SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • Odchudzanie, prosze o porady.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Może spożywasz za mało posiłków i masz spowolniony metabolizm. Wstajesz idziesz biegać wracasz jesz śniadanie a z czym ta jajecznica jak z chlebem białym to go odrzuć, najlepiej zjeść owsiankę z orzechami włoskimi i jajecznicę/jajka na twardo kto jak woli. W szkole pierś z kurczaka lepsza od tuńczyka i zdrowsza, wiejski też może być, w domu obiad, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1557 Data: 2010-03-17 23:11:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] brzuszków. Następnie znów to samo, ale po 10 nakrywek. Dopiero później zaczynamy trening. Często luźne "klepanko" z partnerem. Nasŧępnie Ippon-kumite, po czym zaczynamy kumite, ale tylko z kilkoma wybranymi ruchami. Czasem zdarzy się parę ćwiczeń w systemie każdy z każdym przechodząc w bok itp. Pod koniec bywa kata i to tyle [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2465 Data: 2010-03-17 23:36:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.5

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w czym słonecznik jest gorszy od orzecha włoskiego? rozumiem, że ma inne tłuszcze, ale chodzi mi o to czy jesli bede miał odpowiedni podział tluszczy to czy moge jesc slonecznik?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-17 23:38:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a czym ty sie stresujesz? Przegapilam cos?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-17 23:59:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BSN VOLUMAIZE jak najlepiej stosować?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z rana nie brałeś? Też też ;) tylko szukam czegoś po czym poczuje o wiele szybszy przepływ krwi w żyłach Brałem niedawno VPX aex i róznica z TYM a bez... spora ;)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2967 Data: 2010-03-18 00:12:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po głodówce...zrozumiałam, ale co teraz?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] prowadzi do jednego celu, na ktorym raczej Ci nie zalezy. sluchaj Obliques bo zna sie na rzeczy jak mowi, ze twarog dopiero 8go dnia to tak ma byc i nie za bardzo rozumiem w czym konkretnie tkwi Twoj problem piszesz, ze mieso wchodzi Ci slabo, lubisz ryby, jajka, warzywa, tluszcze ok, ale zaraz nastepuje pewne zalamanie bo nie mozna twarogu. [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3915 Data: 2010-03-18 03:56:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kelton- NAJNOWSZE

    Post
    Usuniete tematy

    [...] wyciągów Kelton HOME Python i Kelton HEAVY Python. Dla posiadaczy numeru KIF z lutego 2010 - 5% rabatu z kuponem zamieszczonym na stronie 43. A oto kilka ważnych faktów, czym będą różnić się od wersji poprzednich: - Zamiast profilu 50x50x2 mm wprowadziliśmy profil 80x60x2 mm taki jak w sprzętach z linii profesjonalnej. - Jako pierwsi na [...]

    Odpowiedzi: 286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-18 06:52:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyciągów Kelton HOME Python i Kelton HEAVY Python. Dla posiadaczy numeru KIF z lutego 2010 - 5% rabatu z kuponem zamieszczonym na stronie 43. A oto kilka ważnych faktów, czym będą różnić się od wersji poprzednich: - Zamiast profilu 50x50x2 mm wprowadziliśmy profil 80x60x2 mm taki jak w sprzętach z linii profesjonalnej. - Jako pierwsi na [...]

    Odpowiedzi: 874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-18 06:53:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stopa - stłuczenie ?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] (od grania w zwykłych halówkach za 15 zł ;x). Dopiero później zacząłem odczuwać to stłuczenie,a po jakimś czasie nie mogłem stanąc na lewą nogę. Ok, poszedłem spać "zobaczymy co będzie jutro". Dzisiaj się budzę i ból dalej jest, choć może minimalnie słabszy. Pytanie, co robić? Nigdy nie miałem żadnej kontuzji w życiu, a teraz nie wiem z czym [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2193 Data: 2010-03-18 08:06:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To na czym cykl proponujecie jak na pierwszy raz?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 12546 Data: 2010-03-18 09:18:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zahamowanie aktywności enzymu przez kwas glicyretynowy (ang. glycyrrhetinic acid) zawarty w lukrecji (Glycerrhiza glabra), będącej podstawowym surowcem w przemyśle cukierni- czym, a także farmaceutycznym . Spożycie lukrecji w dawce 200 g dziennie, co odpowiada 400 mg kwasu glicyretynowego, prowadzi do podobnego profilu metabolitów kortyzolu w [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 8035 Data: 2010-03-18 09:59:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] np powyżej 12p??? czy jednak lepiej nie wychodzić poza to 12-15powturz. by trening wy wytrzymałość się nie ''przerodził'' jak to jest? -ciężary do 10 kg jak dobrze rozumie czym jeszcze się charakteryzuje?? Np. ilość Seri? Odpoczynek?? Jak z tym? Z stąd te pytania bo nie chciałbym sobie ułożyć planu na wytrzymałość tylko na poprawę dynamiki a [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 10746 Data: 2010-03-18 10:28:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boisz sie o wlosy a chcesz walic wino??:P Poczytaj troszke moze najpierw o tym, czym tak naprawde jest winko i jaki moze miec wplyw na Twoje wlosy:):P

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3555 Data: 2010-03-18 10:43:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiem o czym tu sie rozmawia bylem na tej stronie jak wy nie wiedzieliscie co jest 5 pytam sie poprostu bo nie moge nigdzie znalezc jak wam nei pasuje to ryj w kubel i zajmujcie sie swoimi sprawami!:)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-18 10:48:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do znawców

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] RDL Przysiad bułgarski Push press 3a. Wznos boczny stojąc 3b. Wznos boczny w opadzie (czy to są unoszenie sztangielek bokiem w górę stojąc i w opadzie? ) Docisk na ziemi I czym by można było zamienić takie ćwiczenia : Prostowanie z drążkiem z wyciągu podchwytem, oraz Rozpiętki z linkami dolnych wyciągów leżąc płasko Dzięki za pomoc, sog nie [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3410 Data: 2010-03-18 10:53:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój tygodniowy plan ćwiczeń do oceny i poprawy :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Na czym konkretnie polega uraz, jaka jest diagnoza lekarska ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2010-03-18 12:08:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rafał czym mam popić?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-18 13:07:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    UWAGA! CZARNY HUMOR! Czym się różni martwy płód od kamienia? -Kamienia nie można wyrvchać Co jest straszniejsze od martwego płodu w beczce? -Martwy płód w dwóch beczkach Co jest śmieszniejsze od martwego płodu? -Martwy płód w stroju klauna Co jest śmieszniejsze od martwego płodu w stroju klauna? -Klaun w stroju martwego płodu

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-18 13:15:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • silka

    Temat
    Informator MAZOWIECKI

    interesuje mnie silownia w Radomiu. ;)) gdzie jest i za ile. ;)) interesuje mnie taka silownia gdzie jest bardzo dobrze milo i malo ludzi. ;)) i na czym mozna poćwiczyć. ;)) aaa i jak jest na fitness park radom na chrobrego duzo osob na silownie chodzi.? ;> Zmieniony przez - ejkej7em w dniu 2010-03-18 14:42:12

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 576 Data: 2010-03-18 13:26:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • opary lakieru a kłucie w płucach

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Na pewno nie tego o czym myślisz.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3008 Data: 2010-03-18 13:28:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)