czym

Thorgas - "...lekkimi trafieniami dać im do zrozumienia, że powinni przemyśleć atak." ... takim czymś to możesz co najwyżej możesz wku*** , bo myślenie to ich nie najmocniejsza strona." RACJA "...człowieku albo uciekasz albo walczysz nie ma czegoś pośrodku ....albo, albo - DECYZJA i konsekwencje" W WEIĘKSZOŚCI SYTUACJI [...]

pomoze ? w czym ?

[...] wniosek jest taki: jak facet jest madry i zalezy mu na dziewczynie wtedy chce z nia o tym porozmawiac –> jak chce rozmawiac to znaczy ze wie co chce zrobic i na czym cale to koksowanie polega -> jak wie co i jak to sa jakies szanse na to ze uda się ominąć przynajmniej czesc skutkow ubocznych (o których sami dobrze wiecie) Ok. już [...]

Glod te które daje gratisowo są najłatwiejsze w hodowli Zwykłe akwarium raczej odpada, musi być wentylacja i jakaś pokrywa. L jest to liczba zmian skóry przez zwierzaczka - czym większa tym większy pająk i starszy pająk. pozdr

[...] (zauwazysz roznice, jak myles twarz np. 4 razy na dzien to teraz po 2-3 myciach bedziesz mial az przesuszona skore...) bedzie znikanie tradziku. ja jadlem 40mg przez ok. 6 miesiecy - tradzik ustapil calkowicie,przy czym w pewnym momencie bylo tak ze myjac twarz rano za 24h ona byla calkiem sucha...poczekaj cierpliwie i zobaczysz jakie beda jaja

Chciałem jeszcze zawalczyć ale było kurde naprawdę ciężko. Jedną dłoń miałem tylko wolną a drugą przyciśnięta kolanem. Próbowałem go dostać nogami ale głowa była za daleko - siedział wyprostowany. Poza tym to był dla mnie taki zaskok ze chyba przestałem myśleć o czym innym jak łyku świeżego powietrza.

Nie mam lawki.SIedze na krzesle i podnosze oraz za głowa.Robie 10 razy normalnie po czym 10 pompek.Pozniej 10 raz za glowa i znow 10 pompek i tak 3 serie.

[...] mi ochota na wszelkie zaczepki i próby szukania zadymy. Nawet przestałem pic piwo na mieście ( no, może jeden kufelek). Po prostu po 5 latach treningów zdałem sobie sprawę, czym stały sie moje łokcie, nogi czy moje ulubione teisho. Unikam sytuacji mogących być konfliktowymi jak ognia, chociaż jestem przekonany, że w sytuacji realnego zagrożenia [...]

Owszem, są programy zakładające trzydniowe cykle rozciągania, ale Placek ma racje. Widzę, że generalnie nie wiesz na czym taki program polega, bo tam nie rozciagasz się trzy razy na maxa, bo to głupota jest totalna. Ogólnie tak jak on mówi - daj mięśniom odpocząć.

[...] PARTIE MIĘŚNI SĄ TE PODNOSZENIA, BICEPS, TRICEPS, PLECY MOŻNA PODNOSIĆ NA WIELE SPOSOBÓW oraz za głowa CHODZI CI O WYCISKANIE SZTANGI ZA GŁOWĄ??.Robie 10 razy normalnie po czym 10 pompek.Pozniej 10 raz za glowa i znow 10 pompek i tak 3 serie. Koniecznie musisz poczytać o treningu www.kulturystyka.pl/atlas i w wielu innych miejscach na tym [...]

[...] do ortopedy który określi jakie ćwiczenia pomogą Ci najlepiej i ewentualnie da skierowanie na rehabilitację. Rozmieszczenie mięśni brzucha (w sensie układu "kostek" w "kratce") jest uwarunkowana genetycznie i nie można jej zmienić. Nie ma się jednak czym przejmować - u bardzo wielu osób występuje we tym zakresie asymetria.

[...] poblem i to dużyyy...otóż juz od miesięcy się odchudzam, a tak własciwie wychodzi mi to naturalnie(brak czasu na amciu)..przykładowy jadłospis śniadanie:chleb razowy z czymś(2-3 kromki) 2.śniadanie:jabłko 3. jakis wiekszy posiłek(ok.17:30)-np. sztuka mięsa i jakiś ziemniak plus sałatka, potem coś jeszcze przegryze..ale to już mniej, [...]

[...] - skoro wiesz że nie powinnaś jeść w taki sposób to czemu to robisz? Skoro wiesz jaki powinien być dobowy rozkład posiłków to dlaczego go nie przestrzegasz? Jeśli wiesz czym skutkuje spożycie węgli o wysokim IG to czemu ich nadużywasz? Jeśli wiesz jak potrzebne są ćwiczenia to czemu nie zamienisz dwóch godzin spaceru na jakiś porządny [...]

No ok,ale ja tak planuje ze 20g dziennie to czym można byłoby uzupełnić te nastepne 20g???

a czym sie niby rożnią? wyjasnij to jeszcze gorzej jak etyl argnine - mogli by dać jab.cytrul - przewyzsza skutecznoscia zwykla argninę dziesiatki razy jestem szpec od metylizowanych m1t jak już coś napisz cyber czy bedziesz miał insulean-r, isobolic, diablo to dla mnie ciekawe produkty Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2004-11-22 22:37:15

A KONKRETNIE CZYM TO SIĘ BĘDZIE PRZEJAWIAŁO?? CZYLI CO??: TERAZ MAM ĆWICZYĆ MNIEJSZYMI CIĘŻARAMI (CZYLI Z PRZED ZMIANY NA WIĘKSZE)?? MAM ZA TO ROBIĆ WIĘCEJ POWTÓRZEŃ NP 4x12 ZAMIAST 12-10-8-6x1??? JAKIEŚ KONKRETY....

niekoniecznie, prędzej własnie orale ze względu na bebechy... zalezy jaki antybiotyk i z czym łączony

[...] zastąpić początkującym typowe pasy podtrzymujące kręgosłup. Zdarza się, że taki szczury o wadze 60 kg w porywach, kupują pasy skórzane, które wogóle nie spełniają swojego zadania założone na takiego chudzielca. Wszędzie odstaje, a jak coś podtrzymuje to chyba tylko zwisające suty. O czym tu pisać. Neopren dobra rzecz. A do czego potrzebujesz?

Aha, to co na przykład? W czym jest tego duzo?

ok a jak bym wział teraz to w czym bedzie bład?co sie stanie ??mam juz kupiona i nie wiem co robic...