czym

Push A: * Siady 4-5 serii * Dlaczego klate robisz tylko i wylacznie na hantlach? * Unoszenie bokiem w SS z czym :-? Pull A: * MC jak siady * Wcisnął bym gdzies drążek Push B: * Siady jak w A Reszta ok

Ogarnij sobie tak dla siebie czym jest: * superseria *gigant seria * serie łączone * drop set

Byku i to ja tez wiem, ale pytam sie gorala co widzi zlego w napompowaniu woda dla kulturysty.Bo zjego wypoiwedzi wynika ze dlatego cytrynian jest lepszy bo nie pompuje woda... z czym sie nie zgodze :) Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2003-12-28 13:13:04

Ograniczać kalorii nie można, bo osłabisz organizm. W tym wieku masz zbyt duży poziom hormonów odpowiadających za wzrost i nie ma o czym mówić. Wprowadzenie zdrowego odżywiania i treningi załatwią sprawę.

[...] dodatkowe nic nie dadzą, chyba że masz bardzo gruby portfel. Wszystko można znaleźć na internecie, tylko po prostu trzeba chcieć. Byłem w takiej sytuacji jak ty więc wiem o czym mówię, musisz po prostu nauczyć się matemy od podstaw, zaczynając od wiedzy z podstawówki i gimnazjum. Potem ta matema z liceum to tylko kwestia czasu żeby przerobić [...]

soltys88 czym się różni wersja USA ??? I czy jest dostępna w PL??

Ja pisalem o Chlopach, w receksiazki nie mialem ale na podstawie tego tekstu zawsze cos tam wody sie poleje, wiecie o czym mowie, to samo zdanie napisane 5 razy tylko inaczej slowka poskladane, trza kombinowac . A co do tego tematu o Makbecie to w sumie latwy ale chyba obciazony klontwa bo wszyscy moi kumple porownywali go do Achillesa, a Iliada [...]

W TV słyszałem kilka statystyk- jak było już mówione 20% nie zdało przy czym: -uczniowie techników zaniżyli poziom, -w liceach ogólnokształcących 90% uczniów zdało, -najlepiej wypadł francuski i WOS, -najgorzej biologia- czyli to co ja zdawałem O 22 bodajże na TVP1 będzie program o maturze. Powiem tyle od siebie co do matury: Ch.u.j wafel- [...]

[...] jedna kawę bo strasznie mnie muliło na spanie (4.5h snu) ogólnie samopoczucie ok, wszystkie mięśnie czuje po pierwszych krokach, nie które aż za bardzo. Marian zdjęcie mam, zrobione było w poniedziałek, pokarze dopiero gdy będzie widać efekt, bo puki co nie ma sie czym chwalić. Pozdro Zmieniony przez - Richie... w dniu 2012-08-22 22:15:33

[...] wygląda na głodówkę i nie ma znaczenia że czujesz się najedzony. Bez sensu też jest takie podejście, że wklejasz jadłospis składający się głównie ze śmieciowego żarcia, po czym jak ktoś zwraca uwagę to od razu do tych śmieci dorzucasz 100g migdałów - od sasa do lasa. Widać że nie masz żadnego pomysłu na dietę i to jest Twój największy błąd na [...]

Czym mierzone tętno? Bierznia akurat mierzy kalorie... wg. liczników to ja spalam więcej niż przyjmuję... Zmieniony przez - mikadorus w dniu 2011-05-28 02:41:39

Dodaj jeszcze jeden posiłek, w czym problem? Przed i po treningu wywal oliwę.

koks20 jezeli dane w profilu sa prawdziwe to jestes kawal chlopa tak ze 'masz sie czym' pocic

Jestem nastepny w kolejce... I w sumie wcale 'nie mam czym' sie pocic. Pare szybszych ruchow i juz jestem caly mokry. Zimno czy cieplo, na dworze czy na hali, siata, kosz czy noga, itp itd ;) Chyba tez sie wybiore z tym do dermatologa, chyba ze ktos z ekspertow bedzie w stanie pomoc calej 'armii szybkopocacych sie'! ;)

Napisz czym masz zamiar ćwiczyć i może jakiś plan + dieta ?

nie wiem o co chodzi czym ale jezeli o plan to wyżej wumieniłem dieta jest w trakcie układania

[...] a Santos stujkowicz wiec Paweł walczyc z zawodnikiem z swojej "branzy" obaj sa parterowcami.... wiec twoje porownanie jest jak dla mnei nie namiejscu i w czym sie pawel pokazał nie wytrzymal nawet jednej rundy a to ze zadal kilka ciosow w stujce?? to nie sztuka przeciw komus kto jest parterowcem...... Od siebie dodam ze jesli [...]

cóz - to medycyna ... nic nie jest do końca przewidywalne oczywiście zakładamy ze lekarz wie co robi i się stara - bo ja bym się nie wziął za coś o czym nie mam choć całkowicie teoretycznego pojęcia i nei widziałem wczesneij jak ktoś to robi ...

Czesc. za 1 miesiac mam separacje przegrody nosowej, ale nie wiem na czym to polega, poniewaz nikt mi nie wytlumaczyl... Daja jakies znieczulenie?? Boli to? Prosze o jak najszybsza odpowiedz dzieki xD

[...] odlezynach, zlamaniach, oparzeniach u osob w podeszlym wieku w stanch niedozywienia i wyniszczenia a nie tak jak testosteron w niedomodze plciowej!!! DD jest slabo specjalnie! androgenny wiec nie powinien jako tako blokowac przysadki mozgowej! 5- bralem wszystko o czym pisze wiec mam wiedze w praktyce i teori! SKAD TY CZERPIESZ WIEDZE ??? crc