czym

No tak bo przerwa od soku to dosc duza pare dobrych latek . wiec napewno obetne do 500mg enata i 400mg deki a co do redukcji dalszej to bede sie redukowal by lecialo w pasie i wtedy walne cykl wiec tylko teraz pytalem na czym mialnbym sie oprzec poniewaz dil ma towar dostac i juz bym sobie zakupil na przod :)

Lepiej. A z czym ta kanapka na II sniadnie? ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni Zajrzyj i moze cos dopisz: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114662

trenuje na siłowni... czym się wspomóc? wyszukiwarką...

czytam te działy :) a trening juz mam rozpisany od jakiegos czasu, trenuje regularnie ;) wiec pytam czym się wspomagać... ale widze ze raczej nikomu sie nie chce pomoc...

niecałe 2 miesiące... przy czym jest to trening mocny, aktywny no i regularny... :) Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2007-07-08 15:08:53

lebron, z choinki sie urwałeś? patrz czasem w profil nie tylko na nick. e-lite, czemu tylko pompa ma sie poproawć? po czym to wnioskujesz? potrzebuje faktó nie opinii. jak sądzisz? dobrze bedzie zamienić tgo boldka na propoa i zorbić cykl z propa? pozdro!

a czym się rózni rumunski martwy ciąg od normalnego bo po filmikach nic nie widze

A mam jeszcze pytanie czy jak robie klatke ale skosem w dół to robić sztangą czy hantelkami i co to jest za różnica czym robie ?? pozdro

rozpisz to na posiłki co z czym łączysz, od razu mówię, że danio to rekreacyjnie zjeść raz na dwa tygodnie, żurawina za dużo cukrów, huel raczej szkoda kasy, kabanosy średnio, ogólnie słabej jakości masz produkty w diecie, sporo przetworoznych

[...] prostu w formie 250gramowej kostki? Dlatego myślę że lepiej zmiksować i wypić i dodać łyżkę oliwy z oliwek jako że to ostatni posiłek przed snem. Chyba że macie pomysły z czym go jeść by lepiej smakował? Pozdrawiam serdecznie Ad 1 do dawno obalony mit Ad 2 tuńczyk z puszki to produkt przetworzony wiec spożywaj sporadycznie Ad 3 jeżeli nie [...]

Maly 1001 dziękuję za odpowiedź, która dobrze świadczy o Tobie, bo przynajmniej w przeciwieństwie do organizatora zająłeś stanowisko i odpowiedziałeś. Jednak wydaje mi się, że nie zrozumiałeś moich intencji. Chodzi przede wszystkim o to, o czym napisał " mifu ".

czym Ci namieszałem%-) No jak odstawisz metę, to nie będzie już tego "wow", bo meta to silny środek i żeby czuć znów "wow" to trzeba podbić test.

moim zdaniem nie wróci - widać spełnił sie wystarczajaco - mma to za mało dla niego w tym momencie życia - czego miał tu posmakować już spróbował. ten facet to taki typ "unowocześnionego buddy", dosłowny badacz życia. ciekawe czym zajmie sie teraz, pasowałby mi do czegoś w stylu teatru eksperymentalnego.....

Ketoza to stan organizmu gdy przestawia sie on na zuzywanie cial ketonowych jako zrodla energii. Nie zagraza zdrowiu i zyciu tylko nadmiernie obciaza watrobe. To o czym piszesz 5xl to zjawisko superkompresji i lapania wody przy obnizonym/minimalnym poziomie glikogenu w miesniach, ktory ma miejsce przy dietach lowcarb.

spoko :) W razie czego to mutant mass już zakupiony. Jeszcze małe pytanko czym można zastąpić np tuńczyk lub makaron? Chleb pełnoziarnisty czy razowy?

U góry testosteron niezestryfikowany Na czym polega aromatyzacja ? Róznica miedzy estradiolem a testosteronem są naprawde minimalne estradiol ma wiecej wiązań w pierwszym pierścieniu oraz przez dpierwszym pierścianiem ma grupe HO a testosteon ma mniej wiązan lecz ma podwójne wiązanie miedzy tlenem a pierwszym pierścieniem kosztem wodoru wiec [...]

dokładam jeszcze kalorie do oceny: według wzoru dokładnego (BMR+TEA+NEAT+TEF)= 2852kcal ILE KALORII stosować w dni treningowe a w nietreningowe przy czym na rowerze jeżdzę codziennie po okolo 2 godzinki (róznie raz intensywniej raz nie) A SILOWNIA 3 RAZY NA TYDZIEN. mam pulsometr ktory ma licznik kalorii, wiec te spalone na rowerze bede znal [...]

[...] więc chciałem dodać iż przed siłownią rozpocząłem mocną redukcję z 86kg na 68kg, następnie po kilku miesiącach zacząłem siłownię i trening na masę, skoczyłem z 68 do 76kg po czym zauważyłem że jednak nie tędy droga, zalałem się trochę fatem i znowu redukcja z 76 na 71 i tą wagę utrzymuję do dnia dzisiejszego. Ciekawostką jest to że treningu nie [...]

adzik123 To jezeli mozesz czym prędzej zasugeruj mi najistotniejsze błędy i zmiany które wg Ciebie powinienem dokonac ;D

Nie wiem, zobaczymy, na razie jeszcze pojade tym czym jade, najwyzej w nastepnym cyklu dobije je mocniej. Łydki mi od 18 lat wyglądają tak samo, to na nich nigdy nie widze efektów. Uda są chyba ok