czym

No tutaj to się machnąłeś (chociaż chciałbym żeby tak było). To o czym mówisz, to podział z przed jakichś 10 lat. Teraz niestety jest wyraźny podział między parkourem (efektywność) a freerunningiem (efektowność). Belle owszem, robi salta, ale kto mówi że skoro jest twórcą pk to nie może uprawiać innych sportów? To też człowiek. I zwróć uwagę na [...]

Z czym najlepiej brac boldka??

O czym ty marzysz o seniorach 2 ligi?? Narazie to ty synu w tej V lidze cos osiagnij Ja bym chciał sobie potrenowac z Chelsea, nie wiesz jaki manager mi to załatwi??

jak w temacie. zastanawiam sie nad kupnem orbitreka, ale... poradzcie ktory lepiej? magnetyczny czy mechaniczny. czym sie roznia? ktory bedzie lepszy?

Witam chce zacząć trening na klatkę, biceps, triceps, nogi, barki, plecy. Moge Ćwiczyć kilka dni w tygodniu. i w zwiasku z tym potrzebuje rozpiski co w jaki dni ćwiczyć, i co z czym łączyc np. Pon. klatka+triceps. Postaram sie jeszcze ułożyć sobie diete. wzrost 183cm waga 65kg Z góry dziękuje.

[...] . Mozna sie zatrzymac w rozwoju nawet po paru latach - wtedy jest stop i h.j i nie pojdzie nawet jeden centymetr . Zalezy to w duzej mieze od genetyki no i oczywiscie na czym sie jedzie , bo jak na sucho to tez lipa . Dlatego gadka ze moglo byc lepiej po 9 latach to bzdura . Koles wyglada dobrze i tyle . Czlowiek to nie balon ze rosnie w [...]

Nie wiem czy takie pytanie bylo juz kiedys zadawane- najprawdopodobniej tak, ale nie znalazlem odpowiedzi w wyszukiwarce. Jestem ciekaw jak robi sie sterydy anaboliczne, przy czym od samego poczatku, a nie tworzac roztwor olejowy kupnego proszku. Jezeli macie taka wiedze lub znacie odnosniki do konkretnych odpowiedzi - piszcie. Zaznaczam, ze [...]

Masz balon123 zupełną rację! Do momentu, aż nie dostanie w nos od kogoś, kto nie przestraszy się jego nadmuchanych bez celu bicepsów. Wtedy bardzo szybko przypomina sobie, że jest tym czym jest i uświadamia sobie,że go poniosło...

nie badz taki do przodu chodz lepiej pod biurko zajmij sie czym trzeba

[...] rano do 15 - tak mi sie szczesliwie ułozyło :D treningi planuje na godziny wieczorne np od 19. Chodziło by mi o to aby ktos pomogł mi ułozyc plan treningowy na godziny wieczorne z wykorzystaniem sprzetu ktory posiadam a nie trenować na pałe byle tylko sie nazywało że cwicze. Z góry dziekuje. Jezeli o czym zapomniałem to prosze pisac a dopisze :)

czym skutecznie zbić ciśnienie?

no a o czym tu gadac? nie ma tematu poki co oczywiscie Zmieniony przez - StachuWLKP w dniu 2007-09-22 22:56:17

on się pyta czy jest konieczna (a nie jest) a nie czym ona jest i gdzie co o niej piszą.. btw pyta już w 2 temacie o to samo

[...] z oliwek 8 posilek:przed snem czesto jest tak ze juz nie mam zabardzo ochoty na jedzenie i problem z kupieniem:p) -twarozek( ile? jaki, poltlusty czy tlusty?przyprawiac go czyms? -chleb zytnio razowy?(wiem ze nie mozna jesc ww przed snem a wiec z czym jesc ten twarozek?) -oliwka z oliwy 23.00-00.00=> do lozka: 7-8 godzin snu. Wystarczy? A [...]

Ales chlopie zadal glupie pytanie.Wiadomo ze na kazdego dziala co innego.Sprawdz na sobie to i to i zobaczysz po czym bedzie lepszy efekt.Zadna wrozka Ci nie powie co bedzie na Ciebie lepiej dzialac.

zależy na czym Ci zależy w bieganiu. zalecam biegać rano , bo poziom testosteronu jest najwyższy , czyli np rano dasz rade przebiec 10km a wieczorem ok.7km . a przebiegnięte km i tak "zostaną w organiźmie" wiec chyba lepiej rano

Dzięki za odpowiedź. Ja więcej żarcie w siebie nie wcisne w ciągu dnia, to jest nie mozliwe, pozatym pracuje od 8.00 do 16.oo, czym ewentualnie mogłaby zastąpić owoce?.Po lesie jeżdze szybkim tempem i przyznaje że już powoli zaczyna wysiadac mi kręgosłup.

Ściągnąłem sobie kalkulator BB i zauważyłem jedną rzecz a mianowicie że każdy olej, margaryna to jest masakra jeżeli chodzi o dietę rzeczy te mają masakryczną ilość kalori a białka i węglowodanów w ogóle. I tu jest moje pytanie skoro olej jest zły to na czym usmażyć kotlety które w diecie są jednak potrzebne jako potężna dawka białka ??

nie no chodziło mi normalnie czy to przez to ciepłe mleko, czyli w zwykłej wodzie nic sie nie stanie? ps, o tym ze biore wiem ja moja mama brat i nikt wiecej, nie lansuje si etym bo nie ma czym :) Pozdrawiam

Eee tam nic szczegolnego, wyglada jak wielu innych kulturystow, Mr. Olympia powinien sie wyrozniac, a on czym sie niby wyroznia? Zadna rewelacja, jedyne za co mozna go pochwalic, to tylko za brak brzucha (narazie)