czy

Bardzo ładnie. Podaj z łaski swojej jakiś link bo z czystej ciekawości chciałbym się czegoś na ten temat dowiedziec. Szczerze mówiąc nie zwracałem na to nigdy uwagi a jeśli różnica istnieje to z chęcią bym o tym poczytał choc z góry mówię, że stosowac to prawidło w praktyce byłoby makabrą. Ale ... zimny ryż do gorącego kuraka to świętokradztwo.

Ja bym walnął jakiś jabłczan np. TCM czy reactor pro 3. Carbo jak najbardziej. Zma równiez.

[...] poradził mi zebym zaczal brac HMB megacaps Olimpu, bo ponoc wspomaga spalanie tluszczu i zaraz przyrost masy miesniowej (tak przynajmniej go zrozumialem ). I mam pytanie czy to mi cos pomoze przy treningach karate (mam ostra wytrzymalosciowke ostantio) ? Bo powoli zaczynam odczuwac przemeczenie. Nie zalezy mi juz na wiekszej masie miesnowej, [...]

jak stawiasz na ekonomie to wal sp80/ostrowia/prolongatum/wpc complex olimp czy cos takiego

orientuje sie ktos czy na politechnice mozna sie zapisywac caly czas np od marca? sa podzialy na grupy poczatkujacy i zaawansowani??

na to by brac bialko czy nie nie nalezy czekac tylko wprowadzac jak najszybciej - rozsądne odzywianie wiesz w jakim celu mozesz spożytkowac zwiekszoną liczbę białek w pozywieniu? jak to działa?

Chodzi Ci o stanie na rękach, czy coś na drążku? Ogólnie to samo wzmocnienie rąk nie wystarczy, Potrzeba tu raczej wzmocnienia wszystkich partii ciała z naciskiem na ramiona, przedramiona, mięśnie placów i naramienne.

A z jakiego profilu są te szerokie i czy one tez do góry sie wysuwają ??

Możliwe jest, ale czy u Ciebie tak będzie niepowiedziane, wiele czynników tu decyduje.

jak to mowi EDDIE BRAVO "IF GI MAKEES YOUR NOGI /MMA BETTER WHY YOURE TAKING IT OFF ?! Jakby gi bylo lepsze to by zapasnicy w stylu wolnym przed olmipiada trenowali by judo ! However ja zwyklego zula starczy Judo ,bjj czy dobry cep n szczeke %-)

w bjj mam niebieski i przesiadlem sie calkowicie na zapasy/nogi i duzo bardziej mi sie podoba mozesz wkrecac sie do polgardy bez obawy ze kos cie kolnierzem udusi czy uciekac z bocznej na kolana i double leg bez obawy ze gosciu trzyma za pas %-) A w ADCC zazyanaja wygrywac ludzie ktorzy nie trenuja w gi wogole ,inna bajka inny chwyt inna taktyka [...]

MAriusz - a ty wez se looknij czy nie ma gdzies ksiazki jokes for dummies :D Przydala by Ci sie :D

A no i w pubach Ci sie rzadko amatorzy koki trafia, wiec znowu najgrozniejszy typ cpunow praktycznie odpada, Ci na herze to co najwyzej spytaja czy masz szluga :D Hahahahahaha :D

Mamy judo, muay thai, mma, bjj, japonskie jiu jitsu, kickboxing, wszystko niemal wliczone w 140f/rocznie karnet, niektore rzeczy nie sa wliczone w calosci dlatego na przyklad kickboxing 2f/sesje dodatkowe trzeba oplacic a judo dodatkowe 50f/rocznie..... tragedia :D Generalnie MMA/muay thia/BJJ sa prowadzone przez thefaktory wiec tam gdzie trenuje [...]

Raczej wątpię, ale mniejsza o to. Mnie denerwuje to, co się nie rozpuści, znajomi z siłowni tak nie mieli, jakas słaba partia czy coo ? ;o

za wysokie,mierzone raz tylko było?ciśnieniomierz nadgarstkowy czy naramienny?profilaktyka jakaś leci?aeroby?

:-)) wiem o tym doskonale, chill. Ale widać, że ma złe podejście do sprawy, ciekawe, czy się odezwie jeszcze w tym temacie... KOLEGO, JEŚLI CHCESZ ĆWICZYĆ, TO MUSISZ SAM WYJŚĆ Z INICJATYWĄ. NIESTETY TRENING I DIETĘ UKŁADASZ SAM, NIKT NIE ZROBI TEGO ZA CIEBIE, TAK SAMO JAK NIKT NIE ZROBI ZA CIEBIE MIĘŚNI... CZYTAJ I JAK NASTĘPNYM RAZEM SIĘ [...]

Chodzi o dropset czy o regresywne serie ?? Robił to wszystko w jednej serii ?? jak jak to drop set . Dobra sprawa na klatkę , barki super pompa :) Raczej na biceps bym się nie bawił z dropsetem raczej problemu z pompą nie ma w tym przypadku :) ale jak kto tam lubi wiadomo :)

ostatnio Piotr Kaczka dpowiedzial na podobne pytanie BCAA czy Pro Amino Xplode http://www.sfd.pl/Nowo%C5%9B%C4%87__Pro_Amino_Xplode_Powder__PIERWSZY_TAK_PYSZNY_SHAKE_AMINOKWASOWY_NA_RYNKU-t1051630-s2.html#post3 :-)

Za mało o tobie wiadomo czy np karmisz piersią, bo zażywanie spalaczy będzie tutaj niewskazane, najlepiej się zarejestrować i napisać w dziale ladies http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f446.html