czy

Mam jedno pytanko, być może nie doczytalem.Czy w tych zawodach jest dozwolony sprzęt, czyli koszulka do wyciskania, czy start jest bez sprzetu?Dzięki za odpowiedź.

[...] stanowić 75% obwodu klatki piersiowej. wychodzi 112 - toż to prosiak nie kulturysta Moje skromne zdanie na ten temat jest takie, że w zależności od typu sylwetki, od tego czy ktoś jest drobnej czy grubej kości i od genetycznych możliwości zależą prawidłowe wymiary. Ja chcę dojść do klatka = pas x 2. Jest to możliwe, wystarczy tylko, że dołożę [...]

Chcialem zadac praktycznie takie samo pytanie jak szparag34." I jeszcze jedno. Czy w moim wieku i przy moich wynikach 6 oxo by cos pomoglo na lipo/gino ? Ogolnie wg. norm czy wynikach wszystko jest ok.

Czy ja wiem, czy akurat lepiej się ogląda walki w cięższych kategoriach? W lżejszych są zazwyczaj dynamiczniejsze i przez to, jak dla mnie, ciekawsze. Ale to rzecz gustu.

Bralem to przez ok 8-9 tyg bez przerwy i wlasni wszystko sie skonczylo.Do tego mialem gainerka (gain fast).Teraz chcialem zakupic suple na kolejne dwa miesiace i mysle nie robic przerwy do maja.Do tego kupie jeszcze raz gain fasta bo jest dobry a ze zdobyciem wagi mam wielki problem.Co do bialka to sporzywam 2.2 gr na kg wagi. Czy CLOUT moge brac [...]

MAle pytanko mam kumpel znalazl dwa shoty omki i chce se je zapodac czy musi sie odblokowac? czy po 2 shotach nie?

co prawda kawał chłopa z Ciebie, ale nie jestem pewien, czy nie przegiąłeś z tym zapotrzebowaniem. Powiedz coś więcej o swojej aktywności: tryb życia (siedzący czy nie), ilość treningów siłowych i aerobowych itp. Co do rozkładu, może być

napisz ile wazy i czy cwiczy a jesli tak to ile razy? i czy daje aero

[...] same kolana, pedalujac "jak bądz" angazując wiecej stawy kolanowe a nie miesnie. Jasniej juz sie nie da Przypatrz sie sobie jak bedziesz jechac nastepnym razem, czy cala trase pedalując napinasz miesnie nóg czy "pedałujesz kolanami" jesssooo nie wiem jak mam ci to jasniej napisac, poza tym ja tylko gdybam, nie mowie ze tak [...]

Ja mam podobny problem i biore thermo speed Olimpu. Jednak czy jest skuteczny powiem za ok 20 dni:)I z tego co wiem to nie wybierzesz sobie skąd ma Ci spalić tłuszcz więc to czy masz go na brzuchu udach ramionach chyba nie ma znaczenia. powodzenia

No i jak z tym mam walczyc ? Czy gdy bede jadl wiecej to ten poblem powoli zniknie? Czy juz jestem skazany na taka a nie inna postawe :( ? A moze sa jakies witaminy lekki ktore to stymuluja jezeli ktos cos wie prosze odpowiedz :)

No, a pakt ribentrop-molotow musi być bardzo pomocny w życiu codziennym Zastanawiam się czy wyrywasz na to laski, czy zagajasz babki w warzywniaku Zmieniony przez - kamel w dniu 2006-03-01 15:56:04

tez popieram bo juz mialem dosc czasami czytana w postach po kilka stron dyskuzji o tym czy bral czy nie zdjecia sa do komentowania i oceniania przeciez

ja np. bym sie wcale nie rpzejmował czy ma sie wchłonać szybko czy wolno bo to bez znaczenia. wypij i wyśpij sie dobrze. zdr.

Adept ale ty masz problemy Co cię to obchodzi czy niwix robi 10 czy 10000 lowów, a pozo tym jak ci to ma udowodnić film biograficzny o sobie ma nakręcić?? Pozdro

no wlasnie mi tez o to chodzi zeby zobaczyc za jakis czas czy postepny zrobilem spore czy te zadne to tak samo jak sie teraz patrze na zdjecia z przed roku

tribani łap SOGA za ten topic :))) a co do tego testu- czy ktoś mógłby powiedzieć dokładnie o co w nim chodzi i co się na niego składa? Czy to jakiś zestaw ćwiczeń będący czymś w rodzaju wstępnych przygotowań do selekcji? pozdrawiam Zmieniony przez - Ozyr w dniu 2006-03-02 07:35:10

hej, dzięki za odpowiedź, na kaptur mam sztrugsy, nie wiem czy to wystarczy, brzuch robię częściej zwykłe skłony - chcę go rozruszać bo mam słaby, więc robię często, nogi i przedramiona właśnie chcę dodać, czy mogę to np połączyć jako kolejny dzień (nogi+przedramiona)?

[...] tematu, dzięki za tego linka o "wodzie w tłuszczu" - przyznam, że nigdy wcześniej o tym nie słyszałem. Mam do Ciebie pytanie jak Ty sam się odżywiasz będąc tak obeznanym w tej dziedzinie ? p.s."Wszystko jest Trucizna decyduje tylko dawka" - święta prawda, ale czy wynika z tego, aby solić czy nie (i jak to ustalić) ?

dzięki za rady bede cwiczył jak podany plan jest tylko po jakim czasie bede mogl zwiekszyc ilosc cwiczen klaty w tygodniu??i jak z kreatyna i innymi odzywkami??od kiedy mozna brac?bo z tego co czytalem to juz moge...gadałem z kolega ktory cwiczy klate 2 razy w tydniu i mowi ze raz czy dwa to roznicy nie zrobi w sile a cisnie 130...mozecie mi cos [...]