czy

zawiasy były 2 lata chyba w zawieszeniu na 3 o ile pamiętam. Skończyły się jakieś 2 miesiące temu może 3. Chodziło mi bardziej o to (tak z ciekawości. Bo niestety nie liczę na to tym razem - jestem winny i dobrze o tym wiem.) czy jak ktoś zostanie uznany za niewinnego podczas rozprawy, ale sprawa toczy się dalej ale już bez niego, czy musi chodzić [...]

[...] Środa karate 2h Czwartek Plecy biceps Piątek Karate 2h, worek ok. 30 min Sobota Nogi Barki Niedziela wolne Co sądzicie o takim planie? Czy przy nim nabierze się masy? Teraz waże 68 kg a chciałbym tak do 75-80 dobić. Co wy na to? Acha i nie wiem czy nie kupić sobie jakiś supli typu kreatyna? Zmieniony przez - BruceKK w dniu 2007-11-30 08:40:42

[...] ze sztanga 15 powt biceps na modlitewniku 15 powt triceps (pompki na poreczach) 15 powt wykonywalem cwiczenia jedno po drugim bez przerwy po wykonaniu 3 razy kazdego robilem 2 minuty przerwy zmiana cwiczyen na partie i od nowa i tak 3 razy nie wiem czy czytelnie to opisalem, moje pytanie czy jest to dobry sposob na trening wytrzymalosci??

A czy mogę te metody powtórzeniowe wykorzystać, wbiegając pod coś czy musi to być powierzchnia płaska? Bardzo chciałbym zejść z tych 13s na 100m - na okolice 11s. Wiem, że zajmie mi to sporo czasu, ale jestem zdeterminowany i chciałbym to osiągnąć. Potrzebuję tej szybkości na krótsze dystanse od 60 do 100m.

hmm no tak, ale chcę już teraz wiedzieć na co mam się nastawić i ile kasy na to nastawić. czy 500 czy 1000 rozumiesz? muszę wiedzieć wcześniej bo z dnia na dzień kasy nie załawtię, potrzebuje troszkę więcej.. prop to teść prolo ? ten środek, który napisałem jest dobry na uniknięcie trądziku ?

ale za 200zł się opłacało?:) a kreatyne taką samą kupić czy inna? i jak mam brać te odżywki? wszystkie na raz czy np. BCAA i HMB ..moglibyści mi to powiedzieć?:P Zmieniony przez - Ello997 w dniu 2007-11-30 15:05:47

[...] skorze ze tak nie jest .. mogli sobie nawet nasr c do tego nowego nitro ale poki bede widział rezultaty bede twierdzic ze nowe nitro jest lepsze...przynajmniej dla mnie a to czy czy ci i spółce cos nowe nitro da to mi koło chuya lata... Wiecie co to jest Moja opinia ? to jest moja ocena indywidualna produktu i ty nie masz na nia wpylwu wiec nie [...]

Urzadziliscie sobie pogaduchy widze:P a ja pytalem czy ktos ma na sprzedaz storma + shocka oprocz cybera... wiec jak to tam z Wami jest? ma ktos czy nie ?

Witam mam problem. jestem po tygodniu cwiczen i zaczynam widziec efekty,problem jest taki ze prawego bicepsa mam wiekszego o 1cm o lewego. CZy to zla technika ? czy to normlane ze prawa reka jest silniejsza i szybciej rosnie ? Co w takiej sytuacji robic ?

A czytałeś co napisałem na samej górze? Ja tylko proszę o weryfikację założeń a nie o to, że ja napiszę ile będę pił jogurtu a Ty mi odpowiesz czy to dobrze czy źle. Dzięki Pozdrawiam

[...] dorazy (pobudzenie) a efekt długofalowy i trwaly to dwie odmienne sprawy. Nie neguję faktu iż Nitro Ener. odczuwasz mocniej, uwazam natomiast iż ocenianie produktu po jednej czy dwoch dawkach w kontekscie jego dzialania dlugofalowego to nieporozumienie, i Twoje upieranie się jest troche bezmyslne. NitrobolonII zadzialal na Ciebie slabo - OK, byc [...]

Robie act 3 razy w tygodniu do tego robie 6 weidera codziennie. o oczywiscie mam ulozona diete,wyliczone zapotrzebowanie itp chodzi mi o to czy w dni w ktore nie mam act robic 6 miedzy posilkiem przedtreningowym a treningowym czy moge robic o kazdej porze dnia,nie jedzac przed nia przed treningowego posilku i po niej potreningowego. pozdrawiam i [...]

czy przez pomyłkę, czy nie, jesteś na liście i nie można już tego cofnąć, tyle

[...] z jakiś twarogów warzyw owoców brokułów twarogów. I piszą że im nie idzie, nie mają genetyki itp. Wołowina Kurczak Jaja ryby ew chuda wieprzowina. Powinno się białko liczyć tylko z tych produktów. Spójrzcie czasami na dieta zawodowców w jakiś gazetach czy innych. Oni nie mogą sobie pozwolić na marnowanie miejsca w żołądku na takie syfy [...]

hmm... ja mam 16 lat i mniałam artroskopie kolana rok temu. Zależy co lekarz stwierdzi czy bedzie potrzeba artroskopia czy tez nie.

[...] które zawiera, nie są do końća zbadane, ale praktycznie nikt nie skarży się na sajdy. Jedyne głosy dochodzą zza oceanu, ale w tym przypadku nie da się zweryfikować, czy pacjent dostaje gino od teścia stosowanego przez JW, czy od JW. W Polsce wiele osób stosuje JW nawet w podwójnych dawkach (w tym i ja) i NIKT nie skarżył się na efekty [...]

email dotarl. powiedz mi jeszcze ile kasy kosztuje przesylka bo niewiem jak ja traktowac, czy tak jakbym zamawialza pobraniem czy jakbym placil z gory? bo niewiem do ilu moge zamowic zeby nic niedoplacac... PS. wczoraj 2 miejsce w strongman a dzisiaj wygralem w ziale grappling hehe :)

Panga to po angielsku chyba "catfish", ewentualnie "pangasius". I oczywiście wiem, że jest super i w ogóle, tylko chodziło mi o to, czy ta czerwona też, czy tylko i wyłącznie biała. Bo nakupiłam sporo tej czerwonej i szkoda wyrzucać.

Do Odżywiania zapraszam. I czy można pic jakiś alkohol jak sie ćwiczy powiedzmy 1 piwo w tygodniu czy 2???? Ponoć można w dni nietreningowe, w dni treningowe alkohol jest odradzany. Poszukaj, był fajny art o alkoholu. Zmieniony przez - Edgar_666 w dniu 2007-12-01 10:47:34

chdzilo mi oto czy mam zaznaczyc jako koszta przesylki jakbym placil przelewem z gory(wtedy koszta sa mniejsze) czy jako wysylka za pobraniem. 5minut temu juz zlozylem zamowienie i zaznaczylem PLATNE Z GORY bo oni tego za pobraniem nie wysylaja wiec chyba dobrze zaznaczylem. w komentarzach wpisalem to co mialem wpisac. czekam na towar. dzieki za [...]