czym

[...] sobie popatrzec w oczy i zobaczyc kozactwo lub tchurzostwo. a takze wkladam*****a w dupe nazelowanym bujakom koksujacym po to zeby sie na disko napinac, i dobrze wiem o czym tu maniak mowi bo sie w zyciu tego gowna naogladalem, najsmieszniejsze jest to ze to kozactwo jest tylko wizualne bo wchodzi taki typ z dupa i wzrok mordercy spiety [...]

[...] sztangi przy ugiętych ramionach 2.inna odmiana wyciskania na barki sztangielek http://www.sfd.pl/temat283884/ (2 post) w treningu tricepsow mozna tez znalezc 1 zapomniane cwiczenie -albo raczej rzadko stosowane + jedno ktorego nie rozumiem 3.Rumuński(albo rzymski-nie pamietam dokaldnie) Martwy ciąg ale nie pamietam na czym polegał.

[...] i umiejętności, a dopiero potem styl. Nie mniej wszystko to jest pokłosiem stylu dyskkutowania reprezentowanego czasem na forum. Dalej nikt rzeczowo nie odpowiedział w czym jest lepsze jedno od drugiego lub na odwrót, a w szczególności jak to wynika z doświadczenia . Za to jesteśmy na dobrej drodze aby sie wszyscy ze wszystkimi pokłócili. [...]

[...] sie coraz czesciej- tak samo jak to ze wielu nowych z gory pdoczas 1 dnia treningu uklada zuporem maniaka piorytet na biceps powiedzmy bo maja maly nie wiedza tak naprawde czym sa slabe partie i by okreslec ktora partia jest u nas slaba potrzeba lat, bo to ze na poczatku jest mala nie oznacza ze sie nie bedzie swietnie rozwijac, nie mowiac juz [...]

profil uzupelnie jak bedzie sie czym pochwalic =P Czyli nie predko.

[...] wiem co wy a moze i nie wy wydziecie ale wiekszosc osob milosc to uczucie laczace dziewczyne i chlopaka. SOrka bardzo a oprucz tego ze dziewczyny sa nieco inne fizycznie to czym sie roznia od waszego kumpla? no wlasnie to ze chlopcy mali bawia sie sachodzikami a dziewczynki lalkami to wymysl kultorywo, cos co trwalo wiekami i teraz tego [...]

Pomysł giełdy mi się podoba- prawdziwy SFD Fight Club Sowizdżał-każdy powinien robić to, w czym się czuje dobrze. Walki typu MMA nigdy mnie nie pasjonowały-więc nie czuję się źle, ze świadomością, że ring to nie miejsce dla mojego stylu. Walk ulicznych nie szukam tym bardziej-i wolę nigdy nie musieć sprawdzać, czy Aikido nadaje się na ulicę czy [...]

[...] tradycyjne) ale skonczyło sie na jednym treningu ... chyba mi sie srednio podobało :P Pozniej jakoś w gimnazjum odbywały sie treningi hwa-rang-do wiec niewiele wiedząc z czym to sie je poszedłem na trening i trenowałem tam moze z rok . Pozniej trener wyjechał do USA i podajże poszedłem na Jeet kune do (ok.1 roku) Po roku stwierdzilem ze to [...]

[...] ale nie wiem po co, przeciez dla ciebie ebda zupelnie inne wlasnosci, poczytaj w odzywianiu o dietach. A zdjec, zdjec nie daje bo a) nie lubie byc oceniany b) nie ma sie czym chwalic c) eksperta mam ale kazdy moze miec, pozatym to zaden obowiazek pokazywania swoich zdjec. a dieta skoro juz pytasz to z ciekawosci ci wkleje. I 8:00 Płatki [...]

być może i walnąłem fragment artykułu nie był mojego autorstwa,masz jakis art zeby potwierdzic to o czym mowisz?

chym czyli jak mam bułki oliwą smarować czy popijać bo nie wiem jak soeib eto wyobrazić. A zamiast jagurgurtu szynka z piersi z indyka? tylko też prblem teraz b z czym to jeść a węgli i tak mam już za dużo z tego co sam wyliczyłem. Dzieki wielkie czekam na dalsze rady :)

a to problem prawko zrobić? chyba dla Ciebie nie robiłem A1 bo na***** mi takie coś,jak kat.A kosztuje u mnie 500zł ,wole poczekac i zrobic normalne,bo całe życie nie bede jakims gównem 125ccm jeżdzić i kiedyś i tak bym musiał zrobic normalne,a czym predzej tym lepiej bo z głowy.

czy ktoś z was brał HMB i zauwarzył spadek tluszczu przy czym ćwiczył na mase nie

hmm.. byłem już prawie zdecydowany na tego biogenixa. teraz wychodzi na to że powinienem zmienić swoją decyzje musze to przemyśleć; a w czym Super hard gainer przewyższa monster massa? czy ma więcej jakichś dodatków których beixsowi brakuje jeżeli chodzi o hardgainerów? szukam czegoś co i białko by miało a bx ma troszke więcej.

hmm.. a prawie zdecydowany byłem na biogenixa. W czym SuperHardGainer jest lepszy od MonsterMassa ? posiada jakieś składniki których beixowi brakuje, jeżeli chodzi o hardgainerów? troszke więcej białka jest w bx a to dobrze wydaje mi sie. z resztą wegli też więc co tam siedzi jeszcze, że SPortOne jest lepsze? Zmieniony przez - rg.rey w dniu [...]

biceps z profilu 39,5 cm nijak ma sie do niby niskiego poziomu prezentowanej przez ciebie wiedzy tu sie nie uklada diet, nawet nie podales ile wazysz czytaj podwieszone tam jest napisane wszystko jak dla malych dzieci po kolei co z czym

przeciez dalem ci link, tam pisze wszystko krok po kroku juz prosciej sie nie da, co jesc i co laczyc z czym, o ktorej itp etc itd jezeli ludzie tego nie rozumieja, to mozna sie tylko zastrzelic

[...] (25,25,25,25), Wróciłem do domu miałem 1h i musiałem juz wychodzic na siłownie Praktycznie na dziko, zero odpoczynku lecz nie było źle Pompa masakryczna normalnie cuzje jak mi uda rozrywa, nie wiem czym to jest spowodowane. W niektórych momentach ggdy robiłem przysiad z przody az bolało... Pozdrawiam. Masakrycznie zmeczony dzisiaj byłem po szkole

[...] ją za atrakcyjną więc nie nakręcaj się negatywnie bo z tego nigdy nic dobrego nie wynika! Tak szczerze to cała redukcja nie ma sensu jeżeli nie masz precyzyjnie ułożonej diety... to tyle od Ciebie zależy czy chcesz osiągnąć to o czym moovisz czy tylko chcesz moović :) Pozdrawiam i życzę powodzenia i wytrwałości - polecam dział odrzywianie!

no tak krzychu tylko cos co na Ciebie dziala nie musi dzialac na kazdego (Duza ilosc powt) ja zrobilem progress w wygladzie klatki stosujac 3,4,5 i 10 powt przy czym sila poszla rowniez. pozdrawiam w ogole o chyba nie w tym temacie co trzeba sie wypowiedzialem odnosnie tej sily aha i jeszcze jedno wcale nie zalecam zeby cwiczyl ktos pod kontem [...]