czy

z przesyłką czy bez? Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

czy jesteś pewien ze chcesz koksować ? chcesz z***ać sobie zycie ? chesz mieć szereg problemów zdrowotnych ? i tak jesteś byq "97kg żywej wagi " po co ci więcej ?

poczekac aż się wchloną ale to sińce czy odciski

zalezy jaki jest powód tegooslabienia- może nie do końca dobre odzywianie, może jednostronne i brakuje w nim witamin czy/i/minerałow- wtedy doraźne pobudzacze mogą poprawić sytuacje doraźnie a "globalnie" pogorszyć.

to ze w normie nie zawsze znaczy że ok, nieraz jest w normie ale tak naprawdę jest w dolnej czy górnej granicy

Tak dużo ale nie popadaj w zadumę. Zobaczymy czy starczy Tobie motywacji aby jak najdłużej trenować.

wklej swoje to ci powiem czy wy***ki propow 5%jest jak mrowkow. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2005-10-12 12:17:07

Przez to czy jest dobry rozumiem efektywność w przyroście masy ciała a nie smak. Efektywność <przyrost masy mięśniowej i tluszczowej> każdej odżywki uwarunkowana jest przez kilka czynników, jednym z nich jest Twój sposób odżywiania. Patrząc czysto teoretycznie na kwestię odżywiania możliwe jest zapewnienie wszystkich składników pokarmowych [...]

slyszalemze niema go wlasnie ale na internecie jest na allegro widzialem go, a co do tego KO?2 puski widzialem KOpo 89zl na allegro tylko pytanie czy to oryginal!

[...] ciezko o starego Xpanda wiem ze kopalo kumpel zjadl 2 puchy prawie 3cm w lapie poszlo :( pieknie bylo paczec jak puchl prawie jak na koskie;d ... a tak powaznie to co jeszte wziasc do KO lub XP(jak kupie starego w ca watpie bo niemoge go znalesc...) -glutamine?? -aminokwasy?? -bialko?czy gainera?? prosze o rozpisanie co i jak :) Pozdrawiam

jakie wszystko staz twoj predysponuje Ci raczej do początkujących plan -ogolnie i mechanicznie- rozpisać jest b. prosto, jednakże nie jestem pewien czy takie podejście ma glebszy sens... powiedz czemu klatka- tylko ona albo aż ona- 2x w tyg. czemu barki z nogami- ogolnie dwie czasochłonne grupy?

Teraz mam pytanie i chodzi o Clenbuterol. Lepszy chiński czy mołdawski?

mołdawski zdecydowanie miałem właśnie wybór między mołdawskim, scantelem a spiro... zrobiłem mały wywiad i zdecydowanie większość za balkanem... jak poczekasz 2 tygodnie to ci zdam relacje czy klepie jak mówią Zmieniony przez - sqrwiel_ek w dniu 2010-05-21 21:47:16

Dół/skos/proste albo dół/proste/skos Dół: unoszenie w zwisie na drazku, unoszenie nóg do góry leżac Skos: russian twist, opad boczny ze sztangielką Proste: spięcia, allachy Ale brzuch budują głównie ćwiczenia wielostawowe takie jak mc, przysiady, pompki na poręczach czy wiosłowanie. 2x w tygodniu wystarczy.

zxależy mi bardziej na rzeźbie niż masie jako takie widoczne mięśnie brzucha mam, teraz tylko chce je wyrzeźbić. oczywiściue nie odmawiam sobie mc czy przysiadów:)

j/w... ceny z kosmosu... sklepy na allegro z niższymi cenami mają ciężko sprzedać a co dopiero tutaj.... ludzie zakładając tutaj temat zdajcie sobie sprawe, że tutaj "baranów" nie ma, każdy cene zna i mając taką samą w sklepie czy tańszą wiadomo gdzie kupi

tak planuje, ale jak narazie starania idą na marne :/ Mam 3ampy Ovigilu 5000iu pomyślałem że może małe częste dawki, lub większe dawki np raz w tygodniu coś pomogą. Jem selen + vit E i cynk organiczny ale nie wiem czy to coś daje ...

ziomlogos byłem ciekaw czy autor pokaże mi tą różnice, o ile z jego punktu widzenia owa jest

kwestia tolerancji na laktozę czy białka mleka

Wydaje mi się,że to taki wiek, w którym szybko może Ci się zmienić masa ciała więc na pewno nie ma co się np. głodzić, ale mi bardzo pomógł basen w budowie, oczywiście do tego ćwiczę,ale basen ze mnie wyciąga i rzeźbi. Ostatnio doszedłem do takich wniosków,że stoję przed decyzją o tym czy nie zacząć nagrywać jakiś filmów instruktażowych i [...]