czy

czy takie połaczenie ma sens pn-klata+brzuch wt- plecy sroda --- czwa. Bary+nogi pt. bic+tric+brzuch

oczywiscie kazdy stara sie szanowac najpierw swoja wlasna glowe, co do skutecznosci kaskow w sprotach walki to medycy twierdza ze nawet ciosy zadawane z niewielka sila wplywaja nieodwracalnie na funkcjonowanie neuronow, pozatym jak zapewne wiesz sa to najbardziej wrazliwe komorki w ludzkoim ciele , wiec to stwierdzenie z naukowego punktu widzenia [...]

ee tam przygotuj koperte pokaz jakies papiery na cos co moze sie przydac w sluzbie jak masz jakies plecy to sprobuj uzyc wujka czy nie pamietam kogo tam masz ---> koperta na koncu hehehe zeby nie tarcic zbytnio pozdr i 3mam kciuki jakby cos to opowiesz od srodka jak tam jest

witam ja własnie od jutra zaczynam brac roaccutan, dermatolog mi go przepisał, słyszałem ze jest bardzo dobry, i ciekawa cene ma, jedno opakowanie ma 15 tabletek i mam brac 2 tab dziennie czyli paczke mam na 2 tygodnie, a opakowanie kosztuje dokładnie 380zł, a mam sie leczyc tym dokładnie 6 miesiecy. Czy ktos brał juz te tabletki??? Mam nadzieje [...]

Coś mi sie tu nie podoba. Gelerth zje**l kyokushin i porównał Masutatsu Oyame do "hitlerka", wyraził swoją opinię o mistrzach Taekwondo:"Cwiczac taekwondo,calkiem mozliwe ze przyswajacie techniki doskonalone na wieznich.Jedna s federacji T. jest przeciez zwiazana z rezimem,i zapewne nasi miszczowie kontaktuja sie z miszczami z [...]

masz 200tab? i pytasz czy na 2 cykle? ile masz tej kreatyny? a bierz tak-bez nasycenia: DNI TRENINGOWE - 5g ok 45 min przed treningiem + 30gr wegli porsttych (sok winogronowy, glukoza) - 5g odrazu po treningu + 30-50 g wegli porsttych (sok winogronowy, glukoza) po 20-30 min. normlany posiłek DNI NIE-TRENINGOWE - 5g rano na czczo + 30-50 po [...]

Darku Takie małe pytanko do Ciebie czy glutamina rozpuszczona w wodzie straci po pewnym czasie swoje właściwości, czy nic się z nią nie stanie???

Witam jakby ktos mogl na to rzucic okiem to by bylo spoko poniedzialek: klata, triceps, brzuch lekko -wyciskanie sztangi na plaskim 4*8-10 (a moze by tak tu progresje?) -sztangietkie na skosie 3*8-10 -rozpietki 4*8-10 -wyciskanie w waskim 3*8-10 -wyciskanie francuskie 3*8-10 -pompki na poreczach 3*8-10 -sklony na skosie glowa w dol 3*30 wtorek: [...]

niedawno rozpoczałem swój pierwszy cykl z kretką ale troche zabardzo zwiększyłem obciążenie i intensywność treningów co zaowocowało zakwasami......wczoraj doskwierał mi ból...dzisiaj z reszta nie jest lepiej a w kalendarzu jest to dzien treningowy....sam juz nie wiem czy nie przerwac cyklu az do znikniecia zakwasów?!....... Pozdrawiam

niedawno rozpoczałem swój pierwszy cykl z kretką ale troche zabardzo zwiększyłem obciążenie i intensywność treningów co zaowocowało zakwasami......wczoraj doskwierał mi ból...dzisiaj z reszta nie jest lepiej a w kalendarzu jest to dzien treningowy....sam juz nie wiem czy nie przerwac cyklu az do znikniecia zakwasów?!....... Pozdrawiam

boze co za ludzie :OOOOOOOO czy wy jestescie slepi? mial napisane przeciez: "Obwud Ud 100cm" wiecie co to jest obwod? i co to sa Uda? jak pisze obwod ud to raczej dwoch razem nie? wy tutaj sie smiejecie a to z was wypadaloby sie smiac btw. ktos tam pisal ze jak obwod 100cm to w udzie 50 - boze :DDDDD nastepny znawca ;D ja mam w dwoch [...]

powiedzcie mi czy taki trening co jest na innej stronie kulturystycznej jest dobry. Łapkę ćwiczyć w pn, śr i pt we wtorek i sobote reszte (ale lżej niż zwykle) czy to ma sens? czy czasem ręcę nie będą miały za mało czasu na regeneracje? www kulturystyka g3 pl / treningi / ramiona.php

Czy ktoś wie czy łódzka ekipa muay thai z klubu sirocco starowała w I Warszawskim turmieju muay thai? Czy startowali wogóle w jakiś zawodach ( z jakim skutkem)? Z góry dziękuje za odpowiedź.

PROPIONATE ok czy jeszcsze coś innego wchodzi w rachubę ? Bo P. to cała apteka w chacie ... no i dupsko vel coś innego skłute jak cholera

[...] z nich, napisz (j/w , napisałem wyżej itp.) Jest to dla nas bardzo WAŻNE (1). podaj swoj wiek, wagę, wzrost. _______________________ (2).Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? _______________________ (3). Stosujesz okresy regeneracyjne [...]

Oh, czuje się doceniony . A czy sądzicie, że isntieje jakaś granica?? Za tydzień spróbuje zrobić 3x220 i powiem wam, jak mi poszło

no a jesli pod piąstkówki stosuje sie bandaże to te utwardzenie pięści i nadgarstka jest już mniejsze czy tak???

Jam mam takie jedno pytanie a mianowicie czy picie bawarki (dla niewtajemniczonych powiem że to jest herbata z mlekiem ) ma jakieś wady lub ewentualnie zalety a jak ma jakieś wady to czy lepiej pić zwykłą herbate bez mleka a może picie herbaty też ma jakieś wady to pytanie jest jak najbardziej poważne A może lepiej pić coś innego ? bo woda [...]

Buhahaah-... no i odpowiedziałeś. Juz jesteś w szpitalu czy co...heh ****a ja rozumiem jak ktoś jeszcze chce brać koks po roku intensywnego treningu na odżywkach no ale ten lolo przegiął. Ciekawe dlaczego ukrył się już przed tym tematem. Pewnie głupio mu bo wyszło na jaw kto miał rację o którą się tak kłucił. POZDRO EVERYBODY.

[...] bo kapsel lata. A ja z podrobkami libol-200? moze warto wziac indyjska dece? zastnawiam sie jak zawsze gdym mam wydac pieniadze wiec sie niedziwcie :) za to co moge oszczedzis przy 10 strzalach moge miec tescia przeciez czy tam 30 clomidu. pozdr i czekam na wasze opinie - brac norme czy cos innego jednak (chpodzi mi o jakosc i % mozliwych wy***?