czym

[...] Teraz naprawdę już mam dietę, a nie takie byle co jak wcześniej... Zamiast 3 większych posiłków dziennie to zjadam 6 średnich... Dzięki, że mnie uświadomiliście w czym jest białko bo tak to bym same jogurty wp******ał }:-(. Co do diety to też ten temacik jest dobry i fajnie napisany [...]

Gona max czym jest zamykany flakon z hcg kluczami? wtf???

Nic o wzroscie kilogramow nie wspomniałem, poki co koncentruje sie na objawach, ktore towarzyszą od poczatku wprowadzenia syntetycznych androgenów takze nie wiem z czym bijesz tym '3 tydzien ty sie srasz' i prosze grzecznie nie wywoływac obrazliwych dyskusji. btw. zadałem Ci pytanie w temacie thatman'a licze, że sie ustosunkujesz wzgledem mojej [...]

Gona max czym jest zamykany flakon z hcg kluczami? wtf??? dobre :) widocznie to akurat mieli pod reka :) nastepnym razem nie beda w ogole zaginali tylko tasma izolacyjna okleja

Skąd mamy wiedzieć o czym Ty piszesz ? Co by to nie było, jeśli to jakiś "plan" obejmujący tylko pompki i podciągania to lipa. Całę ciało się ćwiczy

wrzuc fote, zobaczymy w czym problem

Neratin Ceka nie słuchaj kiryl4, to kretyn jest %-) A potrafisz dziecko coś wiecej napisać czy tylko stać cię na obrażanie. Z czym się nie zgadzasz z tego co napisałem. Napisz, to spróbuje ci wytłumaczyć.

Ok tylko czym sie rozni aero od biegania ? :P

[...] i bardzo rygorystycznie podchodzą do podejśc, atak już na marginesie bo widzę że mam coraz więcej ,,przeciwników" w 2011r, zdobyłem II miejsce na Mistrzostwach Europy WPC w Pradze ,Aron jak przeczytałeś w gazecie o Mistrzach Polski ze Złotoryi to również musiałeś przeczytać o Vice Mistrzu Europy i Mistrzu Świata a Ty możesz się czym pochwalić?

[...] kipping i butterfly pull-ups'ow, olimpijskiego rwania i wielu innych zaj**istych rzeczy. Do tego dochodzi inne spojrzenie na diete, programowanie treningow, rozumienie czym wlasciwie jest crossfit i nieograniczone mozliwosci zadawania pytan. Zrobilismy rowniez dwa treningi. Dopiero po tym szkoleniu czuje, ze wiem ze to co robie jest [...]

[...] kolegi Polaków Shinji Kagawa to obecnie jeden z najbardziej perspektywicznych rozgrywających piłkarskich świata. Przez dwa lata Japończyk robił furorę w Borussii Dortmund, czym zwrócił na siebie uwagę Sir Alexa Fergusona i od 2012 roku będzie występował w barwach Manchesteru United. Nową gwiazdę zyskał nie tylko zespół z "Old Trafford", ale [...]

[...] jak radziłaś - jest lepiej, ale kolano mnie rwie strasznie. Zrobiłam tylko dwie serie. To samo z uginaniem nóg na piłce. :-( Ania split squat -nawet nie mam na razie o czym marzyć :-{ za cienka jestem. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d69d0dadbdd04815a361cdc40662dfa6.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2c1b3a4050d24f1da8223cdc0e765da0.jpg [...]

[...] swojej prywatnej silowni zeby 2 sztangi zająć bo u mnie zawsze duzo ludzi na siłowni i jak zwykle nikt nie bedzie wykonywał Twojego cw hehe dlaczego nie wybierasz czegoś w czym ty jestes dobry (chyba że nie ma takiej rzeczy) bo po ogladaniu Twoich zadanych cw nic narazie dobrze nie wykonałeś tylko improwizujesz , jakaś masakra :-) Zmieniony [...]

"Życie na full" ma dla każdego inne znaczenie, wiele gnojków naogląda się filmów, a potem rodzą się takie patologię. Z drugiej strony nie ma nad czym płakać, selekcja naturalna, idioci się wykruszą i będzie mniej problemów.

Jak na warunki domowe trening może być, w tricepsie zamieniłbym kolejność, najpierw wyciskanie wąsko, potem francuz. Jeśli chodzi o zmiany, to według mnie lepiej w pierwszej kolejności zmienić ćwiczenia, a nie układy w parach, z czasem można poeksperymentować, będziesz sam wiedział co z czym lepiej Ci podpasuje... Pozdrawiam:-)

http://wycisk.tv/porady/na-czym-polega-odchudzanie tu masz temacik krótki zwięzły i b. konkretny:) tu masz kilka przydatnych kalkulatorów http://potreningu.pl/kalkulatory/waga jeszcze jakieś pytanka posiadasz?:)

To ten thermo stim jest lepszy od thermo speed extreme? Czym to się różni?

[...] trening ekscentryczny, plyometryczny, propriocepcja itd. Prop oczywiście pomógłby Ci zbudować szybciej i więcej mięśni aby stabilizowały staw. Ja bym na Twoim miejscu nie planował jeszcze cyklu, zrobisz rezonans lub usg kontrolne za około 2 miechy i będziesz wiedział na czym stoisz, czy odpalać bombę czy nie, mam na myśli głównie nandrolon.

a po czym wnosisz?

[...] BJJ i Zapasy to jednak dwa różne sporty... Muszę jeszcze o tym doczytać, bo na razie trochę się czuję zagubiony w tych pojęciach :) PS A gdyby w 1-2 zdaniach powiedzieć czym się różni tradycyjne Judo od BJJ to rozumiem, że odpowiedź brzmiała by tak: w Judo są tylko rzuty, bloki i dźwignie a w BJJ dodatkowo duszenie, ciosy ręką i trochę [...]