czym

[...] mam walczyć ? :-PP - Renegade row - będzie ciężko mi robić na okrągłych talerzach ale już sobie obcykałam, że jak podłożę matę to powinno być ok Mam jeszcze pytanie , czym zastąpić ćwiczenie z planu B - 3. Ściaganie drążka wyciagu gornego do klatki nachwytem 3x12 - czy jeśli do drążka przyczepię gumę i będę ją ściągać to będzie dobrze ? [...]

Też nie rozumiem tego ryż ok, a makaron nie? Czym to uzasadniasz?

[...] ruszyć, bardzo dużo zatrzymywałam wody, przerobiłam dwóch dietetyków, kilku endokrynologów i ginekologów, okres wywoływany luteiną bądź duphastonem co 4-6 miesięcy, przy czym badania hormonalne i masę innych które wykonywałam dają prawidłowe wyniki, z wyjątkiem tych wskazujących na pcos, tarczyca ok, insulinoodporność sprawdzana, też ok, [...]

ok a powiedz co warto zrobić ? bo myślę że sam e krwi raczej nie wystarcza ! może orientujesz się na czym się skupić ponieważ nie chciałbym być nabity w butelkę i nie chce przepłacać !

Seba - Coś kosztem czegoś, ogórki czili za drogie to na czym innym trzeba przyoszczędzić %-) Sylwia - A pytałaś swojego trener o niego? Może mogłabyś go jeść tylko np.... Myślał, że wolisz ryż i dlatego właśnie takie źródło WW Ci rozpisał ?;-)

zrobilem dzisiaj badanie test calkowity, e2, ob i morfologia dzisiaj beda wyniki oprocz e2 chcialem sie zapytac czym rozni sie test calkowity od test wolnego??? powinienem zbadac te dwa czy calkowity wystarczy? Zmieniony przez - patryk001 w dniu 2015-03-24 11:07:49

Wchłonie się, nie ma czym się martwić.

w czym robisz ?

[...] dość powszechna praktyka. Były kiedyś arytkuły w prasie o kupowaniu niby lepszej żywności na bazarkach, które były kupowane w tych samych hurtowniach w których zaopatrują się supermarkety. Warzywa ziemią przybrudzali, jajka jakąś słomą i nie wiadomo czym, żeby wyglądały na to, że są prosto z kurnika. A babcie tylko ścierały numery z jajek hehe.

[...] mam walczyć ? :-PP - Renegade row - będzie ciężko mi robić na okrągłych talerzach ale już sobie obcykałam, że jak podłożę matę to powinno być ok Mam jeszcze pytanie , czym zastąpić ćwiczenie z planu B - 3. Ściaganie drążka wyciagu gornego do klatki nachwytem 3x12 - czy jeśli do drążka przyczepię gumę i będę ją ściągać to będzie dobrze ? [...]

[...] to trochę głupieje, bo co człowiek to opinia. Czuję się jak dziecko we mgle. Na razie zostawię ten rozkład, który mam, żeby co chwila nie zmieniać bo nie będę wiedziała na czym stoję. Zobaczę jakie będą efekty po około miesiącu i zobaczę czy coś modyfikować. No i zawsze liczę na wasze rady:). I tak jestem zdziwiona, bo jadłam dużo mniej ww niż [...]

[...] przez tą redukcję %-) Kapusta pekińska z cynamonem i słodzikiem? %-) Wolałabym chyba sobie zapchać brzuch wodą }:-( Wiem, że na końcówce redukcji człowiek się ratuje czym może i jest w stanie wymyślić na prawdę przeróżne rzeczy ale nie spodziewałam się, że AŻ takie}:-( Ja też %-) Wczoraj już w miarę ogarnąłem dietę i nieco mniej warzyw [...]

no jest się czym chwalić- piję alko jestem zaj**isty %-)

DY BLACK BOMBS 300g, Wiecie w czym rozpuszczać ten proszek bo smak ma tak okropny, próbowałem w herbacie, ale ciężko

[...] Zamiast skrętnych jakieś ćwiczenie na drążku? Podnoszenie skrętnie kolan? Rozpiętek nie zrobię, brak ławeczki, no chyba, że wykonywanie równolegle do ziemi da jakieś efekty? Wiosłowanie też odpada, nie mam na czym ;/ Szukałem tematów i nie znalazłem nic specjalnego dlatego założyłem temat :( Zmieniony przez - n3ckol w dniu 2015-03-23 23:44:48

najlepiej udaj sie do ogarnietej osoby w temacie fizjo/biomechaniki i niech zbada w czym problem, ograniczenie ruchu w kostkach zapewne i/lub przykurcze w stawach biodrowych

Akurat przewaga Reema silowa byla kolosalna o czym sam Werdum mowil ze nie byl w stanie go ruszyc. Cain tak obil leb JDSa ktory ma beton, ze biedak nie pamietal pol walki. Ludzie pisza ze Werdum moze walczyc na luzie w stojce nie bojac sie obalen bo ma taki parter ale nie omysla ze to idzie w dwie strony. Cain tez moze walczyc na luzie w stojce [...]

[...] robienie czegoś co lubię i sprawia mi przyjemność, ale będę robił trening typowo pod rzeźbę - szybko i technicznie. -Trening będę wykonywał od poniedziałku do soboty, przy czym po treningu dołączam rozciąganie. -Przerwy między ćwiczeniami/seriami jedynie na wyregulowanie oddechu, uzupełnienie płynów lub przygotowanie kolejnego ćwiczenia. [...]

nie ma większego znaczenia z czym kwestia jak to wygląda calosciowo jeśli chodzi o program treningowy bo można polaczyc z nogami i trening będzie ok a można laczyc z klatka a caly trening do dupy

[...] 3 g L-Izoleucyna 1,5 g L-walina 1,5 g Tauryna 2 g KOFEINA BEZWODNA 350 mg N-Acetyl-L-tyrozyny 150 mg Bioperine® 5 mg Kofeina bezwodna czyli 3,7-Dihydro-1,3,7-trimethyl-1H-purine-2,6-dione ,przy czym tu podali nazwe dla zwyklego smiertelnika a thermocorze pelena chemia chyba tylko dla efektu......marketing,......chyba ze sie myle.