czym zastapić

Czym zastapic kanapki z twarogiem? Chleb razowy ok. 200g twarog poltlusty 80g. Przejadlo mi sie niestety. Prosze o odowiedz

witam mam pytanie jakim cwiczeniem najlepiej zastapic rozpietki?

Jak w temacie czym mogę zastąpić twaróg chudy półtłusty ?

proszę o poradę bo nie znoszę jej smaku

Witam, czym zastąpić "prostowanie ramion z drążkiem" bo nie mam takiego :p?

moj syn jest uczulony na orzechy a choruje na depresie ma 11 lat dopiero mam pytanie czym mozna zastapic orzechy bo orzechy ardzo

Tak jak w temacie czym zastąpić to ćwiczenie? Bo nie posiadam ławki skosnej tylko prosta :/

Czym zastąpić 80g mozarelli aby rozkład btw był podobny?

pytanie j.w. ??

Tak jak w temacie czym zastapic piersi z kury bo one na antybiotykach itp

mam w diecie pierś kurczaka, ale nie mam możliwość kupować go z powodu pieniędzy

Czym zastapić ćwiczenie skłonny boczny na krześle rzymskim?

Czym zastapic martwy ciag w planie fbw?

[...] na drazku. Po pierwszym dniu na silowni,doszedlem do wniosku,ze ...co jak co,ale sam,bez pomocy drugiej osoby nie jestem wstanie podciagnac sie nawet 2 razy . Pytanie czym moge to zastapic. Aktualnie mam 3 cwiczenia na plecy. Odzucenie jednego wydaje sie dosc glupie. 2 cwiczenia na plecy to jednak troche za malo,a wiec pytanie z mojej [...]

czym mozna zastapic oliwe z oliwek bo ona jest strasznie droga???

Pytanko potrzebuję jakiegoś zamiennika odżywki białkowej wpc chodzi o to że na śniadanie robię sobie. Koktajl owocowy z płatkami owsianymi na wodzie i gdy dodaje do niego wpc o smaku naturalnym to średnio to smakuje połączenie produktu mleko pochodzącego z tymi owocami i woda czuć mieszający się smak serwatki i owoców co nie za bardzo mi [...]

Cześć. Powoli poszerzam swoją wiedzę i zaczynam budować swój plan treningów na cały tydzień. Jak już zakładam temat to napisze też parę innych rzeczy. Jak na razie podzieliłem całość tak Poniedziałek - Klatka, barki tricepsy Wtorek - Plecy, bicepsy Środa - Nogi Czwartek - Klatka barki tricepsy Piątek - Przerwa Sobota - Plecy, bicepsy Niedziela - [...]

Niedługo zamierzam robić sobie koktajle masowe ale do tego są potrzebne banany. Na razie dostanie się je bez problemu ale np. w połowie wakacji trudno dostać dobrego banana. Nie dość że drogie to jeszcze zielone i jak to zjeść, kiedyś o mało nie zwymiotowałem jak takiego jadłem. Więc czym można je zastąpić?

[...] robić to samo i tu pojawił się problem. To ohydztwo nie chce przejść mi przez gardło! Przez kilka dni się do tego zmuszałem jedząc to z gorącym lub zimnym mlekiem, rozmoknięte lub twarde i dłużej nie dam rady. Doradźcie mi, czym mogę zastąpić te płatki bo przez nie zaczynam mieć dość tej całej diety. Serdecznie pozdrawiam i czekam na podpowiedzi.

mam do dyspozycji sztange i stzangielki, jakim cwiczeniem z ich uzyciem moge zastapic cwiczenia: sciaganie drazka wyciagu do karku oraz sciaganie drazka wyciagu do klatki? sogi za konstruktywne odpowiedzi ;)