czy

Spider czy masz info co do ludzi szkolących tam? Bo słyszałem niepochlebne opinie o Panu Amonowiczu. Ja szczerze mówiąc to o ile się nie myle to ponad ładne 8 lat temu ćwiczyłem TKD z Damianem Wysockim to on jest mi znaną postacią. Ale mnie chodzi o BJJ i MMA. W Dąbrowie jest jeszcze sekcja BJJ prowadzona przeze Pana Romana Rutkowskiego. Czy ktoś [...]

inaczej to drozsze znam tanszego nie dlatego pytam czy lepsze niz masaz czy gorsze? spedzilem kilkanascie godzin na przebajerowanych megadrogich fotelach i jest to swietna sprawa jest to zupelnie cos innego pod pewnymi kontami lepsze pod pewnymi gorsze niz masaż -inne bajery te maja tez swoje zalety ktorych tradycyjny masaż nie zastąpi i [...]

człowieku czy dobrze sie czujesz? wiesz co to lekarz i prześwietlenie czy wolisz porady netowe i kalectywo? Do lekarza! zdr.

czy ja wiem czy cykl zle ulozony? testeosteron w pierwszych tygodniach nie jest konieczny szczegolnie przy dwoch wysokoanabolicznych srodkach z ktorych jeden dziala b szybko, 4ty tydzien jest spoko zeby dopiero zaczac testo

Nie.Widzicie to nie jest tak.Ja to czuję po sobie.Właśnie teraz tak mam,że spadły mi 2kg.I to niezależnie czy ważę się rano czy wieczorem,jest 95 a powinno być 97kg.Żal po prostu.No cóż trzeba cos z tym zrobić więc czekam na rozwój tematu.Pzdr

[...] nie jem doslownie nic, tylko bialko sobie na noc kupuje wpc, bo tak glupio nic nie brac z "supli" roznicy nie widze doslownie ZADNEJ, ani w szybkosci przyrostow czy tez w definicji.. muzyk jak czytam zdanie ze koles chwali sobie hmb, biorac jednoczesnie somke to... albo ze zawodnicy chwala sobie glute.. oni przy okazji wp*****jaja [...]

chlopaki nie chce tworzyc nowego topicu a mam do Was pytanie- mianowicie od jutra jade z cyklem meta 2-3-3-2 i nie mam clomidu na stanie;] czy wystarczy jakbym dal na odblok tribulusa czy raczej zalecacie clomid? ajj zapomnialem dodac, ze jest to moj pierwszy cykl sterydowy, staz rok z haczykiem:) Zmieniony przez - henry2015 w dniu 2007-02-18 [...]

no więc napisze to co wiem,a więc kolega jest 2 właścicielem,więc nie wiem czy było coś wymieniane czy nie,w kazdym bądź razie on go tak zniszczył,a co do obudowy to nie wiem o co ci chodzi NIEAKTUALNE-narazie Zmieniony przez - devil-80 w dniu 2007-02-19 17:24:30

:) czyli powiedzmy ze 10 serii bede robil, czyli 25g wegli i mam je rozlozyc na 2 porcje, jedna przed a druga po treningu?czy mam wziac 25g przed i 25g po treningu? noi ta glukoza to bedzie oprocz tych 2200kcal? HIIT- czy 10s sprintu i 50s truchtu(tak planuje cwiczyc)to bedzie 1 seria?

Kamiru: nie kombinuj z treningiem, jedź dalej - dobrze Ci idzie! Brak postępów na jednym, czy dwóch treningach nie oznacza, że trzeba robić zmiany, czy martwić się o zmęczenie... Raz się nie uda, drugi raz, a za trzecim pójdzie z nadwyżką. W pozostałych ćwiczeniach ładnie Ci idzie. Pozdr.

nie bede sie z nikim klocil czy sila mi spadla czy wzrosla bo wiem swoje bo sprawdzone na sobie zebyscie sobie nie mysleli ze cwicze sam biceps staram sie robic wszystkie partie ale jest to uzaleznione od sprzetu jaki posiadam. moje cwiczenia niemaja na celu miec na lapie 50cm i 150kg wagi bo mam zamaiar sam wstawac z laweczki. cwicze [...]

Staram sie jak moge, ale nie jest to latwe. Szczegolnie gdy zaraz po lekcjach mam trening i nie wiem co zjesc, czy kurczaka z ryzem czy moze lepiej bulka wypic (35g gainera+35g bialka), a po treningu kurczaka. Co lepsze ? Edit: tez mam gainbolica ;] Zmieniony przez - Uszaty_ w dniu 2007-02-18 23:20:16 Zmieniony przez - Uszaty_ w dniu 2007-02-18 [...]

Co do mineralow, witamin i innych dobroci - czy lepiej ustawiac na szybka obrobke termiczna (tzn. traktowanie para o bardzo wysokiej temperaturze) czy tez wybrac wolne gotowanie (tzn. tak samo para, ale o mniejszej temperaturze i o wiele dluzszym czasie). Moze jakies przepisy?

u mnie to normalka - zawsze jesli mam kupowac spodnie to sprawdzam: 1 - czy zaloze je na uda 2 - czy nie ma wiecej jak 3-4cm luzu w pasie 3 - ile cm do skrocenia w nogawkach i kupuje Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-02-19 00:46:52

ok, prosze o odpowiedz, bo mi bardzo zalezy :) aha, i jeszcze takie pytanie natury technicznej :P: czy te jajka ktore pojawiaja sie w niektorych dietach maja byc gotowane, smazone, czy jeszcze inne?

robi ale czy przy "LG" czy przy ala "Syno" Made in China grzebał jakis skosnooki to i tak nie ma pewnosci... o to mi bardziej chodzilo Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2007-02-19 06:57:11

no i mam wkoncu swoje upragnione dluze cp + hp no i jak tu dawkowac? Najpierw myslalem o tym zeby zjesc cale cp ( przed treningiem 20g bo czytalem ze wtedy lepszy jest trening )a jak skonczy mi sie cp to z hp wskocze. No ale po przeczytaniu paru topicow nasowa mi sie pytanie czy dobrze robie. Z jednej strony poznam co lapiej na mnie dziala ale z [...]

Czy ja wiem... w obu przypadkach jest to dla organizmu duży stres i ciężko jest ocenić jakie mogą być efekty takiej rutyny w dłuższym rozliczeniu. Nawet odnośnie SKD, czy nawet low-carb bez ketozy jest jeszcze wiele pytań bez odpowiedzi, ale tutaj możemy powiedzieć, że jest to bardziej "naturalny" sposób żywienia. Zmieniony przez - ellis [...]

Kiedy cwiczyc a6w? rano czy wieczorem? , i co jeść po czy przed treniggiem a6w?

tMQ, chodzą do Nastula JFC chłopaki np z Cyklona czy z Huntera na zawody submission fightingu czy MMA, na treningi itp. w sumie... jak sie mają pytać? Paweł, jak wygląda sprawa z dykwalifikacją za przykoksowanie? odpękasz te 9 miechów i co? jakie plany? ech, nie bądźcie dziećmi. Faabek, to sie podziel wrażeniami Zmieniony przez - Jodan w dniu [...]