czy

napisz czy bylo PTC, jesli tak to odczekaj ~3 mc na kolejny cykl

Czyli jak teraz kreatyne samą wziąść czy coś jeszcze do niej?

Dzięki Boofi, do lekarz zamierzam pójść jutro, nie wiesz jak to się leczy? Czy możliwe że będę miał to korygowane operacyjnie? Zmieniony przez - Ozyrys1 w dniu 2005-11-20 16:11:16

najpierw trzeba zobaczyć co i jak i czy to jest to ... powinieneś udac się do chiryrga szczękowo twarzowego albo stomatologicznego albo do protetyka m.in leczy się specjalnymi nakladkami na zeby które zmieniają warunki zgryzowe - jesl to wina zgryzu ew ortodonta moze sie tym zajac cóż - najpierw by cie ktoś musiał zbadac , zrobić rtg ew inne [...]

jak dlugo brales ten spalacz? i czy brales cos do niego? np: bcaa, hmb? a i jakies firmy jest ten spalacz:)

no spoko ale nie znam tego spalacza z jakiej on firmy jest i czy mógłbyś mi podać jakiegoś linka?

nie bardzo mi to pasuje bo tam wymagany jest wyciag...a poza tym czy nie przetrenowalbym sie przez taki trening??

[...] i masz te "20". Stopniowe wymuszanie powinno byc skuteczne.40dni troche malo zeby podwojic swoj wynik w podciaganiu sie na drazku, efekty beda na pewno ale czy uda ci sie dojsc do 20 moze tak a moze nie.watpie ale sprobowac nie zaszkodzi. 10powt na maxa rozbijasz na 2-3s i co tydzien do kazdej s dodajesz jedno powt. Zmieniony [...]

A z czym moge mieszac CP , proponujecie wode czy cos innego ? i ile tej wody?? Zmieniony przez - idolize89 w dniu 2008-09-09 19:19:04

Oczywiście, że seriami. Jednak coś mi tu nie pasuje - chcesz przybrac na masie czy robic rzeźbę?

Oczywiście, że seriami. Jednak coś mi tu nie pasuje - chcesz przybrac na masie czy robic rzeźbę? Raczej rzeźbe.

Czyli te ćwiczenia które robie lepiej sobie odpuścić? Nie wiem czy zauważyłeś ale nie robie tylko wyciskania, moj plan opisalem tutaj: http://www.sfd.pl/U%C5%82o%C5%BCenie_grafiku-t813155.html Mógłbyś rzucić okiem i doradzić? Pompki też robie, raczej nie jestem profesjonalistą. Robie wg tego programu : http://www.100pompek.pl/ . Dzisiaj [...]

to że machniesz jakimś śmieszym ciężarem 50 czy 60 razy nie znaczy że ćwiczysz na rzeźbę. Na rzeźbę można ćwiiczyć nawet i dużymi ciężarami, choć nie jest to łatwe. Poza tym,dietę masz? Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2011-10-30 18:43:39

Dokładnie. Ja zawsze wiązałem na dwa razy, tak się po prostu lepiej czuję i mam świadomość że nie będzie mi przeszkadzał w treningu czy podczas zawodów. 2,5 metra przy wzroście 177 to za dużo żeby wiązać na raz.

potrzebujesz spalacza zeby wspomógł spalanie czy tylko "kopa" ?;-)

Zmiany wagi duze, ostatnie 5-6 miesiecy redukcja. 5000iu moze wystarczyc. Tu i tak badania beda wyznacznikiem czyjestes zablokowany czy nie, jesli tak to w jakim stopniu

poza tym przy arytmii sam trening powinien byc dostosowany pod Twoje mozliwosci fizyczne i adaptacje do wysilku treningowego. masz zdiagnozowana arytmie czy sam wywnioskowales po ilosci skurczow serca?

I czy cos sie stanie jesli do tej pory nie liczylem a biore tak juz 2 tyg ?

I czy cos sie stanie jesli do tej pory nie liczylem a biore tak juz 2 tyg ? Nic się nie stanie , marnujesz jedynie suplement

Problem taki ze biore np 3g kreatyny z przedtreningowki przed treningiem czyli mam dodac 2g kreatyny do przed treningowki czy wziasc 2g po treningu bo mialem brac z rana i po treningu.