czy

Witam serdecznie chciałbym dowiedzieć się czy to dobry progres pleców w prawie 2 lata,wcześniej siedziałem tylko przed kompem i miałem skrzywioną łopatkę . /SFD/2021/3/16/8d97453e44c24b2db3bc90833866471a.jpg /SFD/2021/3/16/552815e404254d99b3883fe604aec4a5.jpg Zmieniony przez - KeyStarS w dniu 2021-03-16 08:18:41

[...] bez cukru z racji, że mój prowadzący nie pojawił sie na pierwszych zajęciach i nie był łaskawy odpisać na maila... A i tak musiałam być cały czas przy laptopie i czekać czy sie przypadkiem jednak nie zjawi }:-( /SFD/2021/3/16/48873cd53b4a4b84bad3943c7387efa2.jpg /SFD/2021/3/16/750eb153d19d4deeb3f34fd09d0a82a2.jpg [...]

[...] patrzyłem kosztami, ale też bezpieczeństwem. Nadmienię, że drążek spod nr 3 ma maksymalna wagę 110kg (informacja od sprzedającego na e-mailu) Jeszcze pytanko na koniec, czy wytłumaczy mi ktoś jaka jest różnica pomiędzy takimi konstrukcjami w drążku? Wydawało mi się że taki drążek ze złączeniem będzie mógł więcej udźwignąć 1. [...]

Czy dodanie 10mg GW ed na masie to dobry pomysł, który pośrednio może przełożyć na polepszenie procesu budowy mięśni ? Chodzi mi tutaj o aspekty związane z poprawą wytrzymałości/kondycji i lepsze treningi, większa objętość treningowa oraz o trzymanie dłużej dobrej wrażliwości insulinwej i ulokowaniem większej ilości żarcia w mięśnie. Próbował ktoś [...]

[...] że bazujesz na wołowinie (może nie tyle co bazujesz a po prostu jesz ją w „większych” ilościach :D). Mam pytanko co do tego gdzie i jaką kupujesz, z jakiegoś marketu czy w mięsnym sklepie? W jakie części ogólnie celujesz i jak je wliczasz? Pozdro! Jeśli pamięć nje myli to kupował Ligawe , ligawa chude mięso wiec liczy się samo białko :)

Sam clomid wystarczy czy Nolve dorzucać

Cześć, widziałem, że bazujesz na wołowinie (może nie tyle co bazujesz a po prostu jesz ją w „większych” ilościach :D). Mam pytanko co do tego gdzie i jaką kupujesz, z jakiegoś marketu czy w mięsnym sklepie? W jakie części ogólnie celujesz i jak je wliczasz? Pozdro!

[...] Po nogach wlasnie jestem i po nich zawsze mi tak muli apetyt ze szkoda gadać, nawet po plecach tak nie mam. Zupełnie nie chce mi sie po nich jeść, nic a nic. Nie wiem czy tez jeszcze ktoś tak ma. A wydawałoby się że będzie zupełnie inaczej... chyba układ nerwowy tak mocno dostaje na nim po dupie ze zwyczajnie blokuje ten apetyt xD [...]

Cześć, widzę, że bazujesz na wołowinie (może nie tyle co bazujesz a po prostu jesz ją w „większych” ilościach :D). Mam pytanko co do tego gdzie i jaką kupujesz, z jakiegoś marketu czy w mięsnym sklepie? W jakie części celujesz i jak je wliczasz? Pozdro!

Cześć, widziałem, że bazujesz na wołowinie (może nie tyle co bazujesz a po prostu jesz ją w „większych” ilościach :D). Mam pytanko co do tego gdzie i jaką kupujesz, z jakiegoś marketu czy w mięsnym sklepie? W jakie części celujesz i jak je wliczasz? Pozdro!

Dokładnie F1 w temepraturze do 25 stopni masz miesiąc czy dwa wiec po co kombinujesz ;p u mnie insa leży w stawce w robocie i działa jak ma. Ps wróciłem do dziennika ;p Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-03-16 07:25:02

U nas z gotowaniem raczej nie ma problemu, bo ja jestem bezproblemowy :-) Dlatego nie odmawiam posiłku jaki zrobi moja Żonka, czy gdy Mama zaprosi na obiad rodzinny raz na 2 tyg. Będę starał się to jakoś wliczać w makro, nie ma takich sytuacji dużo w ciągu tygodnia. Tak poza tym w tygodniu robię większość posiłków sam - dla siebie, ale też często [...]

Dzikuje za szybką odpopowiedź, wyszło mi ze moje zero jest w okolicahc 2957kalorii, a przez dwa tygodnie trzymałem deficytr na granicy 2245 ehh, myślicie że lepiej zacząć ponownie od zera kalorycznego dołączyć do tego bieg i rowerek, czy zejść z zera kalorycznego na 2692 i biegać + rowerek? Zmieniony przez - Miszka202 w dniu 2021-03-16 06:36:35

Juz powinno iść hcg Czy e2 i prl uregulowane ???

Z tych co podałeś to 1 jednak przemyśl temat czy nie lepiej kupić wielofunkcyjny z różnymi mozliwosciami chwytu

Co poleciacie do redukcji ? Ogólnie leci już od 1 listopada test i troche fatu wpadło. Zrobił bym teraz krótką redukcje. Coś polecacie dodać do cyklu czy samo ucięcie kcal będzie ok ?

Tez tak mam ze ponciezkich nogach czy plecach dlugo nie mam Apetytu dlatego bezposrednio po treningu wale Carbo + Bialko zeby cokolwiek bylo w obiegu i wtedy 60 - 90min po tym staram sie zjesc normalny posilek :-))

Jeżeli chcesz zwiększyć masę, musi być nadwyżka kaloryczna, skoro nie masz czasu czy ciężko Ci zjeść tyle, to tak jak flex napisał kup gainera, też kiedyś mialem problem z przybraniem kg i to właśnie gainerem był tym czego potrzebowałem :)

Jakie torby dla cukrzyka do podróży? Czy takie tanie z torebką żelową dadzą rade? Macie doświadczenia? (podróż 12 godzin w sumie.. bo przesiadka na lotniskach) /SFD/2021/3/15/8824a2c536a74ad495b45d009f43a3fa.jpg To co nadaje sie do transporu insuliny w samolocie? Na spokojnie i bez torby nic się insie nie stanie

Czy gdy nie odbierzemy paczki i wróci ona do Waszego sklepu to zostaną do nas zwrócone pieniądze na konto ?