a z czym laczysz te przysiady? rozumiem,ze robisz ta partie na poczatku i cwiczenie tez z przodu ale moze masz problemy z kolanami czy cos,napewno ze zdrowiem okej? cos bardzo dziwnie z tego co piszesz... "But I,being poor,have only my dreams, I have spread my dreams under your feet, Tread softly,because you tread on my dreams"
[...] na ta witamine (szanasa jak trafienie 6-tki w totka) dlatego przed zastosowaniem naprawde warto zrobic sobie w przychodzni test na ewentualna nietolerancje tej witaminy - polega on w skrocie na tym, ze mala dawke vit. B12 wstrzykuje sie podskornie po czym obserwuje sie powstajacy rumien ... to tyle ... 3maj sie Aga i zycze powodzenia !
Przeczytaj wydaje mi sie ze ten artykuł jest prawie pełny:) Czym jest Clenbuterol? Clenbuterol to sypatykomimetyk o działaniu pobudzającym receptory beta2. Clenbuterol znajduje swoje zastosowanie glównie w chorobach: astma oskrzelowa, długotrwałe zapalenie oskrzeli, rozedma płuc. Dzieje się tak dlatego ponieważ clenbuterol działa rozkurczająco [...]
[...] one wynikają. Z jakichś powodów musiałeś stwierdzić, że o tym wszystkim co napisałeś nie wiem. Więc podaj te powody. A może na dzień dobry oczerniasz ludzi? Napisz też czym mydlę oczy, bo trudno wywnioskowac to z twoich postów. A przyda się to innym, którym oczy namydliłem. Niech przejrzą! Poza tym... Jeśli chcesz mnie złapać na innej [...]
dzięki. Mam jeszcze jedno pytanie: na śniadanie musze zjeść zawsze bułkę, więc z czym jeść ją najczęściej. Jeśli możesz ustaw mi te produkty od najlepszego do najgorszego: 1.Serek TOSKA (40g)-w 100g jest 161kcal, 7,6 białka, 13g tłuszczu i 3,5g ww 2.Ser żółty gouda (40g) 3. Jajecznica z 1 i 1/2 jajka, łyżeczka oliwy z oliwek 4. Dwa jajka n miękko [...]
[...] że powinienem liczyć jako zdrowe te z owsianki ale na pewno nie z sera co zreszta wolowina, piersiami, ryzem? Proponowałes mi zwiekszyc tł. do ok 60 gram chciałbym wiedzieć czym od tego odjąć te które obecnie jem czy tez oprócz nich dodac 60g? A najlepiej to chyba uzupełnic oliwa z oliwek czy siemieniem lnianym( złososiem to moge poczekac bo mam [...]
[...] jasnoscia. Do takiej wersji powinnismy dozyc w HST. Zacytowany przez Ciebie "wzrost na poziomie komorkowym" to moj ulubiony "argument". Coz to znaczy? I czym sie rozni od "wzrostu na poziomie nie-komorkowym"?! Wzrost miesnia to wzrost miesnia. Zawsze taki sam (przeciez nie mowimy o doslownym znaczeniu wzrostu [...]
[...] to białko?" :) :) :) Ja niestety nie mam pewnie tak ciekawego pytania i każdy je olewa :( :( Proszę raz jeszcze niech ktoś może mi poradzić w sprawie doboru BCAA - czym się kierować i jakie są idealne proporcje aminokwasów w suplemencie.Oraz czy moje domysły odnośnie ilości przyjmowanych BCAA sugerowanych przez jedną [...]
[...] Nazywa sie to rotex. Cwiczenie polega na tym ze macha sie nogami po torze eliptycznym. Mam nadzieje ze wiecie o co chodzi. Wykonuje to cwiczenie przez 30minut przy czym wytwarzam jakies 120-130Watt energii a puls mam na poziomie 140-150. Czasami jak mam jeszcze czas to po tym rotex wchodze na bieznie i maszeruje pod gorke 10-15% przez [...]
[...] niż 30 minut po. W zimie po saunie wypadam w gatkach na śnieg - fajna sprawa - poprawia ukrwienie skóry itp... Zsauną jednek nie powinno się przesadzać - w takich temperaturach jak napisałem to raz albo 2 w tygodniu - ale możesz na przykład wchodzić do niższej temperatury - 60 - 80 stopni przy czym jak ze wszystkim należy zachować umiar
SLuchajcie , jestem na studiach medycznych pierwszy rok zaczne juz po wakacjach , medycyna i biologia to moja pasja od bardzo dawna, wiec nie pieprzcie mi glupot ze sterydy to tamto i tamto bo wiem czym są jakie maja dzialanie i skutki uboczne , nie wiem tylko ktore i jak brac , nadal nikt mi nie odpowiedzial !
[...] był złosliwy to przyfilowałbym twoje posty w tym Dziale i uświadomiłbym ci gdzie jest twój poziom wiedzy ponadpodstawowej. ps. rób dalej rzezbomase. ps2. nie mam się czym podniecac,a zwrotów w twoim wykonaniu faktycznie mógłbym nie zrozumiec(patrz:"rzezbomasa") Papa. MIĘTKI [...]
Dzięki Mięki, a jakbyc ten plan rozpisal na 4 dni ćwiczeń, to co byś połączył z czym. (trening pon, wt,sr(przerwa)czw. pią.). Jeśli chopdzi o mój paln to chciałem pokazać iz mimo kłopotów z tyciem na tym planie treningowym przytyłem kilka kilogramów masy miesniowej, bez zbędnego tłuszczu w dosyć krótkim okresie czasu bez zadnych wspomagań.
[...] I WLASNIE W TYM OSOATNIM SLOWIE BYL PROBLEM Z HIT Zacytowany przez Ciebie "wzrost na poziomie komorkowym" to moj ulubiony "argument". Coz to znaczy? I czym sie rozni od "wzrostu na poziomie nie-komorkowym"?! PODAJ TO DLATEGO ZE NP DUZA ILOSC OSOB WIDZI 'PRZYROSTY MIENSIA' PODCZZAS TRENINGU Z DUZA LICZBA POWTORZEN [...]
[...] Psychika to nie F=ma to biliony połaczeń miedzy neuronami i dusza... A propos anatomii i fizjologi to studiowałem medycynę, ale nie jestem lekarzem...I zapewniam, że wiem o czym piszę.Oczywiście nie jestem ekspertem ani specjalistą trójboju, po prostu pomagam innym, a nie udowadniam światu, jaki to jestem "mądry". Power comes from God, [...]
[...] osiągnie się super masy mięsni w kilka miechów, ale z czasem sie do tego dojdzie. Ja tam wiem swoje. Wy widac czytacie tylko muscle czy irona i opowiadacie co tam nowego, a nie macie proaktyki. ASPARTAM jest nieszkodliwy bo zawiera w 100g tylko 0,018mg metanolu przy czym sok pomidorowy ma aż 0,081mg metanolu w 100g. Unikaj sterydów, bądź czysty!
Fajne zdjecie i niezle plecki Nie masz czym sie dolowac, bo jest dobrze -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-
Cool: no co? Brutus: o czym ma być (i ile płacisz?) Ramzes: jestem za (ale to nie przejdzie...) ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl * * * Założyciel Mafii: * * * "Zryciuchy rulezzz"
[...] 87 kg przy tym mam 188 cm wzrostu, w lapie 35,5 !! na brzuszku mam troszeczke tluszczyku !! i mam nie spelna 16 lat"...mysle, że jednak ma drobna tendencje do tycia o czym wczesniej pisał PWM sam mu polecałem jednak niestety jego fundusze na to nie pozwalaja wiec w takim wypadku proponuje pozostać jedynie przy białku i dokupic więcej [...]
o i jeszcze cos przyszlo mi do glowy glute bede bral razem z kreatyna (chyba sie nie pogryzie) w zwiazku z czym mysle ze dla lepszego transportu popijac to wszycho sokiem winogronowym (glukoza odpada mam sporo tluszczu) moze byc??
