SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • To jest chyba tzw. "pompa". Chociaż nie jestem pewien :D Ale to bardzo możliwe, jeżeli wykonujesz dużą ilość serii i powtórzeń w serii. Raczej nie ma sie czym martwić. Chyba że jest to ból. Możesz się skontaktować z jakimś lekarzem :>

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 757 Data: 2011-10-11 21:13:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czas na zmiany ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dziennie i wmawiać sobie, że nakarmiłem swoje ciało wszystkim co najlepsze. Prawda jest taka, że to tylko suplement, który nigdy nie zastąpi prawdziwego "żarła" o czym Ja, jak i pewnie wielu zapomina, bądź nie chce pamiętać z czystej wygody i lenistwa. Wasze komentarze sprawiły, że mozolnie staram się przechodzić przez posty z [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1553 Data: 2009-03-20 00:00:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie MMA LUBLIN ???

    Post
    Informator LUBELSKI

    ehhh, "rodzaje walk w stojce" to kopanie nogami i uderzanie rekami:). od wrzesnia alliance bedzie 5 razy w tygodniu, za podobna cene. a skupia sie kazdy na czym chce, bo na kazdym treningu jest stojka na jednej czesci sali i parter na drugiej (oprocz piatkow, wtedy sam parter, bez kimon). jak Luzik ustali ceny karnetow, to napisze. A wy [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 13973 Data: 2010-08-29 17:16:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wk***ienie na rodzine brak apetytu itd . Ale taka zwykła metoda a pomogła p.s jak kobieta warta i Ci na niej zależy , powiedz prawdę ze jest jakiś problem nie wiesz w czym przyczyna , ze to wstydliwe dla Ciebie i dlatego nabyłeś wspomagacz . Jak kobieta normalna to jeśli będzie chciała to Cię wyleczy sama . Bo tutaj problem leży w głowie w [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 8355 Data: 2018-08-02 23:13:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlatego pytam na forum, gdzie hormony są nr 1 i się znacie na tym. Skoro niski estriadol nie powoduje tego o czym mówię, to może rzeczywiście mi się coś pod kopułą grzeje

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3251 Data: 2018-03-28 16:33:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ha dokładnie. Wszędzie sie spotykam z tym o czym piszecie - że to nie będzie jedyny cykl. Coś w tym musi być w takim razie. Tak czy inaczej moim celem jest oczywiście przeskoczenie pewnych barier mojego ciała ale chyba więcej jest ciekawości jak to jest na tym. Dlatego nie lece kilku środków na raz czy orali (niewystarczająca wiedza, gnój w [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3251 Data: 2018-03-28 17:23:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje pomoc (tłuszcz)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] po wakacjach już byłem szczupły ... Ventor90 Ja to w ogóle mam przegibane .. ostatnio to było tak : Zaczął wrastać mi się paznokieć już 2x ,"wypadła mi rzepka z czym nie ma żartów" i nie wiem jak to sie nazywa hmm "robie się czerwony jak ktoś coś do mnie powie tzn ktoś kogo nie znam lub jakiś prosty przykład pani bierze [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3216 Data: 2011-03-05 22:12:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Generalnie staram się poprawiać technikę, zawsze patrzeć w lustro, ale wiadomo różnie może z tym być :D. Mi często się zdarza podnosić lekko pięty do góry (z czym walczę i robię powolne siady), chyba z powodu proporcji kości. Tak myślę, czy można te podnoszenie zastąpić na tej bramie robiąc z góry prostowanie rąk ze skrzyżowanych? [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5142 Data: 2018-02-21 11:57:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co później? - Obecnie CREASYN

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to z 2004r. reasumując, po kilku odpowiedziach - po skończonej kreatynce nie polecacie nic brać poza dalszą dietą i uzupełnieniem w postaci witamin i białka? - A jaki cykl na czerwiec ?? Co najlepiej polecić, aby był dobry efekt ?? Nitrobolon II ? w połączeniu z czym ? czy coś innego ? Zmieniony przez - alllanqq w dniu 4/10/2018 6:36:25 AM

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3467 Data: 2018-04-10 06:35:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Świat CrossFit

    Post
    Strength & Endurance

    Nawet nie wiesz o czym mówisz w Krosfitach, bo w 2 minuty w CF jesteś w stanie zniszczyć się okrutnie, w kolarstwie potrzebujesz trochę więcej czasu ;-D

    Odpowiedzi: 211 Ilość wyświetleń: 14768 Data: 2019-12-18 20:32:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Świat CrossFit

    Post
    Strength & Endurance

    Jason fajnie tłumaczy czym są i jak wykonać Devill Press'y. https://www.youtube.com/watch?v=Cwxmji-3k40

    Odpowiedzi: 211 Ilość wyświetleń: 14768 Data: 2020-05-07 15:43:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 82kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Szczerze jak mam nocki w pracy a byłem na redu to jadłem o 2 w nocy torbę ryżu z mięsem o warzywami i było ok niewiem czym Ty się zamartwiasz... Jak na zmiany pracujesz a masz np nocki to przestawiasz godz sobie posiłków i tyle. Ja też na 3 zmiany robię i miska idzie cały czas

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 10798 Data: 2017-02-20 18:09:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 82kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Szczerze jak mam nocki w pracy a byłem na redu to jadłem o 2 w nocy torbę ryżu z mięsem o warzywami i było ok niewiem czym Ty się zamartwiasz... Jak na zmiany pracujesz a masz np nocki to przestawiasz godz sobie posiłków i tyle. Ja też na 3 zmiany robię i miska idzie cały czas I zdarza ci się czasem jeść ryż lub inne posiłki po 22 ? Chodzi mi po 2 [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 10798 Data: 2017-02-20 20:58:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kain, poza tym zauważyłem, że sam założyłeś temat na forum Liga MMA, o nazwie "Shooto Lithuania.." - to już mówi samo za siebie w czym chłopaki walczą ;). Poza tym - formułę Shooto różni od Pride tylko zakaz kopnięć na głowę w parterze, tak więc nie można jej nie lubić. ;) Pozdrowienia, Shido.

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 8349 Data: 2004-02-05 12:51:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zacząłem mówić o skutecznosci wietnamskich SW bo nie każdy ma na nie pogląd chcialem wam tylko przedstawic krótko czym się charakteryzują i jak wyglądają. Jak wcześniej napisałem skutecznośc najmniej mnie obchodzi bo gdyby tak było to style tradycyjne poszły by do lamusa. Sam twierdzisz że trenujesz aikido więc chyba nie dla skuteczości ale dla [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 14052 Data: 2006-11-06 20:03:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się, chłopaki. nie nalezy na to liczyć. jednak nie sposób zaprzeczyc istnienia takich możliwości. i tylko o to się rozchodzi... btw zobaczcie... Vo fighter, chcesz, aby topic był o vo quyen? to pisz o vo quyen, w czym problem... nie piszesz nic nowego-ciekawego, więc rozmowa schodzi z tematu. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2006-11-09 14:21:57

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 14052 Data: 2006-11-09 14:15:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Tylko nie odsyłajcie mnie do wyszukiwarek, sam umienm je obsługiwac. W forumowej nic nie znalazłem. Inetresuje mnie, czy ktoś tam ćwiczy/ćwiczył i jakie ma wrażenia? czy ten styl jest wart polecenia, jak się prezentuje pod względem skuteczności i czym sie charakteryzuje trening? Na stronach wietnamskich nie ma żadnej wzmianki o tej sztuce walki

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 14052 Data: 2019-08-27 19:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najskuteczniejszy system gry

    Post
    Piłka Nożna

    napisałeś erminho, że bez sensu temat, po czym bardzo fajnie doszedłeś do tego, że 1-4-4-2 jest najbardziej uniwersalnym systemem , umożliwiającym bardzo elastycznie zmieniać poruszanie się piłkarzy. W systemie 1-4-4-2 można grać zarówno ofensywnie jak i defensywnie w przeciwieństwie do przytoczonego przez Ciebie ustawienia 1-6-3-1. Jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 13592 Data: 2007-05-18 22:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • New York Pro 2007 - 12 Maja

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] i w pozach tyłem Wolf kiepściutko wypadał przy Branchu i tak jest prawda. Poza tym co wy tu mówicie że powinien wygrać jak on nawet drugi nie był tylko 3! wiec nie ma o czym gadać.... Jak wcześniej napisałem do zawodników jak Warren dużo masy mu jeszcze brakuje zwłaszcza w dolnych partiach pleców 2głowych itd już pisałem zresztą nie chce mi [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 13507 Data: 2007-05-19 21:59:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Apteczne ZMA - jak to przyjmować?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bo asparaginian nie wystepuje w postaci płynnej :P - zreszta testowalem kilka zwiazkow magnezu - mam czesto skurcze miesni - i filomag b6 bralem po 4 i nigdy nie zadzialal tak skutecznie jak mbe czym sie kierujesz przyswajalnoscia - daj jakis dowod - do tej pory to ilosc substancji czynnych odpowiadala za to

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 14578 Data: 2005-04-29 22:34:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)