czym

Tesv91 w czym problem dostałeś 2 rozwiązania ???

[...] że cos brali mocniejszego) to czemu ja bym mial do tego samego nie dojść ćwicząc tak samo! U kumpla moze to byc motywacja, a moze jakis taki gen albo coś zaczał hapać o czym nie wiesz i sie nie pucuje żeby bylo ze ma lepsze efekty. Zmień moze trening, przyjrzyj sie diecie i uwierz bardziej w siebie. Dasz rade! Zmieniony przez - cziken_xl w [...]

Ale naprawdę nie ma się czym bulwersować. Stwierdzam fakt tylko że w każdym temacie o sprzęcie wypisujesz o tym co Ci się nie podoba, a ja my za każdym razem proponujemy co możemy zrobić dla Ciebie. Tradycyjnie kończy się to bez odzewu.

No to czekamy. I zdjęcia kontrolne sobie zrób. Niekoniecznie do publikacji, ale do wlasnego wglądu, żeby mieć z czym porównywać :-)

[...] chwytem młotkowym 3 x 10 13/13/17kg +4kg francuskie wyciskanie sztangi 3 x 10 17,5/20/,22,5kg +2,5kg Brzuch Aero 40' rowerku WNIOSKI Kończe gotować pierś i myślę z czym ją zjeść bo ryz właśnie kończę wcinać. Wyszedł mi świetny, delikatnie słonawy, suchy, mniam! Trening może nie mój ulubiony, ale wyszedł przyzwoicie. Męczy mnie [...]

jeszcze jedno o czym zapomnialem,a edita nie zrobie. Ten bol cholernie promieniuje na cale kolano. Najlepiej siasc sobie luzno,zeby rzepka nie byla napieta i palcami sprobowac 'wymacac' bol. Ja mialem tak u siebie. Na pierwszej wizycie tak samo 'macal' lekarz. Na poczatku osgood promieniowal mi tak,ze nie szlo odroznic po samym bolu czy to kolano [...]

[...] więcej,gdyby dano im szanse. Jak wszędzie,tutaj chodzi o kolesiostwo i kase. Byłem pare razy w powerpicie i innych ciekawych miejscach,przedstawiano mnie kilku osobom,wiem o czym pisze. nie ma w zwyczaju kłamać. Dużo z tych ludzi nie zasługuje na szacunek i uwagę który się im poświęca. chciałem startować ale dałem sobie z tym spokój. Jestem [...]

Regenat- ale sobie zafundowałeś! Nie urwie Ci tyłka po takim zestawie?? :-D Ja bym miał ostre jazdy chyba. ;-) A ryż z czym na wierzchu? U mnie gołąbki na parze po azjatycku z kurczakiem w środku, polane sosem musztardowo-cytrynowym a do tego tylko część zieleniny m.in ze szpinaku, marchewki, pomidorków koktajlowych... :-) [...]

krzykacz..wiem ze wino i meta w blistrach a w czym antek to nie wiem bo nie pytalem..a nie chce glupot opowiadac..zapytam i dam znac..:-)) ..sog

A powiedzcie mi jeszcze jedno czym się różnią od siebie te 3 odżywki białkowe : 1.)SFD - SFD Wpc protein plus 2.)SFD - SFD WPC Protein ECONO v2 3.)SFD - SFD Complete Protein Plus Bo ja nie wiem która wybrać poza tym kiedy te dwie będą dostępne bo jest tylko ta za 39zł ??

[...] widziałem się ze znajomymi kupę czasu czyli ponad rok więc to był dla mnie czas odpoczynku , relaksu i zabawy. Dzisiaj już zrobiłem trening klatki i tricepsów i łydek po czym zasiadłem na rowerek stacjonarny i przejechałem na nim 30 min.Mam zamiar rozkręcić metabolizm na tyle żeby za 2 tygodnie pochłaniać niesamowite ilości jedzenia bo forma [...]

http://img534.imageshack.us/img534/3718/beztytuuplbq.jpg http://img23.imageshack.us/img23/9857/kretaj.jpg lipna jakość ale nie miałem czym zrobić lepszego foto Zmieniony przez - dragon200 w dniu 2012-01-09 17:36:52

[...] wyciągu nachwyt 20kg x 15 55kg x 15 70kg x 11 Troche brzucha i wioślarza. Chyba nie ogarniam ruchu na tym urządzeniu :P Koniu, mam chleb pełnoziarnisty ze sobą tylko, czym podbić kalorie jeszcze. Biedrona i Netto na mieście są. Jakąś wędliną? Tuńczykiem? (Chociaż może nie koniecznie :P) No nie mam koncepcji :D Zmieniony przez - rkarpinski [...]

witam kadre, podepne sie mianowicie-czym sie różni test prop od testa acetat tej firmy? krótszy estr?

super %-) pozwol ze sam zadecyduje przy czym zostane i co bede chcial bic. Twojego pimpu nie bede sluchał. Ja kieruje sie działaniem bez wzgledu na nazwe firmy. Ty za to kierujesz sie innymi wartosciami ale to Twoja sprawa. Pisz z swojego konta :) To ostatni raz kiedy odp na Twoj post. Wiecej nie prowokuj mnie bo i tak nie ulegne :-D %-)

super %-) pozwol ze sam zadecyduje przy czym zostane i co bede chcial bic. Twojego pimpu nie bede sluchał. Ja kieruje sie działaniem bez wzgledu na nazwe firmy (feniks, rotex, alchemia, pmp, scantel, atom, global labs itp itd ). Ty za to kierujesz sie innymi wartosciami ale to Twoja sprawa. Pisz z swojego konta :) To ostatni raz kiedy odp na [...]

Wypełnij ankietę byśmy mieli trochę informacji o tobie.Po czym napisz plan FBW ( taki będzie dla ciebie najlepszy sądzę) i daj do sprawdzenia. pozdro.

od razu kulturystą nie będziesz. Na początek "pobaw się" na siłowni ciężarami by powili przyzwyczaić ciało do ćwiczeń po czym plan + dieta i będzie dobrze.

Właśnie chodzi mi o to jakie robic ćwiczenia na siłowni i z czym :)

[...] mogłabyś mi jeszcze podpowiedzieć o co pytałam wcześniej odnośnie ćw5-" wznosy z opadu"- jak ma wyglądać do ćwiczenie?? nie daję rady zrobić ani jednej pompki-próbowałam ale nic, czym mogę je zastąpić? - chodzi o trening w domu by agak. aha i te ćwiczenia jakoś 15 min mi tylko zajmują i nie męczą jakoś bardzo, tak jak areoby, czy tak ma być?:)