[...] ma na celu wzmocnienie ciosu na silowni, to odpowiedz bruce'a jest jak najbardziej prawdziwa hehehehehehehehehhehehehehehehhehehehehehe :> kazdy uderza inaczej, a bez techniki to mozesz... wypracowac na silce tricka :> moglbys powiedziec mi w czym pomoze ci to pytanie :> ? sport to rozwijanie miesni i caly ten temat jest zalosny
Bruce, jesli dla Ciebie Discovery jest wiarygodne to nie mamy o czym gadac. Kazdy majacy jakies pojecie o czymkolwiek wylapie kupe bledow. Ja np w ich programach historycznych, chlopaki z pl.misc.militaria w programach o technice militarnej i wojskowosci, itd. Podalem linki wlasnie min do opracowan naukowcow. Wiec dziub na klodke i sie doucz. [...]
W tym reportażu najlepsze było jak więźniowie wsiadli do jakiejś koparki na placu i staranowali nią więzienne mury po czym zwiali na ulice (ale i tak wszystkich złapano) "Demon to some , angel to others ..."
[...] piszac o rzadowej propagandzie.Mysle jednak ze w Polsce ta propaganda ma inne podloze niz w USA.U nas w przeciwienswie do amerykanow bierze sie ona z niewiedzy rzadzacych czym naprawde sa te srodki.Takich bzdur na temat halucynogenow jakich naogladalem sie w telewizji nie widzialem nigdzie.Jacys ludzie(pewnikiem podstawieni) opowiadajacy [...]
[...] najlepszy styl dla kobiety. Wez no sobie najpierw cos o Bjj i o zagrozeniach wobec kobiet poczytaj (chociazby podane adresy) a potem zabieraj glos. Jesli nie masz pojecia o czym mowisz to zmien sobie dzial i pisz w "Humor". Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie [...]
[...] na Twój wzrost 162 zakres prawidłowej wagi to w przybliżeniu od 48-61,5kg! Nie sądzę również że bajerujesz bo widziałem bardzo ładną dziewczynę w profilu!!! Więc nie wiem w czym problem, prawdopodobnie chcesz się "dorzeźbić"?! Kobietom jest potrzebna tkanka tłuszczowa, bo gdy jej nie ma zanika miesiączka np. u kulturystek. Sławetna [...]
[...] sie odpowiedziec na Twoje pytania: - jak wykonywac : prawidlowo, prosty grzbiet, I faza - ciagna nogi, II faza - najsilniej pracuje grzbiet, dociaganie grzbietem, - na czym wykonywac : na podlodze, nie rozumiem pytania, - jakie obciazenie : obciazenie adekwatne do mozliwosci organizmu, lepiej na poczatku nie targac sie na duze ciezary, bo [...]
[...] pokaże ci prawidłowej techniki -to ćwiczenie jest naprawde trudne technicznie ,ale nie znam (po przysiadach) drugiego tak skutecznego w budowie masy miesniowej. Co do tego o czym mozna było przeczytać wyżej dodam tylko ,że kregosłup powinien zachowywać swoją naturalną krzywiznę ,a nie być wyprostowany. Aha i jeszcze jedna uwaga nie bierz sie za [...]
[...] byla dobra. Dziwne pytanie odnosnie moich wymiarow. Przewaga byla nikla, bo spotkalem sie z dwoma gosciami (bokserzy) ktorzy mieli jak wczesniej wspominalem 186-190cm przy czym waga zblizona nawet do 90 kg. Mysle ze waga miala swoje znaczenie, oraz zasieg ramion. Pierwszego goscia zalatwilem mocnym uderzeniem w twarz. A z drugim byl juz parter, [...]
[...] nie sa, bo nie ma takiej potrzeby) co powinni tez o pewnych sprawach wiedziec lub udzielic glosu. Nie wiem o co niektorym chodzi, jakby mialo powstac drugie SFD z tajemniczymi uzytkownikami ktorzy wymieniaja porady jak przybrac 10 kg miesni w tydz i zrobic 50 kg wiecej na lawce, bo publicznie o tym nie pisza. Ludzie jak tu juz jakis czas [...]
Sventevith a w czym cwiczycie w kimonach)? Mnie by tylko BJJ interesowalo po tym co tu czytam. Cwicze jescze kick ale z mysla o rywalizacji sportowej. Czy trenujecie tam pod kątem ulicy czy tez zawodów? Pozdrawiam esco masz pecha przyjedz do Wa-wy... Kask!
Na Bjj cwiczymy w kimonach. Cwiczymy po prosu Bjj wlasnie tym rozni sie Bjj od innych styli ze cwiczy sie po prosyu Bjj i nie ma roznicy miedzy sportem i ulica i tu i tu jest tak samo. Na treningach Bjj nie ma udezen tylko same chwyty. Na VT laczymy chwyty i uderzenia. A na street fightingu uczymy sie wszystkich brudnych zagran na ulice :) Na [...]
[...] mi logan ze masz cianko klata itd itd no to zasada cale rece i klata trening ektomorficznu brzuch endo a nogi tak chyba pisales mezomorfik i co za problem w czym ci pomoc odpocznij troche moze psychicznie tez zasada jest jedna im intesywniejszy trening najwyzej 3 razy na tydzien i malo cwiczen tym lepiej i przestan marudzic czesc [...]
[...] brak porozumienia :) Jak nie wiedomo o co chodzi to chodzi o pieniadze :)) Szkoda ze nie bedzie cie w Gdansku. W takim ukladzie pytanie o intruktora w Gdansku, jaki ma staz i w czym jesli mozna wiedziec??? i czy jak ktos zaplaci w Gdansku moze cwiczyc w Gdyni czy juz nie ? DANZAN RYU RULEZ Zmieniony przez - Neo w dniu 2001-11-16 07:39:15
[...] maja z prawem duzo do czynienia, nie znacie dokladnych szczegolow i okolicznosci popelnienia czynu, nie wieceie jakie ustalenia zostaly poczynione w postepowaniu przygotowawczym... moze te sprawy o ktorych mowicie wygladaly kompletnie inaczej, proces to bardzo zlozona rzecz:) I pamietajcie o jednym: dziennikarze nie maja pojecia o czym mowia!!! [...]
Shinai, Kondrah- jeśli chodzi akurat o mnie to znam sytuacje NIE TYLKO Z GAZET czy programów, ale też z życia ( o czym wspominałem ). Owszem, jakimś specjalistą w zakresie prawa nie jestem ale już znając tylko moje i moich znajomych doświadczenia wiem jedno- nawet jeśli się tylko bronię to lepiej nie dać się "zlokalizować" policji... [...]
[...] cos do niej wtracic. Tak sie sklada, ze tez conieco wiem o wspomaganiu sportowym, jednak moge sie teraz przyznac z reka na sercu, ze jak do tej pory to nigdy sie jeszcze niczym nie wspomagalem, gdyz sportu nie uprawiam wyczynowo. A jesli przyjdzie czas na wspomaganie, to bede staral sie to robic jak najrozsadniej i jak najzdrowiej. Jak mam [...]
[...] na basen 3X w tyg a co tydzień dokładać po 1 basenie zabki i 1 kraula. Biorąc pod uwagę Twój uszkodzony bark, to rozwiązanie wydaje mi sie najlepsze. Acha, zawsze przed wejściem do wody PORZĄDNA ROZGRZEWAKA, a po basenie trochę rozciągania. P.S. na czym Ci gardziej zależ na szybkości, czy na mozliwości pokonywania długich dystansów?
No jak bronisz kogo innego to tak ale ja mysle o sytuacji kiedy sam jestes atakowany. Moze nie wiem o czym mowie bo nie bylam w takiej sytuacji. Ja bym w pierwszej kolejnosci uciekala bo nie wiem czy mialabym szanse sie obronic. Zaluje ze przestalam cwiczyc karate.:(
Samobójstwo judoki
