu jej upiec/usmażyć? Wrzuć ją do piekarnika, czy na patelnię i przygotuj. Dowolny sposób obwódki, na jaki masz ochotę. Każdy z nich będzie lepszy niż trzymanie surowej. Obróbka termiczna jest sposobem utrwalenia pożywienia, więc w [...]

[...] napisalem artykul na SFD https://www.sfd.pl/art/Odchudzanie/Co_to_jest_Lipomastia_Sk%C4%85d_si%C4%99_bierze_i_jak_si%C4%99_jej_pozby%C4%87_-a6169.html Masz tam informacje czym rozni sie od ginekomastii i jak najlepiej diagnozować problem. Tak naprawdę jedynie USG pokaze co kryje sie pod warstwami skory czy w okolicy gruczołu sutkowego, czy [...]

[...] w jaki sposób wykonywałeś powtórzenia,z jaką częstotliwością(tzn. co ile dni na dane grupy mięśniowe),obciążenie w porównaniu do standardowych, czas trwania fazy negatywnej.Napisz wszystko to czym chciałbyś siępodzielić z forumowiczami.Nie jestem laikiem:),ale z chęcią uwzględnie wartościowe uwagi przy kolejnych ekscentrycznych treningach.pozdro

tu raczej chodzi o to komu na czym zalezy. jak ktos chce miec za***iste cialo i ogladac je przed lustrem to ok. jego sprawa. jak ktos chce miec rowniez za***iste, ale moze w mniejszym stopniu, pojsc na impreze, wyrwac fajna dupke i patrzec jak oczy jej sie smieja na widok tego ciala, to rowniez jego sprawa ;p

No właśnie, niecałe 15,5 g białka- to nie za mało? Będę musiał więcej wyciągać z diety, prawda? ze co? wida ze nie masz kolego bladego pojecia o czym wogole piszesz ;] ztego co pamietam to gainer to uzupelnienie diety, uzupelniasz nim braki w diecie , skad mamy wiedziec czy brakuje Ci 15g bialka czy 30 i ktory bedzie lepszy Gainer ciekawy ze [...]

A czym one się różnią? Bo nie wiem co to jest "zwykła"

Czytanie ze zrozumieniem ? Co tutaj pisze ? Czym jest Precision Nutrition? Jest to system dietetyczny , którego zadaniem jest w sposób jak najprostszy bez zbędnego liczenia zmienić nasze nawyki żywieniowe a dzięki temu doprowadzić nas do lepszej sylwetki, bardziej muskularnej i odtłuszczonej.

Jak masz poryty beret,idziesz do lekarza,i nie czaruj go,mówisz jak jest ,co brałeś ile i z czym mieszałeś.Graj Fair,a efekt będzie lepszy.Powodzenia.