Szacuny
0
Napisanych postów
15
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
190
a jak myslicie , mam 30 pocji XP , chce zeby mi starczylo na miesiac. lepiej jak bede jadl 2 porcje w DT i w DNT uzupelnial jablczanem i mono czy jak bede jadl 1 pocje XP w DNT i w DT?
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
190
wykminiłem
mam 4x DT w nie bede jadł rano 4capsy Xp i przed 4xp
w 3x DNT rano 4 capsy jabłka i 4capsy jabłka w porze treningu
daje mi to 32 capsy Xp i 24 capsy Jabłka więc lajtowo bo mam teraz 120 caps Xp i 120 caps jabłka , jak mi sie xp skonczy to dokoncze na samym jabłku:)