czy

[...] z hantlami leżąc tyłem na ławce poziomej 60x unoszenie nóg w leżeniu bieżnia 30Min x 9km/h DNT: 2x tyg: bieżnia 30Min x 9km/h Z sylwetki ani obwodów nic nie leci i nie wiem czy patrząc na wage to jest moje 0 czy po prostu to jednak za mało ćwiczę. Chociaż zwykle jestem jak po wyjściu z kąpieli po treningu Zmieniony przez - lulu w dniu 2020-10-20 [...]

[...] zarys mięśni brzucha. Bo tak na prawdę te mięśnie możesz już mieć zbudowane ale przykrywa je warstwa tkanki tłuszczowej i dopóki tego nie zredukujesz nie będzie nic widać. A czy je odsłonisz zależy od dwóch podstawowych czynników, po pierwsze trzeba trenować w przemyślany sposób, a po drugie musisz mieć odpowiednio skomponowaną dietę. To [...]

https://i.imgur.com/vP6pTg3.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Joanna Jędrzejczyk o przybliżonym terminie powrotu do rywalizacji i jego warunkach Była mistrzyni wagi słomkowej UFC Joanna Jędrzejczyk uchyliła nieco rąbka tajemnicy dotyczącej przybliżonego terminu swojego powrotu do Oktagonu i prawdopodobnymi warunkami tego [...]

[...] chodzi, skoro nie czuje się skutków ubocznych to dawac więcej i więcej? Skoro teraz rośnie i skutków ubocznych brak to dodać kolejne środki - będzie iść lepiej? Bo im więcej czytam o dawkach etc to jedni piszą weź połowę to i tak będzie taki sam efekt, inni że do 750mg testa to 'czysty' człowiek, gram testa to podstawa cyklu. A wiadomo że te [...]

U mnie z roboty chłopak chodził na MMA na siłownie czy z wirusem to nei wiem, wiem że ma, a wiadomo że podczas zajęć kontaktu z innąosoba się nie ominie.

Jakiej firmy polecacie do inj? Ostatnio miałem jakieś Dispofine i lipa. Bo wszędzie jedne chwalą, inni zaś, że nie idzie wbić. Nipro są spoko, czy jakieś inne lepsze? :)

[...] że z tego powstanie zakrzepica a co za tym idzie zawał i do piachu. Lekarz mówi że to wychodzi genetycznie i że z czasem pojawi się na 2 nodze pytałem by byłem ciekawy czy to nie czasami DVT od sterydów mówi że nie. Ja bym ci radził nie ignoruj tego idź prywatnie do flembologa wizyta 150 do 200 zł od razu na wizycie masz USG Zalecenia [...]

Tak też o tym czytałem, że będzie fala rozwodów jednak wirus poprzesuwał terminy, ale to jest właśnie efekt tego naszego zwariowanego życia, na co dzień nie rozmawiamy ze sobą, obgadujemy najpilniejsze sprawy i nic więcej. To jest przykre na prawdę, że ludzie, którzy są ze sobą od lat nie potrafią ze sobą wytrzymać 2 tygodni w zaistniałej [...]

[...] jak pierwszego dnia, ale boję się, że może to być coś poważniejszego, bo nawet głupia jazda autem sprawia ból. Czy ktoś ma namiary na dobrego fizjoterapeutę we Wrocławiu? Oczywiście idź do specjalisty ale doraźnie polecam to ze zdjęcia bez recepty i tanie tylko uwarzaj bo to maskuje ból nie leczy więc odpuść sobie ciężkie siady, martwe i [...]

[...] że z tego powstanie zakrzepica a co za tym idzie zawał i do piachu. Lekarz mówi że to wychodzi genetycznie i że z czasem pojawi się na 2 nodze pytałem by byłem ciekawy czy to nie czasami DVT od sterydów mówi że nie. Ja bym ci radził nie ignoruj tego idź prywatnie do flembologa wizyta 150 do 200 zł od razu na wizycie masz USG Zalecenia [...]

[...] coś poważniejszego, bo nawet głupia jazda autem sprawia ból. Czy ktoś ma namiary na dobrego fizjoterapeutę we Wrocławiu? Ja byłem kilka razy u Filipa Zająca, ale nie wiem czy Ci fizjo pomoże w ten sprawie. Może warto iść jednak do jakiegoś ortopedy? Zadzwoń do SportsMedic na Dokerskiej mają klinikę. Oni mają dobrych speców od kontuzji bo [...]

Robiłbym sam gdybym miał dostęp do świńskiej skóry :) przy następnym świniobiciu pogadam z wujem, czy "będzie to jeszcze jadł" i jak nie to Ci wyślę :-P

[...] 3-4x w tyg ale jest nadzieja że się dogadają i siłownie się otworzą:) na razie w czwartek idę że starym na trening bo on przed zawodami więc zamierzam tak sobie zniszczyć nogi że będę je czuła do poniedziałku |-) ten piątkowy czułam do wczoraj |-) dziś od rana trąbią, że jutro czy tam w czwartek mają podać jakieś info i jest szansa na [...]

Dzięki, masy nie robiłem jako takiej już od dobrych 5 czy 6 lat, cały czas kcal koło zera lub poniżej bo krata. Te zawody i przygotowania czuję jak by mnie trochę wyleczyły i w końcu można zrobić jakiś progress z masą w górę bez obawy że brzuszek zniknie. Chociaż póki co jestem taki głodny że ledwo to ogarniam, staram się nie przesadzać i nie [...]

[...] lewi lekarze itd. ważne, że towar na stówę będzie w porządku. Ale żeby nie kombinować co chwilę, chciałbym graty zamówić i po prostu mieć je na stanie. I tu pytanie, czy te 25.000ui hcg będzie wystarczające? 30 tabletek klomu? więcej? Zmieniony przez - niekumaty w dniu 2020-10-20 14:34:04 Zmieniony przez - niekumaty w dniu 2020-10-20 [...]

Tak jak pisałem wbiłem 5tys j po 2.5k e3d i po 24h od ostatniego strzała zrobiłem badania. Testosteron 584,36 ng/dl Zakres referencyjny 47,01 – 980,56 Rzeczywiście wtedy ten teść mógł być niżej bo ostatni strzał zrobiłem 1200j. Co teraz? Dalej hcg ładować czy już odpuścić? Pozdr

[...] np. w chleb, to jeszcze wiesza objetosc jest do polkniecia, wiec nie wiem co to ma na celu? ale wiem, ze faktycznie niektorym sobom jest tak latwiej, tylko sie zastanawiam, czy nie chodzi tutaj o kwestie psychiki. ja mam taka zasade, ze kapsy plywaja, wiec pochylam nieco glowe w przod i wtedy kaps jest bliko gardla, w przypadku tabletek z [...]

Mam pytanie, jestem właśnie w połowie cyklu i zastanawiam się czy lepiej wbić teraz 5000ui HCG i kolejne 5000 na odbloku czy zostawić 10000 na odblok ? Zmieniony przez - KrXXs w dniu 2020-11-05 15:45:04

[...] długo machać na siłowni żeby to osiągnąć wyrzekając się wielu przyjemności(teraz robię masę) i jakbym już doszedł do tych 90 kg to bym miał taką kiepską dynamikę, że tak czy tak ktoś mający 190cm i 90 kg by mnie rozwalił bez problemu. Jak na mój wzrost to waga 80 kg jest właściwie wagą optymalną żeby zachować sprawność. Głupio się czuję jak [...]

[...] lewi lekarze itd. ważne, że towar na stówę będzie w porządku. Ale żeby nie kombinować co chwilę, chciałbym graty zamówić i po prostu mieć je na stanie. I tu pytanie, czy te 25.000ui hcg będzie wystarczające? 30 tabletek klomu? więcej? Zmieniony przez - niekumaty w dniu 2020-10-20 14:34:04 Zmieniony przez - niekumaty w dniu 2020-10-20 [...]