czym

[...] Nie bez kozery kobietom po urodzeniu dziecka zaleca się ostrożność w kwestii ćwiczeń. Ponowne "usztywnienie" następuje nie wcześniej niż pół roku po porodzie. Przy czym następuje to później u kobiet karmiących piersią, gdyż u nich produkcja oksytocyny (=relaksyny) jest wysoka. Podobnie/ prolaktyna. Masz w rodzinie przypadki gośca? Być [...]

[...] Nie bez kozery kobietom po urodzeniu dziecka zaleca się ostrożność w kwestii ćwiczeń. Ponowne "usztywnienie" następuje nie wcześniej niż pół roku po porodzie. Przy czym następuje to później u kobiet karmiących piersią, gdyż u nich produkcja oksytocyny (=relaksyny) jest wysoka. Podobnie/ prolaktyna. szkoda, ze nie wiedziałam tego [...]

[...] do stanu prawie kontuzji-i czy chce czy niechce musze zapomniec o drazku... a tracac na wadze bardzo szybko zwieksza sie ilosc podciagniec. dla osob o wiekszym wzroscie podciagania i tak sa zawsze trudniejsze niz dla osob 160-170 cm... po prostu czym wiekszy wzrost tym gorszy wspolczynnik: masy aktywnej przy podciaganiu / cala masa organizmu

konik506 szacun panie! jestem pod wrażeniem. ja odkrywam drążek na nowo po kontuzji pleców! nie idzie mi jak tobie ani w połowie ale nie poddaje sie! i mam nadzieję że za niedługi czs będę miał sie czym pochwalić! pozdro.

[...] wiadomości. Mogę Wam poprzyznawać o ile to zbieracie i do czegoś służy. Dziękuję wszystkim za pomoc. Najbardziej istotna jest dla mnie wypowiedź DobregoKoksa, bo wnosi coś o czym nie wiedziałem. Bo cóż mnie wytyczne MZ mogą obchodzić, skoro prawo nie karze. Według MZ zawodowy kucharz powinien być "sympatyczny" czy inny temu podobny [...]

[...] kulturystow ostatnich lat??:) A obraz z dzieciakiem calkiem niezly z technicznego punktu widzenia, tylko ten dzieciak tam wasadzony troche tak, jakby sie mial zaraz udusic. Poza tym nie wiem w czym problem:) Oby Jay tym razem przegral z Philem albo z Kaiem. To takie pobozne zyczenie, ale kto wie, w koncu teraz Phil i Jay to ten sam sponsor:)

Brawo, w koncu zrozumiales czym jest prawo do wlasnego zdania:) Lepiej pozno niz wcale:) Wracajmy zatem bez offtopow do Kaia i jego formy:)

[...] odkąd robie rwanie te dwie techniki bardzo mi sie mieszaja przy podrzucie zwłaszcza i popełniam błedy techniczne.Dzisiaj miałam tendencje do wskakiwania pod sztange po czym moje nogi znajdowały sie w rozstawie szerszym (bardzo szerokim)niz szerokosc barków. Nie mogłam sie tego pozbyć. W ostatniej serii przy 53.5kg miałam problem z [...]

A na jakiej właściwie podstawie stwierdziłeś, że masz tam nierównowagę mięśniową? Na podstawie artykułu?! Jeśli tak, to nie ma o czym mówić

[...] sie 3 razy ledwo wczuwajac sie w rytm muzyki, a ja lubie kiedy prezentacja sylwetki zblizona jest do pokazu taneczno - gimnastycznego w wykonaniu Kaia. I tyle, nie ma tu nad czym dyskutowac. O mierzeniu Cie wlasna miare nawet nie pomyslalem, bo to bylby dla Ciebie zaszczyt, a jakos nie wydajesz mi sie go godny:) Kazdy moze sobie o Kaiu sadzic co [...]

[...] sie 3 razy ledwo wczuwajac sie w rytm muzyki, a ja lubie kiedy prezentacja sylwetki zblizona jest do pokazu taneczno - gimnastycznego w wykonaniu Kaia. I tyle, nie ma tu nad czym dyskutowac. O mierzeniu Cie wlasna miare nawet nie pomyslalem, bo to bylby dla Ciebie zaszczyt, a jakos nie wydajesz mi sie go godny:) Kazdy moze sobie o Kaiu sadzic co [...]

Ale to w obu nogach, czy jednej? Bo ja mam tak w obu i nic w tym nieprawidłowego nie ma. Poza tym w 99% przypadków problemów, to głowa przyśrodkowa jest słabiej rozwinięta. Podejrzewam, że coś sobie wymyśliłeś i nie ma o czym gadać.

[...] dostał szoku i tyle ;) jak skończy Ci się biegunka to wracaj na siłkę i przez jakiś czas maksuj tylko w 1 boju na jednym treningu. Za 3-4 miesiące maksuj w 2ch bojach,a później będziesz mógł sobie regularnie robić maksy w trójboju ;) Nie ma żadnego realnego powodu,żebyś miał robić tak długą przerwę :) No chyba,że w czym innym jest rzecz?

mniejszy i tak nie wygra więc nie ma się czym jarać pewnie był zajęty malowaniem obrazów zamiast iść na siłownie

[...] do przodu na lawie i na MC. Za bardzo spinalas sie psychicznei przy siadzie - i dobrze Ci tak - tzn dobrze ze nie poszlo bo pewnie bys sie nigdy nie nauczyla tej lekcji - czym pozniej tym trudniej sie uczyc. tak jak w siadach powinnas byla isc 112,5-117,5-122,5-125-127,5, tak w WL jak sama widzisz po 60kg musisz juz isc po 1kg. 60-61-62,5 - [...]

A czym to się różni? Było wyżej napisane, że ten sen to głównie zasługa magnezu i b6, a cynk... To po prostu cynk .

cutler cisna na skosie podobne a nawet chyba wieksze ciezary w za***istej technice, tak ze nie ma sie czym podniecac

***** link z K** nie działa a bym wam pokazał,ale faktycznie misiek wiesz o czym gadasz wiec zwracam honor,nie mniej jednak typy pisali ze na lajcie zamawiali prochy z chin tylko nie z alibaby tylko z trade i normalnie przychodziło pisali ze to jest legal wiec to napisałem, ja nie zamawiałem wic nie wiem dokladnie pisze to co sam przeczytałem, [...]

[...] ostre krawędzie 3. najdłuższy koniec peknięcia ustawił sie w stronę przełyku. Teraz: 1. kobieta ma cały czas głowę lekko na bok, juz kości zaczynają sie odkształcać, przy czym towarzyszy dośc duzy ból. 2. może jeść tylko gdy głowe przechyli maxymalnie na bok 3. Lekarz który jej robil tą operacje powiedział, że w tej chwili jest zbyt duże [...]

[...] i dodałam 1kg w ostatniej serii. Poszło bez problemu. Pompki na poreczach coraz lepiej. Nie chcacy w jednej z serii opusciłam sie szybciej niz zwykle(bez kontroli) po czym zauwazyłam ze wybicie idzie mi latwiej i moge nizej zejść.Andrzeju czy mam kontrolowac (schodzic w dół bardzo pomału)czy jak powyzej opisałam? Podciąganie na drązku [...]