czy

A co jeśli jest to Dihydroboldenon o stężeniu 100mg/ml wystarczy 300mg na tydzień czy też trzeba ładować pod 800 żeby klepło?

[...] gadacie o mostkach to doradzcie Jak po mostku wejsc z towarem ?? Tesc leci 600 mg jakos 2 lata, hcg co 5-7 tyg. Rok temu byl bold, teraz pierwszy raz w zyciu mialem 300mg deki 16 tygodni. Mostek chce na 200mg tescia i po mostku jak radzicie pomasowac? Zwieskzyc tescia i od razu cos dorzucic, czy samego testa zwieskzyc? | Dawki musza byc wieksze?

a propos gotowania. Mysleliscie kiedys czy by nie „ugotowac” czegos samamu na wlasne potrzeby? 99% jedzenia robię sam na własne potrzeby. Ja tez :-P chodzilo mi o co innego ;-) Jeśli chodzi o sprzedaż to słabo to widzę jeśli chodzi jakość jedzenia i cenę. Chodzi mi o gotowanie własnego towaru na własny użytek... Myślę że za dużo zabawy by się [...]

[...] wyczerpującym treningu. Korzyści Zarówno stretching jak i joga skupiają się na rozciąganiu. Rozciąganie sprawia, że jesteś bardziej elastyczny, może poprawić wyniki sportowe czy zniwelować ból pleców. W przeciwieństwie do stretchingu joga polega nie tylko na elastyczności ciała, ale także poprawia jakość oddechu, skupienie, postawę i równowagę. [...]

Panowie czy ktoś miał okazję testować prop, npp i ture firmy SEPAH? Potrzebuje info jak to się sprawdza. Lece enanthate, mastera i tren e, wszystko hula i bezbolesne. Niebawem odpalam oxe na testy.

Cardio mógłbyś wtedy zostawić, pisałem tylko o siłowym. Mi to pomogło, co do reefed Day czy Ci to akurat pomoże to według mnie ciężko stwierdzić jednoznacznie, ponieważ jest tutaj dużo zmiennych. Na pewno zainteresowałbym się spalaczami

Nie 50 g białka a 50 g mięsa :p to jak dwa plasterki szynki :p Tak oczywiście... miałam na myśli 50g mięsa do posiłku %-) Dla mnie taka fajna porcja mięska to ok 150-180g polędwiczek z kurczaka, wołowiny czy rybki :-)

Moim zdaniem powieneś mieć z 20 000 Pregnylu. 5000 to zdecydowanie za mało. Musisz zrobić obliczenia i rozpisać sobie na kartce czy tam w kalendarzu stosując się do poniższych 1. Hcg zaczynasz wbijać wcześniej. Po tak długim cyklu i bez hcg w trakcie zacząłbym jednak od dużo wyższych dawek a mianowicie przynajmniej te 2000 IU e3d i tak bym wybrał [...]

[...] dodania sobie wigoru. Moje strzały wyglądały tak 26 kwiecień 210 mg SUSTY 01 maj 220 mg susty 8 maj 250 mg Enan 21 maj badanie tesćia wynik: 327 ! W grudniu kiedy badałem miałem 367 22 maj strzał 250 mg ENAN 25 maj badanie rano, wieczorem wyniki... Co myśliscie towar zły czy za duży odstęp od strzału i stężenie wróciło do ,,mojej normy" ?

no dobra to zaczynam układać, uwagi mile widziane :-) bardzo proszę o propozycje :-D rozważę wszystkie ćwiczenia nawet te dziwne i inne ;-) od razu piszę, że góry ( barki, ramiona ) wolałabym nie rzeźbić, one są bardzo w porządku i nie musi być tam więcej widać. Ćwiczenia a,b,c to mają być kondycyjne . A 1. Goblet 10/8/6/6/4/3 2. Wiosło [...]

a propos gotowania. Mysleliscie kiedys czy by nie „ugotowac” czegos samamu na wlasne potrzeby? 99% jedzenia robię sam na własne potrzeby. Ja tez :-P chodzilo mi o co innego ;-) Jeśli chodzi o sprzedaż to słabo to widzę jeśli chodzi jakość jedzenia i cenę. Chodzi mi o gotowanie własnego towaru na własny użytek...

Plan jest całkiem fajny. Same podstawy i tego się trzymaj. Przy czym nie wiem czy dobrym pomysłem jest schodzenie do 5 powtórzeń jak jesteś redukcji to raczej znacznie nie poprawisz wyników siłowych. Redukcja to też nie najlepszy czas na budowanie siły. Jak miska jest dobrze dobrana i będzie przestrzegana to nie powinno być problemów z progresem [...]

Jesteś ekspert od diety czy od krytyki???

a propos gotowania. Mysleliscie kiedys czy by nie „ugotowac” czegos samamu na wlasne potrzeby? 99% jedzenia robię sam na własne potrzeby. Ja tez :-P chodzilo mi o co innego ;-) Jeśli chodzi o sprzedaż to słabo to widzę jeśli chodzi jakość jedzenia i cenę.

super dziękuje, oczywiście micha będzie dopięta na początek od 1 czerwca dorzucam 300kcal co da mi w sumie 2800 potem będę obserwował. Ostatnie moje pytanie. Czy biorąc pod uwagę, że kwalifikuje się jako ten początkujący i rzeczywiście targam małe ciężary. Czy pierwszy miesiąc dwa od razu zacząć tym planem, który ułożyłem? Czy może zacząć czymś [...]

Jeszcze na bank z 3 tygodnie a czy dłużej to już zależy od tego co Adam zdecyduje :)

Dzięki Night, pomoc zawsze się przyda. Co do szalonych pomysłów to nie wiem czy takowe będą, bo zdaje się, że moim błędem przy układaniu treningów jest próba łapania wszystkich srok za ogon :-P No to za bardzo nigdy nie wychodzi. Ale też jak siedzi w głowie e ma się ochotę na jakiś eksperyment to czasem warto dać temu pomysłowi szansę.

[...] 7:30 odżywka białkowa banan 8:30 serek wiejski/jajka 4 i płatki owsiane/chleb razo 9:15 sen Czy te produkty nadają się przed senem żeby nie zamulać żałądka czy coś znienic i czy należało by też dodać jakieś tluszcze do tego posiłku. Wiem że całe jajka to już są tluszcze ale czy znienic żółtka nie na przykład na Masło orzechowe [...]

samemu to lipa. Czy coś podać, przytrzymać. W sobotę byłem z braciakiem, a w niedziele z kumplem. Braciak ładnego leszcze złapał A ja ostatnio same krąpie i parę małych uklejek no i jedna babka się trafiła

[...] gdybanie. A u nas jeszcze później pewnie, wedle rządów Nicolii @-| Ja jestem w dużej potrzebie pójścia do fryzjera %-) niech otwierają już %-) U nas chyba chwilowo fryzjer będzie zbędny, Małż i Syn zapuszczają włosy |-) |-) |-) Jeszcze nie wiem, czy mi się to podoba, tzn mąż kucyk nosił 18lat naszej znajomości to ok, ale Syn @@-) @@-) @@-)