czym

kreatyna jest jednym z najbardziej zbadanych suplementow na swiecie jakby stwierdzono to o czym piszesz to by na pewno byla wzmianka a nie slyszalem naczczo najlepiej i po treningu dodaj 1 aspargin do kazdej z dawek

[...] roku szkolnego jednak teraz mamy wakacje i z racji tego iż pracuję ciężko na budowie czasu na siłownię brak... Boję się spadków, tego na co długo pracowałem w związku z czym zastanawiam się czy swojej pracy nie można wykorzystać chociaż trochę jako "dłuższy trening", wiem że to nie to samo jednak każda forma wypoczynku dobra W związku z [...]

Za krotko cwiczysz zeby bawic sie saa.. Suple dadza tez dobry efekt przy tym starzu. Dieta to podstawa. A wogle to o czym tu gadac z takimi wynikami, skrzywdziles sie tylko tym winkiem.. a jak sie juz uparles to tylko prop Zmieniony przez - Var_miX w dniu 2008-07-07 01:35:42

[...] oni tam dodają ale napewno nie truskawek tylko coś przerobionego co przypomina truskawki chyba same cukry proste.Troszke białka w naleśnikach z serem no będzie napewno ale o czym tu mówić jak to wszystko z super marketu.A jeszcze zapomniałem napisać że jak dodasz jeszcze smażona cebule na oleju do pierogów z mięsem to juz będzie SUPER hehe [...]

nom to u mnie początkowo też stwierdziła sprawę jelitową po czym po 12 h powrót na pogotowie i wteeeeedy nereczki stwierdziła no ale cóż... na szczęście już ok, Ty tez szybciutko wracaj do zdrowia:):) pozdrawiam

ty chyba nie masz sie czym martwic Lydki masz ok ..ja mam gorszy problem....moje lydki sa grube juz od kostek az po kolana czasami wydaje mi sie ze sa grubsze od moich ud...mam 167 waze 54 kg ale chyba same 10 kg to waza moje lydki a na dodatek te pajaczki na nich ktore dodaja efekt sinosci na wewnetshenej stronie moeich lydek normalnie [...]

może zrobić jeden temat z walkami, KoY wcześniej trochę znalazł, tu jest "trochę". Wrzucić to do jednego tematu i będzie w czym wybierać http://www.sfd.pl/UFC_86_-_walki_do_%C5%9Bci%C4%85gniecia-t419429.html Zmieniony przez - GSP w dniu 2008-07-07 08:47:33

[...] wybrać owego B-Ga czy stosować maści schładzające typu Fastum?? Tu chciałbym usłyszeć odpowiedzi od osoby znającej się na rzeczy, a nie sportowców którzy smarują się czym popadnie. pozdrawiam Adam." Adam Maść rozgrzewająca: przed i w trakcie trenigu. Maść przeciwbólowa: na wszelkie urazy (3-4 razy dziennie) Patrząc z perspektywy [...]

[...] -czy dobrym pomyslem jest codziennie rano basen, silownia po poludniu(co drugi dzien) i wieczorem trening w domu? ODP.Tak to dobry pomysl , ale wieczorem trening w domu na czym ma sie opierac? Lepiej chodzic na basen i silownie a wieczorem juz sobie odpoczac -przeciez na silowni jest troche ludzi i czasem nawet trzeba czekac zeby wykonac jakies [...]

"Tylko jeszcze pytanie czym moge zastapic uginanie nog w lezeniu, bo z tego co wiem nie ma za bardzo jest czym go zastapic" Żuraw, martwy ciąg na prostych nogach, wymachy hantlą ew. good morning.

[...] w ręce . 6 czerwca bieżącego roku wracałem z treningu Muay Thai , po drodze spotkałem kumpli z taekwondo którzy rozbijali deski . Namówili mnie i też rozbiłem jedną po czym bardzo zaczęła boleć mnie kostka w środkowym palcu . Poszedłem do lekarza który stwierdził tak "nic ci nie jest smaruj sobie czymś to ci przejdzie " , więc smarowałem . [...]

to wszystko zalezy z czym chcesz to połączyc? jesli na suche mięso i siłe to dobry byłby prop masteron albo oxandrolon a do tego mozesz zapodac 50/100mg e2d npp albo 100/150mg e3d i będzie oki

pytasz o to wlasnie, nie o co innego... czym sie rozni jeden gainer od drugiego wiesz?? oprócz firmy.. znasz sklad gainera? porównaj skład gainera i ryżu... i napisz jakie wnioski wyciągnąleś Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2008-07-07 11:37:14

sport a na czym konkretnie ma to polegac, to jakies trensporty? jordi bijesz cos teraz?

[...] BCAA Mega Caps 1100 300 kaps. OLIMP Ogolnie bardzo bym prosil jezeli ktos ma czas i bedzie taki miły jak ogólnie podzielic sobie dawkowanie tych rzeczy w ciągu dni co z czym łaczyc i kiedy brac , ile kapsólek na kg i co wiecej bede mówił sami lepiej wiecie dziekuje z góry za jaka kolwiek odpowiedz pozdrawiam Zmieniony przez - enrikee w dniu [...]

Zmasakruje, zmasakruje. Pojecie wzgledne hehe ;D Ogolnie mialem juz rzucic sterydy po tym cyklu, ale.... stwierdzilem ze ten bedzie ostatni wiec nie ma z czym czekac hehe. AAAAA nawet jesli ten nie bedzie ostatni to na 2010 polece z GH i ****... pozamiatane ;D Oczywiscie dyskusja ciagle otwarta i nie mowie, ze nie zrobie tak jak radzicie. Po [...]

[...] spowalnia wchłanianie, a po treningu jest ważne by było jak najszybsze. Po za tym w posiłku potreningowym ma się znajdować białko oraz węglowodany w dużych ilościach. Przy czym b:ww w stosunku przynajmniej 1:2 do 1:4 - różne są wersje. Każda będzie ok moim zdaniem. Tłuszcz z ww się staramy nie łączyć w diecie. Możesz je spokojnie dać w innych [...]

koles08 rybki kupuje przeważnie mrożone smakuje mi panga (wiem że hodowana na nie wiadomo czym ale co dziś jest naturalne) cena teraz pangi u mnie 7,5 czasem wpadnie pstrąg i łosoś i mrożona tilapia. Filety kupuje po spożywczakach a świeże w sklepach rybnych a mam taki cały 1

A co z jajecnzica? Na czym mam ja robic? Z solą itd? :>

objasnienia liczba serii i powt jesli jest napisane np 5s po 15 powt to nie zawiera to serii rozgrzewkowych, czym wiekszego ciezaru uzywamy tym wiecej serii rozgrzewkowych potrzebujemy, i nie mowie tu o wyciskaniu 20 kg jako rozgrzewce do 80kg bo to nie bylaby rozgrzewka tylko parodia.... rozgrzewka powina sie konczyc na ok 70-80% docelowego [...]