czym

[...] jak 20%(bonac mowil ze 20% bylo ostatnio ale wiekszosc czasu bylo 40%) do tego wszystkich sponsorow zalatwil mu rowniez nill, bo bonac tak ogarnia... i czytalem rowniez, ze procz tego 4 pietrowego apartamentu, ktory wynajmuje, buduje na boku duzy dom, o czym w ogole nie wspomnial :-) Zmieniony przez - lordknaga w dniu 7/20/2019 9:35:58 PM

[...] ćwicze tylko rzadziej) z kolegą- trenerem, który pilnował techniki i ilości powtórzeń, obiciążenia, tętna itd. więc wiem, że w treningach jest wszystko dopięte i nie mam się czym martwić. Tak naprawde cały problem tkwi w diecie- a raczej braku jej przestrzegania, zachcianek, obżeranie się, alkohol, itd. Po to własnie mi ten dziennik, zebym mogła [...]

[...] że u Ciebie trądzik pojawia się akurat w wyniku nabiału, ale nie jest to wykluczone. Jeśli coś jemy regularnie to nasz organizm trochę się przystosowuje. Dlatego np. badając na sobie nietolerancje pokarmowe odrzuca się pewne produkty na parę tygodni po czym wprowadza stopniowo żeby sprawdzić reakcje. Tak więc może być od nabiału choć nie musi ;-)

[...] na siłowni w ogóle,ćwiczyłem tylko w warunkach "domowych" jeśli można to tak nazwać i maksymalne obciążenia jakie mogłem stosować na klatkę to 120-130kg przy czym robiłem tylko szeroki, wąski i rozpiętki. Raz że nie było w ogóle suplementacji, a dwa że jedzenie to praktycznie tylko ryż całymi dniami i tak przez ok 100dni. Często [...]

To, o czym już pisałem w 2012 tj na temat odporności anabolicznej, dziś jest omawiane na taki portalach jak T-nation. http://www.t-nation.com/img/photos/2013/AnabolicRes/Anabolic-resistance-chart.jpg http://www.t-nation.com/diet-fat-loss/anabolic-resistance-how-mass-diets-can-hurt-you Następnym krokiem będzie rozpoznawanie zdolności danych [...]

[...] odżywka : szejk na szybko z mlekiem 0,5 % - smak : na początek próba palucha : wyczuwalna malina, później z mlekiem jeszcze bardziej wyczuwalna malina. Próbowałam dojść z czym mi się kojarzy ten smak i doszłam że w budyniem waniliowo - malinowym. Czekolady osobiście nie wyczułam za bardzo i dla mnie nazwa powinna być bardziej budyń malinowy, [...]

[...] - 10/10 - ogólne odczucia - smak mocno kokosowy, bardzo dobry, mile zaskoczenie, że w ogole nie czuć chemii Smak 9 Cookies 50g - omlet - smak - 8/10 - rozpuszczalność - 10/10 - ogólne odczucia - smak mnie nie zaskoczył, moge porównać z kilkoma innymi odżywkami o tym samym smaku i jedyne czym się różni to tym, że jest bardzo, bardzo słodki.

Tylko że oprócz odżywek wolnowchłanialne białka to głownie nabiał, nie mam zbytnio pomysłu czym zastąpić. Kefir, jogurt naturalny, mleko, serek wiejski? Czym Ty zastąpiłeś twaróg? I czy rozwiązało to problem?

"No tak sorry, przez chwile się troche zapomniałem" w czym ? z czym ci mogę jeszcze pomóc ?

Sluchajcie wszystko da sie ominac. To chyba wszystko zaczelo sie w NRD, gdzie kobiety zamienialy sie w potwory, ktorym wstrzykiwano testosteron, ale zeby nie wykryto dopingu na kontrolii , te panie zachodzily w ciaze, po czym ciaze usuwano i tym samym nadmiar tescia byl niewykrywalny. A z lozysk to wiadomo co robili...

Everr powiem Ci tylko tyle - nie wiesz o czym mowisz.Myslisz,ze maja kasy jak lodu?Wszyscy?No to sie bardzo mylisz.Pamietaj o jednym - koncza sie dobre wyniki,konczy sie kasa i nie ma juz nic.Myslisz,ze tylko koks pozwolil im na osiagniecie swiatowego poziomu w danej dycyplinie?No coz tak wlasnie jest z ludzmi - najlatwiej kazdemu sportowcowi [...]

mamy sie czym chwalic

rowerek można zastąpić biegiem w miejscu. drążek to już ciężej. Musisz wykombinować coś na czym możesz się podciągnąć chociażby z pomocą partnera.

W czym masz problem ? Ale widze, że i tak dużo porad już dostałeś

Zapomniałem wcześniej dopisać Ten kto kupował bilet na mecz musiał dać zrobić sobie foto do ich bazy. A wiecie czym robili te fotki? Kamerką internetową Logitech

Ja wole wiedzieć na czym stoje

softek jaka laweczka? jest cos o czym nie wiem?

a czym śmigasz ?

Napisz se scenariusz na kartce i pójdź z nią żebyś nie zapomniał o czym gadać

A co ja ? Ja sam myślałem cały piątek o czym będę gadać z jedną a później okazało się że jej nie spotkałem