czy

i jak sie ma bialko MR metabolic? whey czy optimum lepsze? Zmieniony przez - trenikos w dniu 2011-12-10 10:47:02

a białko z żółtkiem mogę łaczyć, i czy ze skorupką też? ;)

a można łączyć kurczaka z ryżem i jajka z płatkami ? Dużo sarkazmu :) Możesz połączyć te gainery tylko po co? Nie psuj możliwości działania XXL-a Nie tak dużo ale takie pytania są bez sensu -_- czy można łączyć gainera z gainerem to i to jest to samo jeden lepszy inny gorszy ale dalej jest to, to samo więc nie rozumiem po co ludzie zadają takie [...]

Siema, czy mogę robić 1x w tyg rano aeroby i 2 x w tyg po treningu cardio 20 min ? Jestem na masie i nie che zbytnio się ulać i stecić kondycje. A czym się różnią aeroby od cardio bo nie wiem jaką przyjąłeś różnicę między nimi?

A co z prolaktyną? I czy HCG też bić podczas cyklu?

kreatyna naturella to zwykły monohydrat z mesh 20 (rodrobnieniem) kreatyny CreaPure Olimpu czy też HiTeca są z najlepszego laboratorium produkującego najczystszą kreatynę - SKW(degussa) i mają mesh 170. Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... [...]

"czy jest sens dodawac do w/w kreatyn monohydrat" -jest sens ,własnie najlepsze efekty uzyskuje się z takich połączen -chociaż jesli to jeden z twoich pierwszych cykli radziłbym samo mono ( efekty i tak będą bardzo dobre ) ...najlepiej napisz nam wiek ? staż ? cel ? ile możesz przeznaczyć funduszy ? i ile masz za sobą już cykli ? [...]

mam pytanko zeby nie zakłądac nowego topica: Czy moge sobie zrobis napój dextro + kreta + h2o oczywiscie brac to na silke i tam to wypijac po czym po powrocie do domu posiłek najczesciej kolacja tak 30-40 min po krecie? dziekuje za odpowiedzi :)

czy ja Cie ostatnio nie widzialem na granicy jak cos Ci z nadkola wyciagali ? )

witam po 3 shootach tescia i 8 bletach mety jaki odblok zrobic? i czy w ogole robic

No ciesze sie ciesze tylko chciałbym troche wiecej wiesz za chudy jestem do mojego wrosstu i chiaalbym troche sie rozbdowac wiecej :) a powiedzcie mi jeszcze czy AAkg jest dobrym suplementem ??

[...] brał i grał w piłke to ci sie łydki spompuja i nie pograsz. Białka/Gainery/Bulki By Uzupełnić Braki Diety - ta Dieta wcale nie musi byc rygorystyczna itp wazne zeby dostarczyc mniej wiecej odpowiednia ilosc bialka weglowodanow i tłuszczy o raz uwzgeldnic wydatki energetyczne w diecie keidy grasz w Piłke bo potrzebujesz ich wtedy wiecej przy [...]

To nie jest rozpisany trening tylko połączenie partii... Dieta - szukaj w odżywianiu o dietach masowych. Odżywki? Nie wiem jak z Twoim stażem i czy miałeś przerwy, na razie skup sie na diecie, a jak już mają być odżywki to kreatyna, ale jakaś swojska a nie z USA bo trzeba wspierać polski przemysł odżywkowy (i taniej będzie)

[...] nie z matrixa Instnieje taki program jak Lola VFX ktory upieksza aktorow i aktorki. W Troi Bradowi Pittowi ulepszyli muskulature. Ten program potrafi takze powiekszyc cycki czy odmodzic o 20 lat dzieki czemu moga obejrzec powstawac remake filmu z tymi aktorami co grali we wczesniejszych wersjach. „Naszym celem jest taka obróbka [...]

a czy on jest dostepny w innych wersjach kolorystycznych??

[...] ci tys kal dal diete, cos mi sie wydaje ze to tylko opowiesc o lekarzu bo sam kiedys kozystalem z porad dietetykow i kazdy mi wyliczal bilans zero wiekszy niz ja sam sobie liczylem po tym co czytam widze ze ty masz swoj okreslony plan i nietolerujesz innej odmiennej wersji niz twoja, ale nik niechce ci tu zaszkodzic tylko co jedynie pomoc bo ma [...]

Nawet takiego dorsza czy soli zapiekanej w pomidorach ze świeża bazylią? Pyycha

http://www.youtube.com/watch?v=neeM-VzAvIA moi eksperci czy takie ćwiczenia są dobre na spalenie fatu na brzuchu

myślę, że to nie ma dużego znaczenia, rano i tak sadło się pali dużo szybciej niż jak to piszą po 25 minutach aero(bo pewnie o to chodzi), tylko czy z regeneracją wyrobisz bo rozumiem, że jeszcze siłownia dojdzie? wogóle to dieta jest? gdzie ankieta?

tylko o to mi chodziło nie wiedziałem czy te 20 min to nie za krótko siłownia 4 razy w tyg z regeneneracja dam rade obecnie mam wolne ;d spalacz ultra ripped (od jutra zaczynam ) dieta ckd nie chce mi sie przepisywać wszystkiego z kartki ;p Zmieniony przez - Blasti w dniu 2011-06-12 17:00:19 Zmieniony przez - Blasti w dniu 2011-06-12 17:00:40