SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • A związane z czym?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 10183 Data: 2010-08-18 21:37:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A dzisaj na jedynce leciał jakiś film z Chuckiem Norrisem. Przez 10 sek, już wiedziałam o czym był film. Zginął jego przyjaciel, a on boksował na wroku, żeby go pomiścic w przyszłości. Więc go sobie odpuściłam, skoro już znałam fabułę.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-18 22:15:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a właśnie przypomniało mi się właśnie coś nad czym kiedyś myślałem a mianowicie powiedzmy ze musze dostarczyć 3000 kcal dziennie i jakbym jadł tak przez miesiąc chleb z margaryną bądź smalcem grubo posmarowane żeby jak najmniej było z ww i jak najwięcej z tłuszczu kcal , to też nie nabiorę tłuszczu ?

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-18 22:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NA basenie się tak nie zmęczę. Chociaż w gimnazjum przepływałam o 30 basenów więcej niż dzis. NAtomiast bieganie to jest to, za czym zbytnio nie przepadam niestety. A bardzo się przyda na odtłuszczenie i nabranie kondycji. Bo narazie leń forever. Edit: ALe ja lubię smoki! Nie chcę z nim walczyc. Zmieniony przez - nastic w dniu 2010-08-18 22:38:52

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-18 22:37:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • solaros / dziennik - InsAnE In thE brAIn

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Solarus Piszesz o tym produkcie ? Proszę napisz cos więcej czym on sie rózni od innych białek, a moze to jest jakiś stack tylko że nie doczytałem . No i czekam na przetłumaczenie w Twoim wykonaniu nowego artykułu Zmieniony przez - demolub w dniu 2010-08-18 22:40:50

    Odpowiedzi: 342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-18 22:38:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] poza ta goraczka sie nie wydarzylo. teraz natomiast po zjedzeniu np obiadu musze sie polozyc zeby wszystko sie ulozylo, jest tak jakby troche ciezej w kichach. z czym to moze byc zwiazane? niedawno robilem badania krwi, wszystko ok. watroba ani zoladek nie bola. zastanawiam sie czy jest to zwiazane z podwyzszona temperatura czy moze [...]

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-18 22:43:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ponownie ! Dzień treningowy - tydzień 6 Trening A klatka -wyciskanie w poziomie RAMPA 8 - 45-50-55-60-65kg (poprzednio 42,5-47,5-52,5-57,5-62,5 kg) Cóż... nie ma się czym chwalić, ale jednak chciałbym prosić o ocenę techniki: http://www.youtube.com/watch?v=O1DfPcCGFbM 65kg x 8p -wyciskanie w skosie dolnym 3s x 10p - 52,5- 57,5-62,5kg [...]

    Odpowiedzi: 2623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-18 22:43:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystko ułożone, czas na opinię

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na nie wrażenia więc nie wiem do czego nawiązujesz z założeniach miało być szybko , więc trzymałem się tego co na 1 stronie , pozniej Sorii sprostowala , ze ma czas :) a czym różni się dieta zawodnika od diety przeciętnego człowieka ? tym , że przeciętny człowiek może przymknąć oko na niektóre rzeczy ? no raczej według mnie nie.... @kieszko89 [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 7563 Data: 2010-08-18 22:45:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jej dociągnac,mimo tego ze mam lewa reke silniejsza (jestem leworeczny i ogólnie mam tą ręke silniejsza/sprawniejszą). Reszta ok,ale to nadal są małę ciężary wiec nie ma czym się podniecać Micha: 1 posiłek: owsiane + białko 2 posiłek: trewal + makaron razowy + warzywa 3 posiłek: 3x sadzone + ryż brąz + warzywa Trening 4 posiłek: owoc + [...]

    Odpowiedzi: 2623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-18 23:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystko ułożone, czas na opinię

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja jadam całe jajka na redukcji. Nie wiem w czym problem? Żółtko to bomba witaminowo-mineralna. Charles Poliquin twierdzi, że tylko lamusy wyrzucają żółtka. Lyll, uspokój się. Nikt Ci tu personalnie nie pojechał, więc i Ty tego nie rób. Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2010-08-18 23:31:34

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 7563 Data: 2010-08-18 23:29:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propozycja dot. Powiadomek

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    [...] powiadomek w danym temacie? Wiem ze mozna po prostu nie wchodzic na linka z maila, ale czasem taka opcja byłaby przydatna, np. Bierzemy udział w konkursie, wysyłamy odp. Po czym nie chcemy dostawać powiadomek o kolejnych odpowiedziach ale chcemy od czasu do czasu sprawdzić czy konkurs nie został rozwiązany:) dla mnie taka opcja przydałaby sie:) [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 787 Data: 2010-08-18 23:57:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase/ pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sluchaj mam jedno frustrujace pytanie :P nie odsylaj mnie do zadnych innych linkow tylko sam mi powiedz. DIeta polega na tym ze 7 dni w tygodniu jesz to samo czy na czym to polega. Taka diete mi kolega polecil powiedz co bys zmienil.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 881 Data: 2010-08-19 00:06:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krzysztof Selenta - trening medyczny - 20.04.2010

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    straszne bzdury opowiadał. Ten gość nie zna anatomii. Każdy kto studiował kierunek medyczny(sam kończę) na pewno wie o czym mówię. Próbuje kreować się na eksperta gadulstwem wciąż o tym samym strasznie pobieżnie taktując temat skupiając się na zupełnie nieistotnych szczegółach. i pomyśleć ten koles prowadzi kursy w polskiej akademii sportu [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 19027 Data: 2010-08-19 00:47:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trochę niestandardowe BTW - MASA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tylko znikome ilości jak wiesz... crytek nie można porównywać lnianego do ryb w rybach masz kasy DHA I EPA w lnianym ala który słabo się knwerstuje dlatego warto dorzucić kapsy. Jak policzyć zwczyajnie kalkulator pomoże. Dbaj by stosunek był przynajmniej o3-06 1:5 a czym mniej o6 tym lepiej

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3701 Data: 2010-08-19 05:37:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o szybką podpowiedź

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jest źle nawet jeśli go mocno zmęczę. Na razie są efekty, jeśli to się zmieni, zmienię trening. Drugi trening ułożę dokładnie według waszych wskazówek, teraz dokończę tym czym jadę. Gdy przestawiłem plecy na inny dzień tak jak pisałem na samym początku wydaje mi się ok. Najważniejsze żeby mięśnie mogły się zregenerować, tutaj staram się [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1641 Data: 2010-08-19 08:20:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Już nawet ph wałują Naprawdę niedługo nie będzie się czym dopingować

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3323 Data: 2010-08-19 09:14:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kupić bez problemów. Z resztą jego wypowiedź była 1 niż moja tak że ocb. Moj post był pisany pod posta krzykacza "Już nawet ph wałują Naprawdę niedługo nie będzie się czym dopingować" A ty skoro masz tu eksperta zobacz sobie na składy i dawki tych ph, porównaj ze znanymi i cenionymi firmami i się zastanów jeszcze raz nad tym [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3323 Data: 2010-08-19 10:02:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z czym łączyć CM3?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Postanowiłem kupić kreatynę CM3. Doradziłby mi może ktoś z czym mam ją połączyć aby były lepsze efekty siły i wyglądu?? :D Zastanawiałem się nad kupnem do krety HMB liquid ale nie mam tyle kasy. A więc chcę kupić krete CM3 za 78 zł. Do tego mógłbym coś kupić za nie więcej niż 30-40 zł. Proszę o pomoc :D

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 9091 Data: 2010-08-19 10:58:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nooo, wczoraj to troche z tymi węglami przesadziłam, ale mniej więcej już wiem, co i jak w dodatku, nie mam pojęcia po czym, bolą mnie całe górne mięśnie brzucha

    Odpowiedzi: 2672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-19 12:24:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pany czy wy korwa nie widzicie ze ten meczy był ustawiony pod publike? zeby piknikowcy mieli sie czym podniecac, Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2010-08-19 12:32:23

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-19 12:30:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)