czym

[...] dyskretnego doładowania diety np. Twarogiem. Można się kopsnąć do spożywczaka i kupić twaróg c. Niezbędny jest wysiłek fizyczny, żeby kontrolować bilans energetyczny. Przy czym mogą być komplikacje z treningiem siłowym (vide mój przypadek z Armenii). Należy sprawdzić wyposażenie siłowni, ale moim przypadku niewiele mi to pomoże. d. Dziennik [...]

[...] wykonania ćwiczenia jest cały czas trzymana ;-) Unoszenia siedząc - dwie serie na mały ciężarze a większej ilości powt, Później większy klamot i rest pause -> 10powt, po czym nastąpił upadek mięsniowy, 10sek przerwy i tym samym ciężarem na maksa - zrobiłem 5powt., 10sekund i na maksa, 3 powtórzenia. W sumie tym cięzarem zamiast 10powtórzeń w [...]

Właśnie o to chodzi, że nie ja zaczęłam. I za „dziewczę„ nie ma za co, odpowiadam tym samym czym zwrócono się do mnie :)

Ziumol, jak nie widzisz dla siebie przyszłości po tym MBMie to olej, na razie straciłeś na to tylko rok, lepiej niż całe życie. Ogarnij robotę we Wrocku i kmiń dalej czym się zająć, nie ma sensu moim zdaniem robić coś czego się nie chce żeby potem robić coś czego też się nie chce%-) Ja nie zamierzam.

a czym oni się mają denerwować!? mój nauczyciel od WFu taki Stasiu to k***a w wieku ponad 50 lat na siłce sobie w czasie WFu ćwiczyć i ciskał ze 140 na klate :-D z reguły to albo tacy co kawka i na dupie siedzą i gadają z wuefistkami albo tacy amanci co się na dupy dziewczyn patrzą albo i ruchają jakieś - taki jeden wuefista pedał, ale przystojny [...]

[...] trzeba zakładać pas?? Bo z tego co pamiętam, to przy małych ciężarach pas może więcej zaszkodzić niż pomóc. Ale ostatnio przy MC sumo (62kg) laska wielce zdziwiona, że ja pasa nie mam. Po czym podeszła żeby sama robić MC (ok.50 kg) z pasem. Garba strzelała przy tym niemiłosiernego. Ale wyglądała na ciężko zszokowaną, że ja tego pasa nie mam. :-)

Witaj, Nie ma nawet nad czym się zastanawiać.. masuj, tylko masuj z głową :)

[...] obalenie, kiedy przeciwnik już trzyma jego nogi). Następnie inne ćwiczenie - w parach, partner leży z tarczą na ziemi, a ja w jego gardzie uderzam przez 2 minuty, przy czym ostatnie 10 sekund każdej minuty to uderzanie na pełnym gazie. Później po 20 kolan w tarcze na jedną i drugą nogę, tyle że kolana wyprowadzane jakby z przysiadu (bardzo [...]

[...] potrzeba aby pokonac przeciwnika bo wszyscy sa juz na najwyzszym poziomie warto sledzic magazyn Perfect Body (staram sie tam omawiac kilka najciekawych doniesien przydatnych pakerowm) a jesli temat jest rozwojowy i rokujacy powstaja czesto u nas cale opracowania na ten temat w ten sposob bedziesz wiedzial jak i czym dodatkowo pomoc sobie :-)

Wiki moze ma ale Twój temat już nie. http://potreningu.pl/szukaj/artykuly/fraza/kreatyna A czym się tu dzielić jak sporo już zostało napisane

i w czym ta informcja ci pomoze ze trudniej sie buduje? i tak trzeba jesc i cwiczyc, tyle, ze wiecej jesc jak bedzke taka koniecznosc

trojboisci nie cwicza tylko 3 grup miesniowych. musisz sprecyzowac na czym ci zalezy glownie

[...] i ci sa semitami.żydów jest nie całe 10%)no i teoria antysemityzmu dupła ze wzgladu na to ze ja arabów lubie%-)a co do zydów.tez ich lubie.ale nie lubie syjonistów%-)czym jest syjonizm kazdy wie.wiec patrz punkt pierwszy juz jestem antysemitą%-) a no i iiiiiiii zydzi nie lubią arabów.czyli mniejszośc semicka nie lubi wiekszości [...]

A czym podbić mam te węgle skoro to praktycznie jest maksimum tego co dam radę wcisnąć w siebie? I co proponujesz zamiast tuńczyka w drugim posiłku? Zmieniony przez - mar0 w dniu 2013-09-07 14:00:44

w czym masz problem?

150kg wagi, 170cm w klacie, 95cm w udzie, 61cm w ramieniu, 55cm w pasie %-) Serio: nie do przesadnej wagi, bo chciałbym być też wybiegany jak jestem obecnie i w ogóle sprawny, wiesz o czym piszę. Dla mnie 115 to będzie max za kilka/a może naście? lat. To i tak będzie już sporo.

[...] 1. Już 27,5kg jakoś tak strasznie ciążyło. Ciężko po przerwie ale mam nadzieję, że się rozkręcę. 2. W ostatnich powtórzeniach zastanawiałam się czym jak ciągnę bo traciłam czucie w klacie %-) 3. #-P Koszmar, ciężko jak cholera. Końcówka ze łzami w oczach. 4. Ogień, robiłam przed lustrem, żeby nie podciągać barków do [...]

[...] kilka dni zanim organizm nie przystosuje się do wyższego spożycie. Podobnie nagłe zmniejszenie ilości sodu może przyczynić się do zmniejszenia retencji wody na kilka dni. Po czym organizm znów się przystosowuje, tym razem do mniejszej ilości. Przesadne unikanie spożycia sodu to duży błąd. Przekonanie, że TCM przyczynia się do mniejszej retencji [...]

bedziesz mial o czym rozmawiac z moherami %-)

Po raz kolejny powtorze Czego mam obnizac w ch** ceny za nieotwierane suple? Czym sie roznia od tych ze sklepow? Zmieniony przez - EasyDoor w dniu 2013-09-07 18:23:05