SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • pomoc w doborze supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] activlab w prochu. BCAA ustalilismy ze w prochu bedzie wygodniej. Ale jaki stosunek aminokwasow najlepiej ? Jaka forma bialka ? Mysle o tym ze jak chce bialka dla przyspieszenia metabolizmu to moze wezme jakies o roznym stopniu hydrolizowania? Cos konkretnie byscie polecili ? No i ta beta alanina jak hajsik starczy :) czym sie kierowac?

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 5594 Data: 2016-03-11 19:07:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    hahahahahahah :D nie k***a, koniec... Zdaje to j**aniutkie prawko ;d byle szerszenia teraz za smieszne pieniadze mozna kupic, a bedzie czym do maksyma pop*****lac %-)

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-11 18:47:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta prozdrowotna. Jaki typ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i po prostu już nie będzie na to czasu. Ograniczenia przy doborze diety są takie: 1. Czas Tak jak wspomniałem, ojciec ciężko pracuje od rana do wieczora, w związku z czym nie będzie czasu na przygotowywanie 5-6 wymyślnych posiłków przy diecie zbilansowanej. Wiem, że setki razy w internecie takim ludziom się mówi rzeczy typu "To jest 40 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1445 Data: 2016-03-11 18:16:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbyt wysoka prolaktyna

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] sobie badania , gdyż mam zamiar wjechać na cykl . Były to badania na teścia estro i prolaktyne . Jestem czysty i jeszcze nic nie brałem i tu nasuwa się moje pytanie , czym może być spowodowany tak wysoki poziom prolaktyny teść w normie estro w górnej granicy normy a prolaktyna nad wyraz wysoka . Dodaje screena wyników i proszę rzetelne [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2936 Data: 2016-03-11 16:43:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie mogłem nie oprzeć się chęci, by napisać kilka słów sprostowania ku nowym adeptom ćwiczeń siłowych. Otóż autor tematu definitywnie nie wie jakich pojęć używa, nie wie czym jest masa mięśniowa i że jedyny sposób by ją rozwinąć - to trening NA SIŁĘ. Organizm może zaadaptować się do stawianych mu wymagań (w tym przypadku podnoszenia większych [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-11 16:04:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie ma się czym przejmować.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2270 Data: 2016-03-11 15:25:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Progress w splicie.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Czesc. Od jakiegos miesiace zaczalem zapisywac wyniki silowe zeby wiedziec w czym dolozyc, w czym zmniejszyc obciazenie, itd. Zastanawiam sie tylko, ze sposob jaki obralem jest prawidlowy, a mianowicie cwiczac systemem 12,10,8,6 ze zwiekszaniem ciezaru w kazdej nastepnej serii, progresja tygodniowa wygladala tak, ze co tydzien do kazdego [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 651 Data: 2016-03-11 13:54:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JOSHUA vs MARTIN 9 KWIETNIA!

    Post
    Sztuki Walki

    [...] potem się rozwinął dyskontując doświadczenie, umeijetności, przygotowanie fizyczne, warunki itd. NIe wiem czy AJ będzie robił taki progres ale wiele na to wskazuje, tyle.. z czym masz problem? że mam inne zdanie od ciebie? przecież te opinie zweryfikuje ring, jak AJ okaże się drugim Pricem to podobnie jak ponad 90 % obserwatorów przyznam, że [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6452 Data: 2016-03-11 12:12:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok po 12mc

    Post
    Doping

    Zrób teraz badanie lh, fsh, test całkowity, estro, prolaktyna, progesteron. Jak będziesz miał wyniki to będzie wiadomo czym uderzyć. estro i prolka powinny być w ryzach przed wejściem w PCT

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1397 Data: 2016-03-11 09:37:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] O pierwszej świni która spojrzała w niebo

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] /SFD/Images/2016/3/11/1e85aef0d0354c1b858a182e1030bcd7.jpg Posiłek 1: sereks + orzecheks Posiłek 2: standard Posiłek 3: jajecznica + bułka Wyniki, nie miałem czym zrobić zdjęcia więc dodaje takie: /SFD/Images/2016/3/11/62148b691aa94fbcb4066651ff7f52f2.jpg prolka i kortyzol niszczą moje samopoczucie i pracę nad sylwetką, tarczyca [...]

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 18169 Data: 2016-03-11 09:34:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Zdarzyło mi się niechcący takie cuś przeprowadzić - wiem o czym piszesz

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-11 09:21:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym zastąpić sól?

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] sód, niezbędny jest do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jest on odpowiedzialny za gospodarkę wodną i ciśnienie krwi w naczyniach krwionośnych. Zarówno nadmiar jak i niedobór sodu, mogą wpływać na zaburzone funkcjonowanie gospodarki wodnej i elektrolitowej. Przeczytaj całość na PoTreningu: http://potreningu.pl/articles/4595/czym-zastapic-sol

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1870 Data: 2016-03-11 08:21:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przelicz sobie przykładowy dzień, co jesz ile masz.kcal ile białka węgli i tłuszczy. Żebyś wiedział na czym stoisz bo na oko to chłop w szpitalu umarł. Kreatyne lec cały czas, przerwy czy jakieś cykle nie mają sensu. Lecisz stała dawke mono czy innej kreatyny w dawce 5_10g. Białko itp to nuż zależy ile czego masz w diecie bo możliwe że nie ma [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5581 Data: 2016-03-11 08:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie tkanki miesniowejj

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czym były dokonywane te pomiary? waga tanita lub waga łazienkową z takimi funkcjami?> jeśli tak, to możesz wyniki wsadzić miedzy bajki. metoda impedancji jest bardzo niewymierna. jeżeli chcesz robic pomiary, to fałdkmierzem/kaliperem, centymetrem w kluczowych miejscach.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 2016-03-11 06:46:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czym zastąpić masło orzechowe? Nic mi nie przychodzi do głowy na 2 śniadanie aby tłuszcze się zgadzały :(

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 893 Data: 2016-03-11 00:08:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pasożyt w pępku

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] co prawda tego pępka jakoś nigdy nie myłem tak żeby tam w środku myć usilnie ale dzisiejsze odkrycie mnie zszokowało i przeraziło. Otóż zacząłem tam lekko grzebać palcem po czym później przemyłem to wszystko w wodzie. Podczas mycia znalazłem takiego jakby robaka/pasożyta w pępku. Siedział przyklejony dookoła od środka. Robak jest z jednej strony [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 5947 Data: 2016-03-10 23:19:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] itd I nigdy to przenigdy nie mowilem ze twarog jest dobrym zrodlem bialka, jesli wczytasz sie uwaznie w moje art to tam glownie podkreslalem ze WPC vs Twarog znaczacej roznicy nie robi nawet po treningu, zaznaczalem z czym laczyc twarog by mial jak najwyzszy BV itd. Zmieniony przez - tanieodzywianie w dniu 2016-03-10 21:45:35

    Odpowiedzi: 589 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-10 21:43:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do jakiej pracy potrzebny Ci ten laptop? czym sie zajmujesz

    Odpowiedzi: 5003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-10 20:38:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omega 3

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, czym się różni Omega 3 od Tranu, i czy można brać tran i omega 3, jednocześnie.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 652 Data: 2016-03-10 20:38:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szprotki

    Temat
    Kuchnia SFD

    za byka nie mam pomyslu z czym je podawać. Macie jakies sprawdzone patenty ? Na low carb mozna jesc same,ale nie kazdemu to przypasi :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1696 Data: 2016-03-10 19:11:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)