czy

Krzyys ja myślę, że chłop szuka czegoś z gatunku siadów co będę chciała robić bez jęczenia. Tak jak ławkę czy ciągi:) inna sprawa, ze wczoraj robiłam ciągi podług planu i zaczyna mnie wkurzać robienie amrap bo 7 seriach... Skończę ten plan - ale entuzjazm poszedł się p... Myślałam, ze w ostatnim miesiącu zmieni się struktura planyu i będą jakieś [...]

Panowie zwiększyłem 4tyg temu testa i zaczęło mnie sypac na plecach i barkach zbadałem dziś estro wynik 66 zakres 11-44 obecnie do każdego shota leci pol tabsa exe, czy zwiększyć dawkę exe ? bo te pryszcze brzydko wyglądają.. Myślałeś o tym, że może to być zupełnie inna przyczyna?. Zrobiło się cieplej, więcej się pocisz albo wątroba która [...]

[...] terapii zastępczej testosteronem. Tutaj nawet można pomyśleć o dawce około 150 mg co 5 dni i już powinno robić Roboty jeżeli chodzi o utrzymanie ewentualnej masy mięśniowej czy nawet wsparcie dla redukcji. Co do odżywiania faktycznie 2000 kalorii przy tej masie ciała spowoduje że dość szybko złapiesz zastój i będziesz musiał kombinować później z [...]

[...] ograniczenia gdzie wiadomość na opakowaniu danego suplementu diety musi odnosić się do porcji a nie do jednej kapsułki. Dlatego należy zwrócić uwagę bo na suplementach SFD czy a Nutrition nieraz jest podane że porcja to 1/2 lub 1/4 tabletki znajdującej się w opakowaniu. Nie ma tutaj jednak problemu żeby sobie taką porcję zwiększyć według [...]

Panowie, na ten moment enan z IONS czy monster, po panaxie mam stany zapalne Jak po panax masz stany zapalne to weź Monster. Panax jest na mct (chyba), a Monster na oleju z pestek winogron. Panax dobry lab, ale właśnie olej mi nie leżał, zmieniłem na Monstera i nawet jak mam pompke 3 ml załadowaną to nie czuć nic. Wszystko kwestia kto jak reaguje [...]

Panowie zwiększyłem 4tyg temu testa i zaczęło mnie sypac na plecach i barkach zbadałem dziś estro wynik 66 zakres 11-44 obecnie do każdego shota leci pol tabsa exe, czy zwiększyć dawkę exe ? bo te pryszcze brzydko wyglądają.. Uwazaj, u mnie 0,5 tab exe e4d zbilo estro do dolu normy/troche ponizej przy 350 testo ew. Masz tylko lekko ponad norme

[...] niezdrowa, to jednak jest obecna w życiu większości z nas. I choć zaleca się jej ograniczanie do minimum, to i tak każdy z nas raz na jakiś czas po coś takiego sięga. Wystarczy mieć podbramkową sytuację np. brak czasu, pustka w sklepie i burczenie w brzuchu. Takie jednorazowe wyskoki każdemu można wybaczyć, choć wiadomo — lepiej, żeby zdarzały [...]

[...] osób i na ich podstawie nie stwierdzono żadnych negatywnych skutków jej stosowania u osób zdrowych. Wykazano same plusy, między innymi pod kątem funkcjonowania mięśni, czy mózgu. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat w artykule przedstawionym poniżej: [...]

Wiek 18 lat Płeć Mężczyzna Cel Przybranie masy mięśniowej. Chciałbym być duży i dźwigać dużo. Waga 75kg Wzrost 175cm Poziom BF ciężko ocenić... jeśli łapie brzuch dwoma palcami to nie jest to "gruba warstwa" jakby pod tym był tłuszcz. Zdjęcia podeslalem. Codziennie staram się przynajmniej 10 tysięcy kroków zrobić. Uczę się jeszcze w szkole więc [...]

[...] Jeżeli chodzi o poprawę funkcjonowania układu nerwowego/mózgu, to warto zwrócić uwagę na bacopę, alpha gpc, czy theaninie. https://zdrowie.sfd.pl/art/Zdrowie/Bacopa_monnieri__adaptogen_na_pami%C4%99%C4%87-a5965.html [...]

[...] w sytuacji, gdy jest to początek okresu redukcji tkanki tłuszczowej. Inaczej ciężko by było później z czegokolwiek obcinać. Nawiązując do ilości spożywanych posiłków, czy też ich godzin, to nie będzie miało to znaczenia pod kątem efektów kształtowania sylwetki. Kwestia tylko i wyłącznie wygody. Jeżeli zjedzenie posiłku 1,5 godziny przed [...]

Ok dzięki za info ;) już sam nie wiem która szkoła jest lepsza haha czy bić 2 razy w tygodniu po np 500 czy raz na 6 tygodni 5000 odrazu . Chyba narazie będę robił te 500 2 razy w tygodniu

Płeć: Mężczyzna wiek: 18 waga: 90 Wzrost: 188 cm Aktywność: Trening siłowy 5x w tygodniu, Średnio ok, 5k kroków dziennie + cardio (10/15 min) 4x w tygodniu Witam panowie, jestem w punkcie w którym ciężko mi wybrać cel treningowy. Chodzić na siłownie zacząłem około 2/2.5 roku temu, jednak pierwszy rok/półtorej to było tylko i wyłącznie robienie [...]

dodam ćwiartkę exe,tylko dać np. w pon 3/4 tabsa a w czwt pol tabsa, czy jakoś inaczej ? Tam nie masz jakiegoś mocno wywalonego estro , tak to wyzerujesz

Panowie, na ten moment enan z IONS czy monster, po panaxie mam stany zapalne Ions dalej ok

Zrobiłem tak jak mówił Level i chyba wszystko ok. Dotychczas leciałem 100mg e3d a chciałbym zejść do 100mg e4d i HCG 1000ui co tydzień. Mój cel to górne widełki lub trochę ponad żaden wielki cykl (dotychczas ok 17 w skali 3-8). Czy są jakieś przeciwwskazania do zmniejszenia dawki? Chce tak polecieć 2-3 tygodnie, żeby wyrównać "przerwę wakacyjną" [...]

dodam ćwiartkę exe,tylko dać np. w pon 3/4 tabsa a w czwt pol tabsa, czy jakoś inaczej ?

A ten znów - wpadł jak po ogień i zniknął. Możemy się zacząć zakładać czy wróci za rok czy za dwa lata. :-P :-D

Panowie zwiększyłem 4tyg temu testa i zaczęło mnie sypac na plecach i barkach zbadałem dziś estro wynik 66 zakres 11-44 obecnie do każdego shota leci pol tabsa exe, czy zwiększyć dawkę exe ? bo te pryszcze brzydko wyglądają..

Chcę zrobić zmianę w planie, ćwiczę w domu, sprzęt ograniczony. Chciałbym dać dipy. Czy dać je w zamian za wyciskanie leżąc, czy za wyciskanie w skosie? Bardziej pasowało by mi wyciskanie w skosie, a to dlatego, że nie mam asekuracji na wyższych stojakach i ciężko mi zrobić porządnie serię. ćwiczę w domu więc zrzucenie ciężarów z kija na podłogę = [...]