czym

[...] BCAA plus nie jestem chętny na zakup , jednak z racji , że w H-K też będzie porcja solidna B-A , już kupno tych produktów wydaje się sensowne , gdyż jedno z drugim będzie mi zgrywało się/ uzupełniało i już stanowiło pewną ekonomie . Warto zwrócić o tym o czym mówię bardzo często , o zachęcenie naszego umysłu do wzmożonej pracy ;-) pozdrawiam :-)

Nie wiem w czym problem. Przy takich obwodach 60 cm w udzie jest normą.

Z ta dieta i tymi węglami to jest róznie, ale ja przypisuje swoje dane pod tabela osób które przed startami mało śpią nie wiem czym to jest spowodowane głodem ,czy jakims innym czynnikiem bo ja przez pewnien okres dnia czuje sie wspaniale pełen wigoru a za chwile jest klapa i padam na jakis czas ale głód to największy problem w tej całej sprawie.

[...] treningu redukcyjnym oscylowałoby w granicy 2600-2700kcal. Na końcówce masowania (4 treningi siłowe / tydzień) spożywałem ~3700kcal kalorii nie licząc warzyw, przy czym na tym etapie już mnie zauważalnie podlewało. nie ma koniecznosci zmiany liczby ww w DT DNT jednak jak wejdziesz <10% tluszczu mozna sprawdzic czy nie sprawdza sie [...]

3. jesli chodzi o EPA i DHA (i ogolnie omega 3) - Gold Omega 3 Sport Edition i dla zdecydowanej wiekszosci nic wiecej :-) O jakiej ilości kapsułek na dzień rozmawiamy? :) jesli chodzi o reszte tluszczow min 25% z ustalonego poziomu tluszcze nasycone Tak będzie. powodzenia ! Dzięki, przy czym J/NJ planuję rozpocząć na początku kwietnia. ;)

Wiesz dobry stomatolog u ktorego sie leczylas powinnien wiedziec w czym jest rzecz lecz teraz musisz szukac dobrego lekarza przy leczeniu zebow wydostaje sie ropa do tego roznymi plyny wlewaja do zebow ktore sciekaja po gardle zeby miec pewnosc mozesz gastroskopie wykonac na nfz Moim zdaniem jest to zakazenie grzybiczne i tylko trzeba dobrac [...]

[...] Zmieniony przez - Kitly w dniu 2013-03-07 19:29:16 Na drążku dalej pracujesz barkami, jesteś za słaby na ten ruch jeszcze najwidoczniej, poniekąd dobrze, bo już wiem na czym stoimy. Zrób podciąganie podchwytem do klatki 5x max. To wersja łatwiejsza do opanowania więc powinieneś dać radę, a i siły trochę wpadnie. Ściąganie - mały ciężar, [...]

i czym się przejmujesz? ja ważąc 70kg zawisłem na drążku jak szynka permeńska %-) także nie ma z Tobą najgorzej:)

ROZUMIEM! Zwracam honor. Co ja w ogóle robiłem? skręcałem nadgarstek w dół bo chciałem mieć młotek? Sam się zastanawiam o czym ja myślałem przez cały czas 8-O. Prześpię się z tym i na spokojnie wyśle Ci jutro jakąś seryjkę do oceny. Serio nie wiem co się dzieje.%-) źle zinterpretowałem Twoją pierwszą ocenę tego ćwiczenia i sam sobie w bani [...]

czy powoduje wyrzut insuliny to zależy czym jest słodzona. Ciekawe jak na żywo będziesz się prezentował :-)

[...] Cola Zero nie wpływają bezpośrednio na pogorszenie formy. Skoro nie posiadają węgli to jak mogą powodować wyrzut insuliny? Chyba, że jakość sztucznie - lekki pobudzenie, po czym za chwile spadek znaczny energii w stosunku do stanu początkowego. Wolę, aby mówić mi "Martini" - dla znajomych, a za takich uważam Was ;-) Nick ProSatan powstał dawno, [...]

Uwierz mi ze bez dodatkow na poczatku fat naprawde leci szybko od samych aero.Pozniej robi sie pod gorke i wtedy wlasnie czas zapodac cos mocniejszego.W przeciwnym wypadku na poczatku zrzucisz tyle ile trzeba a pozniej juz nie bedziesz mial czym tego przyspieszyc

na czym to polega?

Wal na poczatek sally pierwsze 2 dni po 8 mg po czym zwiekszaj dawke do 16mg . Rob 4 tygodnie on i 1 tydzien off. W tygodniu off bierz johe. poniewaz sally nie wyciska tak receptorow jak clenbuterol. A jak dojdziesz juz do wymazonej wagi, to bierz johe jezeli masz tendencje do tycia.

Wiesz odemnie rada malo pozuj bokiem bo jakos dziwnie to wyglada jak na moje, glownie pozy tylem rozwalaja system jak i przodem najszerszy czy bicepsy, a kombinajci akurat poz tylem jest duzo wiec masz w czym wybierac powodzenia

Czym się różni żul od wódki? :-) Wódka nie zamarza :-))

po kilka miechow ludzie na trenie leca. czym dluzej tym lepiej, kwestia samopoczucia w trakcie cyklu. w zeszlym roku mialem swoj pierwszy kontakt z trenem i wyszlo ponad 3 miesiace, dawki w szczytowym okresie w okolicach grama ;) Oczywiscie do niczego nie namawiam btw nie musisz tego w lodowce trzymac Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2013-03-11 [...]

Kreatyna to podstawowa w świecie suplementacji . Chcesz coś bez , BCAA plus kofeina , ewentualnie dodatek B-A mieszasz wedle smaku i potrzeb własnych . To o czym mówił Hubert możliwości nie zależą od motywacji , ale zauważyłem że to jak w życiu , jak człowiek nie poczuje gleby to przy swoim się będzie upierał %-) Zadaj sobie pytanie już nie o [...]

Czym się różni żul od wódki? :-) Wódka nie zamarza :-)) Tak jest %-)

[...] 119-125 (HR max 163) UWAGI Nie wykonałam wszystkich ćwiczeń, kolana nie są jeszcze gotowe. Może w kwietniu będzie trochę czasu na wizytę u ortopedy. Nie mam też pomysłu czym to skakanie zastąpić. Schody – Wejście na 6. piętro powoduje solidną zadyszkę, dzisiaj zaczęłam trening nieco później i nie chciałam się w takim stanie spotykać z [...]