czym

Czym jset to spowodowane ze zarowno przy przysiadach jak i przy martwym ciagu na szerokim rostawie nog udaje mi sie utrzymywac plecy w odpowiedniej postawie a przy waskim rozstawie nog zaokraglaja mi sie plecy ? Czy mozna wykonywac przysiady w szerszym rozstawieniu nog czy jest to w jakis sposb kontuzjogenne ? Chodzi mi o przysiady ze sztanga z [...]

czym to przyprawiacie?

[...] wystarczy Ci , nie potrzeba innych cwiczen. Wystarczy systematycznosc i wytrwałosc w tym co sie robi. Rozwijasz sie i z biegiem czasu sila bedzie rosla wiec nie ma sie czym przejmowac. Pewnie wzorujesz sie na kolegach ktorzy akurat w twoim wieku dysponuja lepszymi warunkami fizycznymi i maja mocniejszy strzal i w ogole sa silniejsi. Radze [...]

Panowie czym się różni ten ryż od zwykłego?

Moja pomponiara,jak zawsze,mnie zagrzewa do boju Przerzucenie się na dwa treningi z pięciu jest cholernie ciężkie,uwierz I pojawił się problem z organizacją czasu Ajjjj,kochani,czym zastąpić 50g sera żółtego?bo nie wiem,jak zamienić Zmieniony przez - Saida w dniu 2008-11-11 21:13:46

rozumiem, o czym piszesz i w sumie sie zgadzam a przypadkiem ten bol nei byl tylko z jednej strony kregoslupa, Jarot? moze mi sie cos po***alo, ale gdyby tak bylo, to mozna by podejrzewac jakies skrzywienie kregoslupa i jeszcze taka kwestia czy jesli ktos nie cwiczy pod zawody trojboju czy wyciskania lezac, to czy ograniczenie procentowe do push [...]

[...] ciala gdzie? nikt tu nic nie rozpisuje to raz, dwa ze bez polowy ciala to nawet nikt nie poprawi nawet jakbys ulozyl. Zuper a czy wiesz co to jest przetrenowanie i przy czym ono wystepuje? ze wszystkim mozna przedobrzyć tylko że aeroby to juz sprawa odmienna, jesli interesuje cie funkcjonowanie organizmu etc jego adaptacja to wujek google [...]

[...] : budowa mostow i budowli podziemnych, za mojej kadencji budownictwo na PP 2-gie w kraju nie ma zbyt wielkich szans na taki powrot, chyba ze wygram na loterii .. ale wtedy czym innym bym sie parał a w UK jetem samozatrudniony w budownictwie, zazwyczaj jako instalator tzw "curtain walls" , nieco rzadziej jako ciesla budowlany kasa [...]

[...] na silownie ktora zamykaja o 9.00 ... a trudno znalezc dobra silke zamykana pozniej praca w samym manchesterze znacznie ulatwia proces... ale niewazne z kolei kiedy szukaszpracy jest jeden welki stres odreagowac mozna wieksa iloscia snu , i pewnego rodzaju depresja co tez nie pomaga w treningach takze czym predzej zmienie zawod tym lepiej

gestosc to sprawa gustu ostre łopatki czym bardziej rozdrobnisz tym latwiej strawic King Kold link w podpisie nie działa Zmieniony przez - WODYN w dniu 2008-11-12 17:40:17

O czym wy ****a gadacie Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2008-11-12 17:53:21

[...] co pamietam szczegolnie wyciakanie sztangi na barki bardzo ladnie mi poszlo. Z masa juz nie pamietam jak bylo ale diety nie mialem wiec nie ma co spekulowac na ten temat Ps. raz mozesz zroobic HST, a nastepnie FBW badz na odwrot aby sprawdzic w czym osiagniesz lepsze korzyści w treningu SW Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-11-12 20:32:26

[...] nie przekroczyłem polowy odzywek. Siła strasznie odczuwalna... po 10 dniach czułem ze poszło mi około 10 kg na klacie więcej!!! W dni treningowe pije rano na czczo HP i 30 min przed treningiem (1.5h wcześniej nic nie jem) AH pije zaraz po treningu. W dni nie treningowe pije HP i AH rano na czczo To na tyle o czym chcialem napisac... Pozdro.

[...] Siła strasznie odczuwalna... po 10 dniach czułem ze poszło mi około 10 kg na klacie więcej!!! W dni treningowe pije rano na czczo HP i 30 min przed treningiem (1.5h wcześniej nic nie jem) AH pije zaraz po treningu. W dni nie treningowe pije HP i AH rano na czczo To na tyle o czym chcialem napisac... " spróbujcie z takim połączeniem

Agatka, czym się różni trening "pod sylwetkę" od innych? Pomijając treningi specjalistyczne dla sprinterów, skoczków narciarskich, ciężarowców, pływaków itp.

[...] starczy nam to na "bite" 6 tygodni. Jakosc Gwarantowana, Ekonomika Jest, Cena: 85zl - eSklepy/Allegro, w sklepie stacjonarnym - 124zl(zdzierstwo). W zwiazku z czym oplaca sie nawet gdyby podniesc troche dawke w DNT co nie jest absolutnie konieczne. Bralem BCAA MC Olmpu, BCAA MC Vitala, BCAA Anabolic System Trec`a i poslugujac sie [...]

WCZORAJ TRENING LEKKI ZACZEŁEM OD THUSTERSÓW CZY JAK TO SIĘ PISZE ZROBILEM 2 SERIE ROZGRZEWKOWE I 3 SIERIE 80kg*5 NASTĘPNIE MARTWY CIĄG SUMO LEKKO I DYNAMICZNIE 5 SERII 150kg*5 POMIĘDZY SERIAMI MARTWEGO POROBIŁEM POMPKI ZWYKŁE NASTĘPNIE WYCISKANIE LEŻĄC LEKKO I DYNAMICZNIE 5 SERII 85kg*5 PO CZYM POROBIŁEM PRZYSIADY LEKKO I DYNAMICZNIE Z [...]

Pipijaj czym chcesz (oprócz piwa i wódki ) Kiedyś krązył mit ze kofeina utrudnia wchłanianie kofeiny ale obalili już ten mit więc możesz nawet napojem energetycznym. Ale polecam wode albo wode z sokiem

A czym sie roznia prawdziwi sportowcy od napakowanych koksow?

[...] czy też wyglądać jak "Góra mięsa bez mózgu" Oczywiście przedstawiam Vox Populi mimo że sam wyglądam jak to drugie w opini 80% społeczeństwa. Mało kto mnie pyta czym się zajmuje bo zakładanie na 99% jest ochrona albo lepiej nie pytać (może to i lepiej) Tak czy owak brniemy w coraz wieksze sylwetki. Ja się osobiście wzoruje na [...]