czym

to czym moge podbić tłuszcze? ;/

mięśnie stoją w miejscu bo nie ćwiczysz, ćwicz od podstaw w miarę możliwości systematycznie i jedz dużo ,regularnie ale po co ty się chcesz ciągle mierzyć , musisz jeść dużo i do tego ćwiczyć wtedy będziesz miał na czym budować mięśnie, a i siłę będziesz miał większą Zmieniony przez - tomex11 w dniu 2013-11-12 17:14:05

Nie czytałem o czym wcześniej pisaliście, ale pierś na pewno jest smaczniejsza od wątróbki jak dla mnie. Wątróbka i żołądki są bardzo dobre (nie tylko tanie %-)) z sercami nie wiem jak nie jadłem, lecz pierś wymiata :).

paramaribo zrobiłem sobie masło, orzechy odrazu przykleiły się do boków miksera i nie szło tego zmienic, to dodałem więcej tłuszczu - 30g i mleka 40g, wyszło pycha pycha :D Nie mam z czym to łyzkami wyjadam %-)

[...] lepiej skorzystać z diety którą układa trener personalny który ćwiczy kulturystykę już dobre kilka lat no i krótko mówiąc kawał chłopa z niego.Byłem u niego na rozmowie po czym powiedział mi że osobiście układając mi dietę nie dał by mi aż tyle kcal co ten dietetyk który dał mi 3400kcal. Powiedział że to za dużo i za bardzo obciąża organizm. Co [...]

przy czym tam całe miasto starzy młodzi tym żyją :-D w życiu czegoś takiego nie widziałam :-)

[...] w bilans Kurczaka do każdego posiłku wrzuciłem orientacyjnie, często jest to indyk/ryba, zamiast ryżu brązowego kasze, makarony. Ogólnie często się zmieniają produkty przy czym zawsze wliczam je do bilansu. Chciałbym dowiedzieć się czy taki plan tygodnia się sprawdzi, czy tyle cardio moze być czy coś zmienić, jak rozłożyć węglowodany podczas [...]

Witam.Skończyło mi się carbo i mam pytanie czym mogę zastąpić ten preparat,może coś naturalnego żurawina?Czy mogę wypijać bulka w tym czasie,bo piję zawsze 30 minut po treningu?

1. Każda odżywka ma wahania w cyklu rocznym. oczywiście domyślam się, że chodzi Ci o zawartość aminokwasów. A jest to uzależnione od tego czym się karmi krowy. 2. Smak to kwestia zupełnie subiektywna. Skąd masz informacje o "niskiej jakości aromatach"? 3. Mieszalności piana to właściwości, które nie decydują o jakości. 4. Skąd info o niepewności [...]

napisz na czym ci zależy trenując tym treningiem i diete ułuż

Żadnej mety i ani koksu! tylko dieta i ewentualnie spalacze. bez anabolików! Autor nie ma pojęcia o czym pisze skoro twierdzi, że chudnie na dodatnim bilansie. tylko trening i jedzenie bez dopingu

u mnie nie ma picia cpania i objadania sie byle czym.zasada jest prosta albo rybki albo akwarium:-{

[...] - Wyłącz radio, nie mogę słuchać muzyki, bo w czasach proroka jej nie było, a szczególnie zachodniej muzyki, która jest muzyką niewiernych. Taksówkarz grzecznie wyłączył radio, po czym zatrzymał auto i otworzył drzwi. - Co robisz? - zapytał muzułmanin. - W czasach proroka nie było taksówek, więc wypi...dalaj i poczekaj sobie na wielbłąda! %-)

[...] - Wyłącz radio, nie mogę słuchać muzyki, bo w czasach proroka jej nie było, a szczególnie zachodniej muzyki, która jest muzyką niewiernych. Taksówkarz grzecznie wyłączył radio, po czym zatrzymał auto i otworzył drzwi. - Co robisz? - zapytał muzułmanin. - W czasach proroka nie było taksówek, więc wypi...dalaj i poczekaj sobie na wielbłąda!

[...] z bioder 4x12 - 16kg d)wykroki z 2 KB w rękach po 10 na noge 4 serie e)TRX - podciąganie Tułowia - regulowane pochyleniem ciała - na początek 45 stopni od ziemi dalej zobaczymy jak pójdzie f)pompki 4x12 ( nogi na ławce, ręce na KB ) g)Uginanie przedramion ( hantle) 4x12 h)Francuskie wyciskanie ( gryf łamany) 4x12 i)Brzuszki 4 serie Max [...]

[...] nawet czasu zjesc dobrze.. To ile mam w obwodzie brzucha to tez wynik wady postawy (lordoza ledzwiowa) i pomiar byl w stanie kompletnego rozluzninia ciala.. jesli wiesz o czym pisze w powyzszym to jak sie do tego ustosunkujesz ze swoimi wskazowkami..? Z tego co probowalem liczyc to i tak nie zjadam tych 3500kalorii dziennie bo nie mam kiedy [...]

Witam, Zdecydowałem się na cykl z Xplode olimpa zamiast cell pump. Czy mogłym to połączyc z mono olimpu czy lepiej z czym innym, np beta-alanine lub jakas przedtreningowka? Jak to wtedy dokladnie dawkowac? Dzieki z gory

[...] ale że mogę oddychać obiema dziurkami. Zapytał się czy zgadzam się na operacje, ja że tak i on na to pobyt w szpitalu 3 dni, porobimy badania, uśpimy. Nie powiedział mi na czym będzie polegać ta operacja, dowiem się jak przyjdę. W ogóle nawet nie przyjrzał się mojemu nosowi, nie spojrzał na zdjęcie ani nic. Nie wiem nic o komplikacjach i [...]

[...] piersiowej mocno spadła. ****DANE PODSTAWOWE*************************************** PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 19 WZROST: 170 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 26 miesięcy. WAGA CIAŁA: 74kg OBWÓD BICEPSU: 39cm OBWÓD BIODER: 78 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 109 Mam dietę i trzymam się jej. W czym może być problem? Co powinienem zrobić? Dzięki i pozdrawiam!

Nie cwaniakuj tylko daj sobie wytłumaczyć, podałeś że robisz cykl i czy takie suple będą okej po czym dałeś link do białka i gainera .... Cykl na piersi z kurczaka też robisz ?