czym

Brann - znalazłam wykresik z 5km. Nie ma sie czym chwalić, wszystko na ostatnim tchu.

[...] 6kami w przyszłym tygodniu ;-) Do małżonki przyjechała ciotka z Ameryki, więc zaszła potrzeba inaczej się wypompować, siady zatem poszły po WL. W ławce dwójki, więc nie ma o czym pisać, WLW to samo o trzymaniu nie wspominając. Siady zaczynają mnie mocno dojeżdżać, ja nie czołg, pary brak. Na koniec, tak się rozrychałem, że przytrafił się paw, [...]

Dzisiaj ławka w dwójkach plus dodatki nie ma o czym pisać. Siady jutro a może w Niedzielę, akurat zostanę słomianym wdowcem na tydzień to trochę spare energy może zostać ;-)

Wiadro to minimum przyzwoitosci, wiec nie ma sie czym chwalic. Trzeba prezentowac duzo wyzszy poziom... https://www.youtube.com/watch?v=j2RyWFpJR_g

[...] tak rzadko pewnie na świat wychodzi, ze bedzie wąchał i wąchał - bo chce się nawąchać na cały tydzień biedak. Starszak? To szanse małe. Z młodym, jak lubi zasuwać (widać z czym skundlony? może ma coś z myśliwca?) i ma w krwi bieganie to jest duża szansa, ze przyuczysz. U nas facet biega z Jack Russel terrierem przyczepionym do pasa. Super im [...]

[...] %-) pasuje, pasuje idź tu: https://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_zawod%C3%B3w-f458.html jesteś czynną zawodniczką, co chwila zawody, a za aktywne prowadzenie dziennika (z czym nie będziesz miała problemów co pokazałaś wielokrotnie) dostaniesz dostęp do supli ze sklepu w cenach hurtowych to że nie reprezentujesz sportów sylwetkowych nie ma wg [...]

Pocieszasz, toś wymyślił. Na poprawę humoru do cycka się przytulam a nie wmawiam sobie co nie jest ;-D Na WL zęby zjadłeś, to jak wstawię film od razu zczaisz o czym piszę. Uczę się całkowicie nowego toru i dopiero dzisiaj ta 110 wchodziła jak powinna, na petardzie w pełnym szyku i elegancji a nie na rympał. Czołgu ostro ciśnie cichaczem to musowo [...]

Nie bardzo było się przy czym spocić. Wszystko klasa i piórko. Tydzień zakończony. przyszły to ostatni z tego cyklu a i w nad głowę wreszcie można progresować. Wl 7x4x105 SQLB 7x4x135 Nad głowę 3x10x40 Kółko z kolan 2x10

to jak już masz czym doczepić wyciąg do nogi to jeszcze kiedyś robiliśmy takie ćwicznie stojąc na jednej nodze a druga robiąc uginanie :-) możesz kiedyś spróbować dla odmiany ;-) przy okazji stanie na jednej nodze potrenujesz co będzie wstępem do jaskółki %-)

Jest progres, nie spociłem się dzisiaj :-D po prawdzie nie było przy czym ;-) Rumun czy mcnpn(nigdy nie widziałem różnicy ;-) ) różne zakresy 60-130kg Pendlay z prętów jak wyżej do 120kg Wyc górny szeroko 5 serii max z progresja Wyc dolny do brzucha jak wyżej Szrugi sztangą 3*max*120kg Dwójki na patencie wyć dolny 3*max (dodałem 10kg) Próbowałem [...]

Ajazy a czy ja od zawsze nie miałem tak, że szczyt formy przychodził między 8 a 10tym tygodniem? Takiej mocy, petardy, szyku i elegancji jak miałem dzisiaj wszystkim wam życzę. Przerwami nawet czołga bym zawstydzil, bo odpoczywać nie było po czym. Piękna sprawa taki trening. Wl 8x3x115 Sqlb 8x3x160 Nad głowę 2x8x55,15x55 Ech, miodzio :-))

[...] po co ciągnąć ten temat? Jest spokój, jest dobrze, kolejnych kłótni i problemów nie trzeba. Poza tym przesadzasz i tym razem to ty obrażasz uczestników konkursów. Tak, nie lubię prowadzącego i niejasnych zasad oraz braku zasad, o czym zawsze jasno pisze. I tak, startuje w konkursach pomimo tego, bo lubię zabawę i rywalizacje i mnie to motywuje.

Dzida jak dzida, nie takie tortury pewnie w życiu widziała:) Ale te Wasze udka to w legginsach by się prezentowały! No i wreszcie mogłabym ocenić czy ciężkie siady naprawdę są dobre na tyłek:) Uważaj o czym mówisz bo jak wstawię filmik w leginsach to już tego nie odzobaczysz %-)

[...] pewnie w życiu widziała:) Ale te Wasze udka to w legginsach by się prezentowały! No i wreszcie mogłabym ocenić czy ciężkie siady naprawdę są dobre na tyłek:) Uważaj o czym mówisz bo jak wstawię filmik w leginsach to już tego nie odzobaczysz %-) Przemilczalem, ale też przyszło mi do głowy że nasza Paatik ma specyficzne poczucie estetyki ;-)

[...] na siłownię %-) Ja wczoraj też sobie poogladałam i tak ogólnie dramat. Ani jednego fajnego chłopa nie było. Wszyscy pompowali bicki przed lustrem, połowa wyglądała jakby dopiero zaczynali ćwiczyć a reszta owszem, kawał łapy i klaty ale do tego w pakiecie brzuch jak w końcówce ciąży. Zero estetyki, proporcji, no nie było na czym oka zawiesić %-)

Zyje, dalej pupcia czyli pompka na maszynach to nie ma o czym pisac. A do fifarafy juz lookam.

Ajazy, tu nie Polska ze zdjecie z opisem pod pache i idziesz. Trzeba by tu mieszkac, zeby zrozumiec na czym NHS w UK stoi ;-) w prywtnych jest niewiele lepiej, ale szybciej ;-) Nieistotne. starzeje sie %-) DDD mam :-D A dokladniej (small) degenerative disc disease at L4-5 szybko poszlo bo to prywatnie, po x-rayu wczoraj wyslali na mri. Maciupenkie [...]

Czym się właściwie stevia różni od reszty słodzików? Substancją, poza tym? Jest zdrowsza niż aspartan?

Nie czaje w czym widzicie problem.Nie podoba ci się nie wchodź!Każdy ma"swoją wiare"i wolność słowa.Nagle krytykujecie cały text.Ważne że dzięki temu nauczyłem się tego wszystkiego a jakie Wy macie osiągnięcia.Pochwalcie się!Bo sam to przetestowałem i wiem jak działa.Pozdro "Gangland van.dal Mielec!" "Brygada ZOJ-u [...]

[...] "...Na początku praktyki być może będziesz musiał opuścić korpus do pozycji, w której twoja głowa będzie niżej od poziomu bioder. Z czasem będziesz mógł podnieść ugięte kolano wysoko, opuszczając korpus maksymalnie do pozycji równoległej do podłoża...." Człowieku o czym Ty mówisz? Zastanowiłeś się wogóle co piszesz/przepisujesz?