czy

Znam te tereny - jakby moje rodzinne. Nie wiem gdzie jest Chechło. Wtedy miałem rower i dużo na nim jeździłem a więc gdy zobaczyłem ogłoszenie o tym rajdzie to się zgłosiłem. Bez jedzenia i picia - zupełnie nieświadomy co to ma być za impreza. Z Gliwic jechaliśmy do Mikołowa gdzie była jakaś przerwa (może na odpoczynek i jedzenie?). Potem [...]

[...] masz tam typowo organiczne zelazo, jezlei takowe Cie interesuje z innych produktow dosc czesto dodatek stanowi uzupelnienie calego kompleksu witaminowego, pytanie wlasnie czy masz spore niedobory, cvzy stan fizjologiczny wyamaga dodatkowje podazy czy tez chcesz stosowac je dodatkowo w ramach uzupelnienia diety, bo jets ona uboga w zelazo

Czy brał ktoś Melanotan II z SportAcademy? Miałem mieć z Andro, ale mój dil chyba nie będzie miał. Ewentualnie jak nie z SA jakieś inne polecacie? (może być z labów UK)

[...] do Ciebie. ale ja wgl nie wiem po co takie rozkminy.. poza tym nie ma to jak porównywać zdjęcia, gdzie ma scenie sam dobrze wiesz, że może to wyglądać zupełnie inaczej Oczywiście nie chodzi mi o to czy Przemek wygląda gorzej/lepiej od osoby, o której mówicie (bo nawet nie wiem o kim mowa) tylko nie rozumiem po co takie rozkminiane przed [...]

Wiem Winter, widziałem. Ale serio dla mnie już nie zrobi to roznicy czy go wyprzedzę czy nie ;-)

[...] zero... No nie wiem czemu tak mnie wypłukało. Jutro na szczęście HC, więc może coś odbije. Z dedykacją dla Dmq %-) No te pozy bokiem szału nie robią, szczególnie klatka. Ale czy brakuje tam ostrości? Chyba podobnie jak wszędzie, po prostu rozmiaru brakuje. https://zapodaj.net/images/9c5140d029377.jpg https://zapodaj.net/images/e3bcb22971582.jpg

oj ja czy upał czy nie to nie mam problemów z przejadaniem xD hehe

[...] za rzeczami do łazienki, bo remont niebawem, to też cały dzień na nogach. Apetyt w taką pogodę to taki, że mimo małych już ilości jedzenia wczoraj zastanawiałem się czy przejem wszystko ;-D Dziś najniższa waga, bo 107,4kg. Z rana cardio, szamka i trening. Tym razem i żona ze mną się wybrała ;-D Ogólnie czuć już spadek sił na tej [...]

[...] sobie na pewno poradzisz więc Tobie tylko siły %-). A tak z innej beczki to w końcu przez to niedostosowanie techniki giryowej do ciała w końcu zrezygnowałeś z pięcioboju czy dalej masz jakieś plany z tym związane? Dalej mam plany związane z 5cio bojem, ale muszę na razie wyleczyć kontuzje (podrażniony kulszowy i prawy bark). W między czasie [...]

Ale czy 900 mixa w tygodniu to nie będzie za dużo? Jak ci się zdaje że za dużo to weź mniej ;-)

Zdrówka dla Gofera, Ty akurat sobie na pewno poradzisz więc Tobie tylko siły %-). A tak z innej beczki to w końcu przez to niedostosowanie techniki giryowej do ciała w końcu zrezygnowałeś z pięcioboju czy dalej masz jakieś plany z tym związane?

Całkiem możliwe. Podciąganie na drążku czy to szerokie czy wąskie częściowo angażuje skrzydła ale i tak w dużej mierze biceps przejmuje sporą jednak role. Niekiedy widziałem na siłce lekkich chłopaków którzy po 30 razy się podciągali ale też dwóch takich znajomych ze siłowni waga ciężka około 100 kg czy lekko ponad i też np po 10 do 15 razy dali [...]

Dodanie osty do teścia solo ma sens ? Chodzi o regenerację. Osta wyleczyła mi kiedyś bark,teraz mam problem z łopatka lekki i niby test regeneruje ale jestem ciekawy czy dodanie osty ma sens ?;) Czy może w bpc zainwestować ? Zmieniony przez - michalaniolek0220 w dniu 2021-06-29 11:12:21

Znam te tereny - jakby moje rodzinne. Nie wiem gdzie jest Chechło. Wtedy miałem rower i dużo na nim jeździłem a więc gdy zobaczyłem ogłoszenie o tym rajdzie to się zgłosiłem. Bez jedzenia i picia - zupełnie nieświadomy co to ma być za impreza. Z Gliwic jechaliśmy do Mikołowa gdzie była jakaś przerwa (może na odpoczynek i jedzenie?). Potem [...]

jezlei kcal dobrze policzone to generalnie jako baza jednego dnia ok, można by było się przyczepić do posiłku "przekąska" czy nie lepiej coś pozmieniać i dac więcej orzechów do przegryzienia, albo powrzucać ten olej w inne posiłki, gdzieś wiórki wsypać itp. no i do sosu gotowego, bo zazwyczaj są napakowane cukrem, ale raz na jakiś czas nie [...]

No zależy gdzie. W korporacjach wyższe wykształcenie to w sumie podstawa, chyba, że może jakieś IT to wtedy nie, ale u mnie kolega w finansach robi i tylko tam pracują z wyższym wykształceniem. W mniejszych firmach to mniejszy problem. We własnym biznesie to nie problem albo w budowlance czy coś.

Czy jest obecnie jakaś działająca sibutramina dostępna na rynku? Brałem Meridex z vertexa ostatnio ale mój dil twierdzi, że nie ma i już nikt nie bo vertex nie produkuje obecnie. Nie chciałbym zmieniać bo Meridex na mnie działał No ale cóż jak nie ma to nie ma.

Witam Od 2,5 miesiąca trenuję metodą Madcow 5x5 wszystko szło bardzo dobrze do ostatniego piątku(dzień maksów) tzn. Nie zrobiłem założonej ilości powtórzeń w wyciskaniu leżąc na najcięższym obciążeniu. Co robić dalej? Dalej dokładać obciążenie z tygodnia na tydzień? Czy macie może jakieś inny sposób jak kontynuować budowanie siły? Z góry [...]

tylko ta nagroda za takiej rangi zawody profesnonalistow, 1000 baksow to jak plaski na ryj %-) 212 ale i tak tragedia. edit. czy tam jest 5k bo nie moge sie dopatrzec... Ostatnio wkręciłem się w darta. Tam za wygranie jednego meczu (!) zawodnik dostaje 500 funtów! A tu? Tysiak za zwycięstwo?! Kpina... Zmieniony przez - lordknaga w dniu 28/06/2021 [...]

tylko ta nagroda za takiej rangi zawody profesnonalistow, 1000 baksow to jak plaski na ryj %-) 212 ale i tak tragedia. edit. czy tam jest 5k bo nie moge sie dopatrzec... Ostatnio wkręciłem się w darta. Tam za wygranie jednego meczu (!) zawodnik dostaje 500 funtów! A tu? Tysiak za zwycięstwo?! Kpina... Zmieniony przez - lordknaga w dniu 28/06/2021 [...]