czym

Samopoczucie moze sie miec nijak do wynikow badan, zwlaszcz na boldku I co ma acard do bolda? Nie wiesz co ma acard do bolda to nie mamy o czym dyskutować Dla mnie samopoczucie jest wyznacznikiem tego co dzieje się w moim organiźmie, robie badania dopiero jak samopoczucie się pogorszy, albo zaobserwuje jakieś niepokojące objawy. Polecam się tego [...]

ja mam 104kg bf% nie mam pojecia tragedii nie ma ale tez nie ma sie czym chwalic,jak pisałem nie jestem typowo sylwetkowcem Dziennie staram sie jeść w miare ok na jutro takie posiłki 1. 2 jajka surowe+50g orzechów+banan+20g WPC 2. golonka + 2 duze ziemniaki + 20 WPC 3. obiad 300g watrobki 100g kaszy+ warzywa 4. szejk 30g WPC + 50g płatkow ow.+ [...]

https://i.imgur.com/bzUDq7r.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC UFC podsumowuje 2020 rok Wraz z końcem 2020 roku, organizacja UFC tradycyjnie robi podsumowanie w związku z czym przygotowała ciekawe statystyki oraz materiały z kandydatami na najlepsze nokauty roku i prosi fanów o wybranie swoich faworytów. Liczba gal: 41 Gale PPV: 11 Liczba miejsc [...]

Jak niby ma Ciebie zalewać skoro spożywasz zaledwie 2000 kalorii? Nie rozumiem w czym problem. Dlaczego nie uzupełniasz braków składników odżywczych z innych źródeł? W czym problem podbić białko odżywką białkową, czy smakową mąką ryżową lub owsianą? Masz tak ogromny wybór źródeł makroskładników, że nie musisz blendować mięsa z ziemniakami. Chociaż [...]

Jak wam się dieta bardziej sprawdza na dnp? Nisko węgle czy nisko tłuszcz a węgle srednio- wysoko? Na czym wam lepiej leciał smalec? Na deficycie lepiej leci :d Nigdy na tłuszczach nie będziesz miał tyle energii co na węglach. Tutaj dochodzi blokowanie produkcji ATP po części oczywiście, bo wszystkiego nie zblokuje i choć z tluszczow masz więcej [...]

Jak wam się dieta bardziej sprawdza na dnp? Nisko węgle czy nisko tłuszcz a węgle srednio- wysoko? Na czym wam lepiej leciał smalec?

Tylko czym innym jest zwykłe 2 tyg off, a 2 tyg off w nałogach.

[...] nad poszczegolnymi grupami miensiowymi, mam na mysli tutaj klasyk PUSH PULL lub podzial PUSH PULL LEGS i wtedy nieco pokombinowac z mocniejszym zaakcentowaniem tego na czym CI zalezy, jednbak w mojej opinii dal;ej powinienes podstawe cisnac i cale cialo rownomiernie stymulowac do wzrostu:-) przyjdzie czas zeby polozyc na czyms nacisk [...]

Panowie bije hcg Actizy spisuje sie ale dil brak i nie uzupelni teraz, za czym pewnym pytac w innych miejscach żeby przetrwac do dostawy styczen jakos?

Nie wiesz co wczoraj zjadles? Wrzuc to zobaczymy jak to wyglada A praca w diecie od kiedy przeszkadza? Pracuje 90% ludzi doroslych w czym problem bo nie rozumie?

Teraz już wiesz czym to się je.... wolabym nie wiedziec :D i nie miec takich zaburzen a mam pytanko do qw3rty, czy, znasz kogos kto z takiego ciezkiego stanu wyszedl bez leków, chcociaz do takiego stanu zeby cos pospac?, bo nie spie juz z 14 dni i spac mi sie nie chce w ogóle, ale sie dziwie, ze jeszcze sie bawie z synem i wykonuje moja prace, [...]

[...] jak ktos chcial ogladac, to dj wrzucal ciagle na ig jego treningi, ledwo na nogach chodzil a forme i tak mogl miec lepsza. curry te nogi to niestety ma od zawsze slabe o czym pisalem juz rok temu po olympi, ze ma najslabsze nogi wsrod wszystkich mr od 3 dekad, dexter jest za stary, heath imo pojdzie na emeryture, rhoden zbanowany, to kto ma [...]

Ewry nad czym się zastanawiasz dawaj na SP zobaczysz jak będzie za mało adrenaliny pójdziesz do Legii zawsze warto spróbować i zobaczysz czy się nie zasapie sz chociaż 26 lat to jeszcze spoko można wycisnąć z siebie jak sok z cytryny

Obecnie w PL potrzeba wojskowych więc nie wiem nad czym sie tutaj zastanawiac!

[...] mniej niż: 40 mg/dl. Poziom przekraczający 60 mg/dl uznawany jest za wysoki (uzyskanie takiego wyniku to akurat dobry sygnał prognostyczny); LDL – norma: < 130 mg/dl, przy czym często zwraca się uwagę, że dla osób obciążonych wysokim ryzykiem rozwoju chorób układu krążenia optymalny jest poziom nieprzekraczający 100 mg/dl. Poziom przekraczający [...]

[...] kilka, a nawet kilkanaście tygodni. Sytuacja jest dodatkowo frustrująca, gdy ze względu np. na uszkodzenie nadgarstka, praktycznie nie możesz trenować całej góry ciała. O czym należy pamiętać? W trakcie kontuzji nie trenuj uszkodzonej grupy mięśniowej. Nie powinieneś rezygnować jednak całkowicie z aktywności sportowej, jeżeli jest taka [...]

Dzięki lodzianin za odp. Mam jeszcze pytanie. Czym może być spowodowane niski poziom wolnego T? Mam go w dolnej granicy. Całkowity test mam 680 więc w normie, estrogen w normie, prolaktyna też, progresteron i tsh jak i resztę badań ok. Prowadzę zdrowy tryb życia- 100% moich posiłków jest czysta. Żadnych cheat mealów. Nie piję nie palę. Wysypiam [...]

[...] efekty. Jeśli nie mamy za dużo obciążenia jak w tym przypadku 20kg to musimy w jakiś sposób pokombinować i zaplanować jak progresować w swoim treningu siłowym. Przy czym 20 kg to jest taki ciężar, który już pozwala nam popracować przyzwoicie. Możemy w sensowny sposób przetrenować mniejsze partie jak barki, ramiona, a nawet w pewnym [...]

Dzień dobry, niestety proces realizacji zamówień odbywa się automatycznie, w związku z czym nie mamy możliwości edycji danych oraz nie zawsze możemy anulować zamówienie. Paczka oczekuje już na odbiór przez przewoźnika, nie mogę jej zatrzymać. Proszę nie odbierać zamówienia, jak do nas wróci wówczas skontaktujemy się celem zwrotu środków na konto [...]

to jest odmiana Pekińska ? czym różnią się poszczególne odmiany shuaijiao