czym

[...] wzroście 183 cm 3. Spokojnie moge zapisać się do siłowni 4.Pracuje 8h/dziennie przez 5 dni czasem 6. System 3 zmianowy. 5. Brak jakichkolwiek przeciwwskazań lekarskich. Przy czym przy w/w wadze nie jestem gruby poprostu masywny, chciałbym dodać iż mam bardzo umięśnoine nogi nawet kiedy ważyłem 89 kg moje nogi straciły w obwodzie jedynie ok 2-4 cm [...]

[...] oczywiscie ) mrm metabolic whey - czekolada - z mlekie mpycha, z woda takie "jałowe" Qse - wanilia - j/w dolacze sie do pytania o optimum - tych co probowali - czym sie roznia 2 bialkia z tej firmy? classic whey i gold standard? cena to wiem (ok 20 zl gold drozszy), gold ma troche wiecej cukrow prostych - tak wynikia z etykiet z [...]

No ale nie a o czym gadac ze klata jest mała :/ To co mam sobie wziasc?? TO bialko z przysfajalnoscia BV=160, tylko jaka kreatyne z OLIMPU czy Viatal Maxu ??

[...] platkow na mleku, razowego chleba ktory mi smierdzi itd Od momentu jak zaczelam chodzic na silownie zaczelam jest to co lubie, ale z glowa. ok 1300-1500 kcal dziennie, rozlozonych na 4-5 posilkow. No i... no i cwicze juz te 3 tygodnie, staram sie jesc racjonalnie a waga nie drgnela nawet 0,5kg. Ktoś wie/podejzewa w czym moze tkwic problem?

Ja amma dola chcialbym isc na stosunki ale ****a ang dorbze umiem ale ten 2 jezyk..... to troche przeraza. Pozatym w****ia mnie moja dziewczyna nie pytajcie czym- tym ze jest. Dosc juz tego mam. ****a

[...] wrażenia... Też sie z tym zgadzam i tez jestem wariatem nie mającym za grosz instynktu samozachowawczego. Nie zapisałem się nigdzie bo niestety nie mam na to pieniędzy, nad czym ubolewam bardzo. A wracając do sprawy noża/kijów/pałek to jestem tego samego zdania- jak ci ktoś tym macha przed nosem to masz 98% szans na to ze tego nażędzia nie [...]

[...] treningu biorę również Biogenix Carbo - stosować jakieś przerwy między białkiem i carbo czy można jedno po drugim? 2) gdy biorę Prolongatum na noc, ale również ZMA 'apteczne' to co przed czym i w jakim odstępie? PS: żeby mnie nie posądzono o reklamę Biogenixa - dwa rodzaje białek + carbo - to czysty przypadek ale powiem, że jestem zadowolony..

[...] Teraz nastawić się trzeba na ściąganie mięśni czworobocznych i obracając nadgarstki wypychać jednocześnie łokcie do przodu i udźwignąć sztangę na wysokość podbródka . W końcowej fazie ruchu wasze palce powinny być skierowane ku sufitowi. Następnie odwróćcie nadgarstki i powróćcie do pozycji startowej po czym możecie powtórzyć całą operację.

ema! mam pytanie z czym połaczyc dece i w jakich dawkach? cel to dobrej jakosci miecho. za pomoc sogi

chcialem sie zapytac czym nakladacie pianke luz zel ? reka wmasowujecie czy uzywacie jakis specjalnych pedzelkow lub czegos innego ?

[...] Mam już za sobą 3 cykle na mono, 1 na CP i 1 na XP. Ułożyłem 7 połączeń i prawdopodobnie wybiore coś z tego ale za nim coś kupie chciałbym żebyście mi jescze doradzili po czym waszym zdaniem będą najlepsze efekty. Celem jest sucha masa mięśniowa i troche siły, pompa nie konieczna. Dieta jest. 1.Cp + CP(oba małe) Cena: ok 109zł 2.Cp(małe) + [...]

[...] pewnego trenera ktory mnie trenowal ktory cwiczyl od bodajze wieku lat 20 czy 22 a dzis ma lat ponad 60 i nadal cwiczy, jedzi na wyklady za granice itp. Ale do rzeczy w czym tkwi pointa? a to po latach ja to tak zrozumialem ze nie wolno przez cale zycie patrzec na wszystko przez pryzmat miesnia, ze trzeba byc normalnym zdrowym [...]

BArdzo ciekawa dyskusja, ale pomineliście jedno- czym własciwie są narkotyki? Są nielegalne, zakazane, mają wpływ na nasz organizm, powodują uzależnienie, halucynacje, dziwny spokój lub podwyższają poziom agresji, takich efektów możnaby wymieniać jeszcze wiele.... A teraz z seri czy wiecie że.. Kawa zawiera kofeinę (herbata teinę -jest to ta sama [...]

sadze ze przerwa powina wynikac z tluszczy ktore sa w posilku przed treningowym czym wiecej tluszczy tym wieksza powina byc roznica miedzy treningiem a posilkiem przynajmniej tak sadze sam wiem po sobie

[...] przerwy między białkiem i carbo czy można jedno po drugim? razem wygodniej i w moim odczciu lepiej :D 2) gdy biorę Prolongatum na noc, ale również ZMA 'apteczne' to co przed czym i w jakim odstępie? mozna i tak jak radzi apok oraz jak sam proponujesz osobiscie nie lubie latac caly dzien z pigulami i proszkiem wiec robie podobnie na noc :D

Witam Panowie z czym najlepiej mieszac L-Glutamine w proszku z woda ,sokiem? Przewalilem archiwum i rzadnej konkretnej odpowiedzi nieznalazlem. Zmieniony przez - muffa w dniu 2006-09-29 11:33:19

poprostu na goraco lacze rozne fakty z badan na temat badan bo nie pamiatam z czym podawano glute w badaniach :D zakladam tez ze aby wykluczyc inne powiazania nie bylo dodatkow, albo ich wplyw byl pomijany :D

Termit , zaczynasz mi dzalac na nervy , prosilem cie dzsiaj na GG , o odblokowanie konta , w czym masz problem czlowieku ? , odblokuj mi w koncu konto , bo to jest juz przegiecie co Ty robisz. Nie masz czasu , albo ochoty na moderowanie (zagladanie na forum) , to zglos to i z pewnoscia ktos sie znajdzie do przejecia twoich obowiazkow ! Czy do [...]

Nie wiem czym się można w tej walce podniecać? Dla mnei ona była ------>

[...] programu nadawanego przez nsport bo kanał ten będzie nadawał chyba tylko w HD czyli będzie zakodowany przez HDCP. Wszędzie piszę chyba i chyba bo 'n' startuje dopiero 12 października i wiele rzeczy jeszcze nie wiadomo; ale to jest to o czym pisałem niedawno! Pride w HD- to byłoby coś! Do tego jeszcze dźwięk DD 5.1 i już nic więcej nie potrzeba