SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • Ból pleców - część lędźwiowa

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] spore zaległości. Dlatego tak istotny jest ruch w profilaktyce schorzeń kręgosłupa. Jednak aby ten ruch miał na nas pozytywny wpływ musimy trenować w sposób prawidłowy. Przy czym warto zacząć od innej strony. Mianowicie musimy nauczyć się rozróżniać ból. Jeśli to jest ból mięśniowy, który występuje przy zmęczeniu mięśnia treningiem to akurat taki [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 738 Data: 2021-06-21 18:12:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja po roztrenowaniu zaczynam na sucho, potem w miarę treningów dorzucam guaranę, kofę w minimalnych dawkach a potem dorzucam jakiś pre i pompery i zawsze działa. Nie rozumiem ludzi, którzy zaczynają treningi i od razu "full bomba" i nie ma potem czym przebić.

    Odpowiedzi: 5403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-21 17:42:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo ich mozgi nie potrafią rozumować poza takimi prostymi binarnymi podziałami :-D UFC jest monopolista, a monopol zawsze tworzy patologie, z czym zgadza sie nawet zdecydowana wiekszosc pro-rynkowych ekonomistów. Dana nadużywa pozycji monopolisty (nie pierwszy raz zreszta), polegającej na tym, ze może płacić [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-21 11:26:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie - tempo ruchu

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] oporowego od kątem kształtowania sylwetki, czy zwiększania siły. Wdech powietrza w czasie tych 3-4 sekund opuszczenia ciężaru trwa również powoli. Jest to na tyle krótko, że powinieneś akurat nabrać powietrza, po czym w czasie wypychania ciężaru dynamicznie je wypuścić. Każdy dodatkowy bodziec dla mięśni może być przydatny aby uzyskać progres.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 786 Data: 2021-06-20 22:11:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. Z czym rozrabiacie melanotan? 2. Andro ma 10mg w butelce Melanotan? To powinno starczyc na jedna osobe? Zmieniony przez - F1.08 w dniu 2021-06-20 17:56:49 1. Woda do iniekcji, sól fizjologiczna 2. Tak, 10mg. Wystarczy spokojnie na całe wakacje. Ja lecę od tygodnia 350 mcg ed i już widzę efekty. Od jutra 350 mcg 2x week. 2 pierwsze strzały [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-20 19:50:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Cel treningowy - prawidłowy wybór

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    To o czym warto wiedzieć w kształtowaniu sylwetki, to prawidłowy wybór celu treningowego. Właśnie z błędów w tym kierunku sporą część osób wpada w błędne koło i uzyskanie wyników przeciąga się dość znacznie. Patrząc na to ile masz obowdu w pasie i talii w stosunku do wzrostu i masy ciała, wyciągnąć można wnioski, iż poziom tkanki tłuszczowej nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 678 Data: 2021-06-20 18:48:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. Z czym rozrabiacie melanotan? 2. Andro ma 10mg w butelce Melanotan? To powinno starczyc na jedna osobe? Zmieniony przez - F1.08 w dniu 2021-06-20 17:56:49

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-20 17:46:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALLDEYN - Wheyrose

    Temat
    ALLDEYNN

    https://serve-cdn-assets.sfd.workers.dev/produkt_img/WHEYROSE_i41083_d800x800.png BEZ LAKTOZY ZAWIERA KAWAŁKI LIOFILIZOWANYCH OWOCÓW ENZYMY TRAWIENNE DIGEZYME (DIGEZYME JEST ZASTRZEŻONYM ZNAKIEM TOWAROWYM FIRMY SABINSA) DOSKONAŁY SHAKE BIAŁKOWY NISKA ZAWARTOŚĆ CUKRU WHEYROSE to białko z dodatkiem enzymów trawiennych i kawałkami liofilizowanych [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-20 15:10:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fight, a czym się zajmuje Twoja firma? Plany treningowe i treningi personale oraz grupowe. Na stronie możesz wszystko znaleźć ;-) Teraz przebudowujemy z ekipą stronę i zmieniamy model działania, ze sprzedaży planów na subskrypcję i dostęp do 5 planów treningowych (które będą kontynuuowane i będą miały różne cykle) oraz bonusowych materiałów.

    Odpowiedzi: 9331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-20 13:22:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Fight, a czym się zajmuje Twoja firma?

    Odpowiedzi: 9331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-20 13:01:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból pleców - część lędźwiowa

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] uwagę do: 1. Solidnej rozgrywki i aktywacji mięśni przed określonym ćwiczeniem. 2. Rolowania i rozciągania mięśni w dni wolne od treningów lub ewentualnie po treningu. Tutaj bym zwrócił uwagę na podstawy, które z reguły pomagają. Jeżeli nie, to wizyta u fizjoterapeuty, który dokładnie zobaczy w czym problem i doradzi Tobie co z tym zrobić.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 738 Data: 2021-06-20 11:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta mięsożercy- czym jest dieta karniwora?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    My ludzie preferujemy wskazówki czarno-białe. Takie, które nie pozostawiają nam żadnych wątpliwości co do tego, jak powinniśmy postępować. Oczywiście nie zawsze udaje się to zrealizować - mówimy o tzw. szarej strefie, jednak wytyczne powinny być jednoznaczne. Dieta mięsożercy - Carnivore Diet - kto najbardziej może na niej skorzystać? Ze względu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3336 Data: 2021-06-20 07:01:28
  • [...] Towarzystwa Epidemiologów i Lekarzy Chorób Zakaźnych, najskuteczniejszymi w leczeniu boreliozy antybiotykami są: amoksycylina, doksycyklina i aksetyl cefuroksymu. Przy czym wymiennie, np. w przypadku uczulenia na powyższe antybiotyki lub ich nietolerancji, zastosowanie znajdują jeszcze azytromycyna i klarytromycyna. Chociaż obecnie zalecane [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1427 Data: 2021-06-19 16:00:48
  • Kuhwa mam znajomą, która od długiego czasu pracuje w miejscu którego nie lubi, mówi że nienawidzi tej pracy i nie chce mieć z tą firmą nic wspólnego. Po czym z własnej nieprzymuszonej woli wrzuca na insta relację oznaczając to miejsce i oficjalny insta tej pracy wrzuca jej relację na swój Instagram, oznaczając ją. Ale ona kuhwa nie chce mieć z tym [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-18 20:20:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie Wielokrotne - propozycje, uwagi , dyskusje

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Następny kosmita, skąd wy się bierzecie z jakiej planety? I czym was tam karmią? :-)

    Odpowiedzi: 1306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-18 18:02:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Po przeczytaniu wielu artykułów zdecydowałem się na pierwszy cykl, test cypio 2x 250 mg w tygodniu, jednak po miesiącu uderzylem jednorazowo 500 mg i dopiero poczułem czym jest testosteron . Teraz ponownie aplikuję 2x 250 i nic nie czuję. Jak to jest, że dawka tygodniowa ta sama ,a ja czuję tylko w opcji 1x 500 , natomiast 2x 250 zero [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3212 Data: 2021-06-18 15:49:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czym jesteście? https://www.youtube.com/watch?v=jpdCsybd4pw

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-18 15:26:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podoba mi się Twoje podejście. Wszystko na luzie, a progres na prawdę fajny. Szkoda tylko że foto takie z dupy dajesz %-) A co do białka, niestety po wpc mam to samo. Izolaty na szczęście już są ok. Z fotkami się ogarnę po redukcji jak się uda wtedy będzie czym się chwalić jeśli w ogóle jakiś gram mięsa pozostanie %-)

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-18 14:23:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hematokryt na HTZ

    Post
    Doping

    [...] 0-5, wg. niektórych laboratoriów do 10). Od wielu lat w każdej morfologii limfocyty mam w górnej granicy lub lekko podwyższone, nawet jak dobrze się czulem wiec nie wiem czym jest to spowodowane. /SFD/2021/6/18/67cc5171190341ae8aaf7b9883d45583.jpg /SFD/2021/6/18/63e6e695c623442bb818a0a70ce24d53.jpg Zmieniony przez - zimowy w dniu 2021-06-18 [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3132 Data: 2021-06-18 13:12:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy jeszcze urosnę?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] raczej Tobie nie dolegają. Musisz się przyjrzeć jakiego wzrostu są Twoi rodzicie i dziadkowie. Mniej więcej podobnego wzrostu możesz się spodziewać, że sam urośniesz. Przy czym nie panikuj bo takie sytuacje jak u Ciebie są bardzo częste, że do pewnego wieku nie jesteś szczególnie wysoki, a nagle wystrzelisz w górę o kilkanaście centymetrów w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1511 Data: 2021-06-18 12:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)