czy

Cichy napisz jak bierzesz. Cell przed czy po treningu? Jesli przed to kiedy lykasz mono - rano, czy rano tez bierzesz cell? Rozpisz to jak mozesz na dni treningowe i beztreningowe. Chyba powroce do starych cykli kreatynowych

[...] (40 km/h) niż 90 minut z prędkością (20 km/h). Szkoda czasu i jeszcze raz czasu... ---------------------------------------------------------------------- Według was czy 40 km/h to szybko czy wolno??? Nie mówie o prędkości chwilowej... ale o stałej utrzymującej się prędkości przez jakiś okres czasu ? Zmieniony przez - firemode w dniu [...]

oki olejmy to ,musisz wybrac jaka diet czy wegle czy tluszcze??

wkleje jak ułoże ale narazie jescze nie mam cos mi neiwychodzi to układanie troszku:) mam takie pytanko jakie wybrac produkty z mięs ryb pieczyw itpitd z miesa dobra bedzie polędwica z indyka? z ryb moga być śledzie marynowane? z chleba podobno najlepszy jest graham ?? płatki to które sa najlepsze owsiane kukurydziane czy jeszcze jakieś inne [...]

szczerze....mi to nie robi wieszej roznicy, ale to zalezy od tego czy komus pasuje czy nie. Ale gdy sie łacza,lepiej chyba poryrywac pare.

Włsnie w dziale odzywienia wrzucilem post czy ktos ulozy mi diete ale nikt sie nie skusi jakos sobie poradze chcialbym diete na mase wiec cos wymysle chcialbym od was sie dowiedziec czy kreatyna by byla szkodliwa dla mnie????Jeszcze musze trening ulozyc sobie jakis ale tez mi tu nikt nie ulozy, trudno musze sam sobie dac rade

Podstawowe pytanie czy jak robisz zwykłe pompki to czy masz takie same obiawy (na ziemi). Pod jakim kontem ławeczka jest pochylona:) Myśle ze wiem co moze ci być ale odpowiedz na te pytania. Jakie sporty uprawiasz.

No i pieknie, czy szanowny autor tematu pofatygowal sie chociaz do lekarza z zaptyaniem czy moze wogule uprawiac sport ? O ile nic Tobie nie jest zadnych wad wrodzonych i tym podobnych to byc moze doswiadczyles uczucia "zygania z wysilku". Dosc niestety upierdliwa rzecz jak sie mocno i intensywnie cwiczy.

ciezko mi powiedziec czy za duzo serii, bo to sprawa indywidualna, na barki wydaje mi sie ze za duzo serii nie masz, a jak zwykle było z barakami u ciebie- raczej mocna czy słabsze?

mozesz sie ze mnie smiac ale jestem ciekawy czy swoja wypowiedz przetestowałes na sobie czy wyczytałes to z tych gazetek kulturystycznych jezeli brałes kreatyne bez ładowania i piszesz ze to bez róznicy TO TO WSZYSTKO WOŁA O POMSTE DO NIEBA

a czy pójdzie ci masa czy rzezba to zalezy od twojej diety!! ja sie na dece pod rzezbiłem

Dobra dzieki,jak by ci sie chcialo to napisz cos jutro Podsumuje ci co mam i jak mozesz napisz jak bys ty to połaczyl. Czy w jedną serie czy w dwie. Byl bym BARDZO WDZIECZNY!!! 1.Metanabol 5mg –100szt 2.WINSTROL 5mg –100szt 3.Libol–200, 10ml 4.SUSTANON 250 – 10 x 1ml 5.Agovirin – 25 x 2ml [...]

dzieki za odpowiedzi,mam jescze jedno pytanie o metanabol czy zaczynajac cykl trzeba od 1 tabl w gore czy mozna odrazu w 1 dzien 3 <chce brac stala dawke 15mg przez caly cykl>i na koniec dopiero zejscie do 1 tabl pozdro

To widze ze nik mi tego nie rozpisze:( no trudno, to chociaz powiedzcie czy robic z tego 2 cykle czy 1

mam takie pytanko jakie wybrac produkty z mięs ryb pieczyw itpitd mięsa to tylko chude ryby to najlepiej morskie z miesa dobra bedzie polędwica z indyka? może być z ryb moga być śledzie marynowane? tak z chleba podobno najlepszy jest graham ?? i pełnozirnisty oraz razowy ujdzie płatki to które sa najlepsze owsiane kukurydziane czy jeszcze jakieś [...]

No własnie, to ze jakas firma nie jest znana na arenie miedzynarodowej nie znaczy ze to syf... moze miec po prostu inną politykę marketingowa i zadowalac sie sprzedaza na terenie jednego czy dwoch krajow pozostajac na inych obszarach kompletnie nieznana... PS... czy ktos mi powie co to wogole za firma ten Steromax? Zmieniony przez - VLAD.IV w dniu [...]

a co moge za miast gainera czy carbo po basenie? czemu mam nie oczekiwac zbyt duzej masy miesniowej? czy to za duzy wysilek aerobowy?

No i wreście nie wiem czy można czy nie.

Nie chodzi o respekt - raczej o pozytywne samopoczucie - ja nie dążę do wielkości - taki mały kaprys - pod koniec tygodnia będę wiedział czy to działa czy nie? Miejmy nadzieję, że jednak tak - wtedy będzie ciekawie. No i ten weterynaryjny Winstrol, mmmmmmmmmm

Trenuje już 3 lata. Dokonałem nie wielkiej modyfikacji. Powiedzcie co myślicie o czwartku, bo nie wiedziałem jak to ułożyć. I ile seri zastosować. A i czy nie za dużo ćwiceń mam na klatke i plecy i barki itd. Może wystarczą 3 po 4 serie. No nie miem Jak macie jakieś propozycje modyfikacji mojego treningu to proszę piszcie. Jest to grafik całego [...]