czy

Dt: Nitro + BCAA przed treningiem, 5g cm3 po treningu DNT: 5g cm3 Białko - według braków w diecie, skoro z diety dostarczasz białko 2,5g/kg to nie wiem czy jest sens sypać proch w ogóle Ogólnie zamiast nitro wolałbym zainwestować w coś przedtreningowego

Ja osobiście preferuję prosty gryf bo bardziej czuję napięcie bicka... ale z tym ustawienie rąk mam problem bo wąski uchwyt nie daje mi mocnego odczucia mm jak i pompy na nim :\ :\ Próbować na szerokość barków czy szerzej?

Jak dieta jest pod okiem dietetyka, to dietetyk powinien powiedzieć, czy robić kardio i ewentualnie ile - bo dietę układa się pod określoną aktywność - uwzględniającą również kardio. Albo jego brak.

Możesz jaśniej ? To jest właśnie dzisiejsza młodzież , trzeba jaśniej czyli ? Przeliterować , ilustracje czy jak ? Otworzyć link —- eeee po co /:(

Jak Ci sie chce to mozesz. Przy placeniu mowisz, ze prosisz o rozcieczenie probki i patrzysz czy babsztyl to notuje, bo roznie bywa.

Zależało mi na tym tesciu właśnie , bije 10 tyg po 500 na tydz (cypionat) do tego bold 400 na tydz. Libido troche spadło.. Oczywiscie prolaktyne zapomnialem zrobic.. Czy tylko prolka moze byc powodem spadku libido ?

polaczenie spoko ja bym lykal tcm rano , cp przed treningiem w treningowe, a w nietreningowe tcm rano, cp w porze treningu, z tym, ze takim dawkowaniem bedziesz musial lykac tcm 3 capsy rano, nie wiem czy nie za malo to bedzie ja bym kupil 300g mono + cp

Jak nie zapomne to go jutro zapytam czy moge wrzucic jego prywatnego maila.Godziny treningow sa takie jak napisalem.

Swietnie, SOG poszedl. Czyli rozumiem, ze cwiczysz u Tomka? Moglbys cos napsiac o treningach, tj ile osob na sekcji i czy duzo technik robicie w parach? Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2007-11-21 23:15:36

a jest jeszcze taka opcja czy tych blistrow na jablczan lepiej nie zamienic?

a jak myslicie , mam 30 pocji XP , chce zeby mi starczylo na miesiac. lepiej jak bede jadl 2 porcje w DT i w DNT uzupelnial jablczanem i mono czy jak bede jadl 1 pocje XP w DNT i w DT?

mozesz napisac przykladowy jadlospis , co np. dzisiaj jadles to powiemy Ci, czy sie potwierdzaja Twoje powyzsze slowa ;-) Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-11-15 21:10:30

jak kupisz odzywke od olimpa to popros zeby Ci shakre dołączyli, mozesz spróbowac wyslac powiadomienie ale nie wiadomo czy przyślą(ale pewnie tak) Życie jest za krótkie by być małym.....

[...] czesc kregosluga unosic w jakich cwiczonkach? Np. w cwiczeniu nr 1 pisze ze tylko piersiowa unosic, a ledzwiowa ma pozostac na ziemi, a w np. cwiczeniu gdy rece sa splecione za karkiem - tez tak jak powyzej czy starac sie dotknac lokciami kolan???? A co do czasu odpoczynku, to to chyba najlepiej byloby robic w ogole bez odpoczynku, mam racje?

A właśnie jeszcze jedno pytanko. Jak właściwie należało by dawkować Nolve. I jak to sie sprzedaje. Ile tabletek w opakowaniu. Czy 20mg/co 2 dzień to nie za duzo ?

kohut bierzesz jakies leki ?? czy moze chlopak cie rzucil, bo jestes jakis bardzo porywczy posluchaj co ci pisza a nie sadzisz ch.uj.ami

powinienem cos na to stosowac? Czy poprostu poczekac kilka dni?

ad. 1. to zależy czego Ci potrzeba więcej - białka czy węgli, ale polecam Monster Mass biogenix'a ad.2. tauryna, glutamina, dużo jedzenia(dobrego jedzenia) ad.3. jabłczan kreatyny albo od razu jakiś stack kreatynowy pozdrawiam

Jest to kraetyna ale nie monohydrat tylko znacznie lepsza np.jablczan czy ester z dodatkami lub tez wymiaszanie roznych rodzaji kreatyny z dodatkami

A włąsnie dzieki PICNIC za przypomnienie :) JA również załozyłęm sie z Saibem oto kto wygra Mirko czy Ferod ... Oczywiście stawiałem na Mirka bo to mój idol :) Gratuluje Saibowi wygranej i nieche sie chłopak cieszy z wygranej Pozdro