czym

[...] wyprzedzeniem przystąp do ataku. Musisz być nieuchwytnym jak ninja! niemalże niewidzialny, bezszelestny. Przeciwik nie może wiedzieć że go śledzisz. Gdy wyczujesz właściwy moment, z zaskoczenia zaatakuj go ciosem w plecy z dyńki. Po czym kopnij go w jaja z całej siły i jak najszybciej uciekaj przez pole pułapek które zastawiłeś wcześniej.

Bardzo dobrewlasnie zajadam tylko mysle czym zastapic te rodzynki bo jakos mi nie podchodzamoze wiorkami kokowoymi tak jak ktos wyzej napsail co myuslicie o tym ?

Piszecie wszyscy aby jaka jest rozpuszczalność i smak, ale to przecież jest najmniej ważne.. Chodzi o rezultaty. Właśnie moja ostrowia jest w drodze do mnie i chciałbym wiedzieć czy dobrze zrobiłem że ją wybrałem?? Starajcie się pisąć w czym ona wam pomogła.

Siema koksy *.rmvb Czym taki plik mozna odczytac ? Jakim programem?

[...] xD a poza tym staram sie jesc co przerwe wiec i tak wyjdzie bardziej kaloryczny dzien niz mysle xDD III ok zbedne ale wtedy zmieni sie ilosc kcal i B jakies propozycje czym to zastapic? ryz moge zamienic na dziki.<?> IV to samo xD V bezposrednio po trenie bd dawka storma raczej. propozy VI nie dodam chyba ze nie bd mogl przelknąc tego [...]

Male niejasnosci: 2. mam zamienic CALY posilek na nizej wypisane? 4. czym tu sie rozni paraboliczny od bialego ? zjesc razem z piersia kurczaka?

Do rzeczy: mojej dziewczynie okres spóźnia się już 4ty dzień. Jakieś 2/3tyg temu zasłabła na uczelni, po czym zrobiono wszelkie konieczne badania. Z wyników lekarze wypatrzyli wyłącznie niedobór potasu. Ostatnio rezonans nie wykazał żadnych schorzeń itp. Po wizycie u ginekologa lekarz stwierdziła brak ciąży 3,5tygodniowej - później jednak [...]

[...] Mam 16 lat 168 cm , 63 kg moj staz jest dojsc maly a mianowicie 4 miesieczny.Chcialbym aby 4 dni w tyg. byly treningowe a 3 wolne. Nie za dobrze sie orietuje co z czym polaczyc barki z kapturami itp jezeli istniala by taka mozliwosc aby jakis forumowicz ktory zna sie na tym z pewnoscia x10 lepiej niz ja ulozyl co kiedy w jaki dzien co [...]

pewnego dnia poczułem kłucie w ręku i lekki ból.kolega powiedział mi że naciągnełem ścięgna.przez 8 dni nie ćwiczyłem i smarowałem ręke.po tych 8 dniach powróciłem do treningów i zauważyłem spore spadki.czym to może być spowodowane??

Nie wiem czy wogóle istnieje coś takiego jak uczulenie . Ale za każdym razem gdy jem jakieś orzechy : Migdały , Orzechy Włoskie , Orzechy Laskowe , okropnie swędzi mnie w gardle (chyba wiecie o co chodzi) . Czy to uczulenie czy nie ? Czy zamiast orzechów mogę jeść orzechy w czekoladzie lub czym zastąpić orzechy ?

Booster tescia ma dzialac moze byc naszpicowany czym sie da bo moj organizm z tak szybkiego trybu zycia i tak nie pociagnie zbyt dlugo. Wiec poki moge korzystam jak sie da. Mono wezme z V-maxa, boostera mam w szafie bodajze pol pudla shocka, ten zestaw z Activlabu jest ale nie na sklepie sfd a jak bede kupowac to z jednego sklepu by nie przeplacac [...]

[...] mnie gramaturze: B - 87 g WW - 5 g T - 20 g "Jak widac warotsci podal nie na 100g lecz na tyle ile uzyl P.S.Bardzo dobrze mi wchodzi chleb razowy z tymi kotlecikami z czym mialem problem,dzieki za przepis i sog czekam na kolejne,aha gyros tez dobry :) Zmieniony przez - Kamil_ck w dniu 2008-12-17 18:35:07 Zmieniony przez - Kamil_ck w dniu [...]

Witam. Wiec chciałbym zadać kilka pytań związanych z treningiem i dietą. Ale przedtym: Wiek: 16 lat Waga: 60kg Wzrost: 174 cm Staż: Ponad 6 miesięcy (Codziennie hantelki w domu + 1 w tyg. siłka) Dostęp do sprzętu: W zasadzie wszystko, ponieważ chciałbym rozpocząć poważny trening na siłowni. Suplementy: Nie stosowałem Co chciałbym osiągnąć: [...]

[...] było bieganie,na treningu 15' 75-80% + 20' 80-85% +6X150m skipy AiC/przerwy 150m-wszystko tak jak zawsze,pierwsze 15min. spokojnie na 75%,następnie 20 min. na 80% przy czym kilka ostatnich min. lekko więcej niż 80%,trochę się zaleciałem bo patrze na zegarek a tu już 35min. i 2parę sek.,spoko się biegło,na końcu skipy,dobry trening.

mam pytanie, czym zastąpić ryż biały po treningu ? po prostu nie moge go jeść i tyle, zastanawiałem się nad ziemniakami ...

1. Czy trenować wszystkie partie mięśni codziennie czy raczej rozkładać każdą partie na dni ? To zalezy... Jedni wola plany calosciowe, a inne dzielone... Ja jestem goracym zwolennikiem calosciowych, ale zaraz przyjdzie ktos inny i powie, ze nie chce widziec nic innego niz split... 2. Jak z dietą ? U kogo mogę sie doradzić i ustalić ją. W dziale [...]

pinokio19- trucht w miejscu na czym trawie, asfalcie, betonie, kostce? jeśli ćwiczysz na twardym to tak się może dziać, kiedyś biegałem po chodnikach i bolała mnie noga w kolanie, przerzuciłem się na polne ścieszki i jest ok ale moja sytuacja może być przypadkiem

wszystko jest dobre w czym sie jest dobrym,a jak ktoś mówi że parter sie nie przydaje w bójkach ulicznych to mało wie

Kenjiro, chciałbym mieć inne zdanie, wierz mi. Ale starając się patrzeć realnie (nazwijcie to schizofrenią jeśli chcecie) muszę jednak obstawać przy swoim. Jak się przypatrzysz, to to o czym pisałem już się zaczyna... Niezależnie od tego - tak, jestem zainteresowany partycypacją w takim seminarium. Niestety, jestem tylko uczniem.

-masę masz więc jest w czym rzeźbić -"oponka" tu będzie ciężko moja opona też się trzyma żeby spalać tłuszcz powinieneś biegać, a rzeźbić na ławeczce/drążku -borat147 mi też ciężko uwierzyć żeby taki chłop miał problem z 20kg -odradzam suplementy uwierz w siebie i za rok ciężkiej pracy powinieneś brać ok 4 razy więcej na klate