Bruce: "zapaśniku czy Bjj to już nie wspominając." Tak się składa że właśnie oglądnąłem walke Tanka z Hugo Duarte (Luta Livre) i.....Hugo dostał w******l jak młody.A przecież jego styl to prawie bjj i chyba nie jest on (Hugo) byle kim jeśli nawet swego czasu (fakt że bez efektu) atakował na plaży Ricksona. KAIN "Loved be few Hated by [...]
[...] BJJ na ulicy Worcela we Wrocku i okazuje się,że to nie BJJ ale już od jakiegoś czasu istniejąca sekcja Kodokan Ju-Jitsu,tak mi przynajmniej powiedziano.Więc jak to jest,czy może Kodokan to to samo co BJJ ???,a jak nie to czym się różnią i czy warto to trenować.I kiedy wreszcie zostanie otwarta prawdziwa sekcja BJJ ??? Natomiast treningi nie [...]
hmm wyprozniam sie raz (zadko 2)dziennie a w sumie przyprawy stosuje np chinskie czy cury ale np rano po owsiance na meleku czy makaronie z serem i tak mam gazy i co dziwne jak nie cwiczylem a co za tym idzie tyle nie jadlemi tak pierdzialem ale mniej a teraz to jest makabra mi to w sumie nie przeszkadza ale sie pol klasy o to wqrwia(cheche mnie [...]
[...] postanowieniu ze bede naturalny! Nieraz widze gosci, ktorzy przychodza na kilka miechow przed wakacjami na silke i chca przypakowac w jak najszybszym tempie. Pytaja sie mnie czy jak wezma mete to do wakacji beda wygladali ok. Odpowiadam im ze sie troche napompuja woda a pozniej i tak wiekszosc tego im spadnie (no i skutki uboczne, bo oni nawet [...]
Czy ktoś z Wrocka był już na trningu BJJ w tej sekcji i czy ona tam naprawde istnieje,a jeżeli tak, to o której godzinie odbywają się zajęcia i oczywiście kiedy ??? POZDRAWIAM... Kamiński Artur
a o jeszcze jedno chcialem zapytac....czy wy tez macie podczas cyklu kreatyny*****owe samopoczucie? tz. lapiecie dola szybciej niz zwykle? Bo nie wiem czy to od kreatyny czy poprostu przypadek.
hmm jezeli ktos chce rozpoczac treningi to polecam klub 'medyk' czy ****a cos takiego 0% kolesi, ktorzy podjeli kontakt wzrokowy wlasnie wracam do domu i przez pare dni bede musial leczyc zakwasy na zoladku ze smiechu bramkarze nawet sie na nas nie patrzyli :>
Ja miałem kał koloru buraczkowego,ale jak zjadłem wcześniej barszczyk,buahahahaha!!! Ale może pies Cybera zjadł niechcący jakąś "inną" kapsułkę, po której przerosły mu organy wewnętrzne, ale Cyber nic nie mówi o przyrostach swego czworonożnego przyjaciela,diecie,rodzaju suplementów i dawkowaniu,hehehehe Przed "faszerowaniem" [...]
KOZIOŁEK JEŚLI CHODZI O KOBIETY W CIĄŻY TO JEST CAŁKIEM INNA SPRAWA, ONE NIE MUSZĄ BRAĆ KOKSÓW, PONIEWAŻ W CZASIE CIĄŻY MAJĄ DUŻO WIĘKSZE I SZYBSZE ROZCIĄGANIE SKÓRY SPOWODOWANE ROŚNIĘCIEM PŁODU, ALE TY WIDZE KOZIOŁEK, ŻE O CIĄŻACH I KOBIECYCH SPRAWACH MASZ MAŁE ROZEZNANIE, A DRUGĄ SPRAWĄ JEST TO POWIEDZENIE O DOBREJ WALCE Z CIĘŻARAMI, TAK MÓWIĄ [...]
Hmm, a jak jest z ... przeciwdziałaniu katabolizmowi (czy jak to się nazywa :)) To znaczy, czytałem gdzieś cos że po cwiczeniach na przyklad należy dostarczyć organizmowi dużej porcji białka. Czy jeśli tego nie zrobię, to część mojej pracy pójdzie na marne? a jeśli powinienem po ćwiczeniach coś zjeść, to ile, w jakiej postaci i czy robi różnicę, [...]
[...] oraz strefę wysiłku na 60-70% HRmax i poleciałem biegać :) Okazało się, że aby trzymać się w tej strefie muszę biegać znacznie wolniej niż do tego przywykłem. Z tego co wyczytałem wynika, że jesli przekracza się 70% HRmax to spalaniu ulega nie tłuszcz a glikogen w mięsniach, czyli że do tej pory biegałem źle - czy tak jest rzeczywiscie? [...]
HMB- podobno działa! ja brałem raz HMB ale razem z kreatyną przyszło mi jakieś 5 KG siły ale nie wiem czy to akurat po HMB a kreatyne wtedy brałem po raz trzeci! więc nie moge ocenić!tez zalezy od organizmu czy to przyjmie ale zawsze mozna spróbować jezeli ma się kasę....:)
[...] - 16 latkiem, poniewaz czlowiek ten nie ma jeszcze odpowiedniego doswiadczenia zyciowego. Spoko M_F, jak bylem w Twoim wieku to juz bywalem na "wsiowych potancach" czy "baletach", jak nazywa sie to na moich ziemiach. Wystapienie honorowe nie bylo, nie ma co, ale to bylo jedyne co chlopakom do glowy przyszlo. Jezeli mu gebe [...]
[...] tak dalaczam do tego watku ale... jestem na "cyklu" mety tzn mialem zamiar zjesc 50 sztuk to moj pierwszy cykl takze jakies efekty powinny byc ale po tygodniu ( czyli po 10 tabletkach ) a nawet wczesniej pojawily mi sie bole w okolicy serca takie jakby klucia mam (chyba) takie same klucia po prawej stronie ale mniej intensywne i [...]
Witam:) Mam malutkie pytanko. Co to są skłony izolowane? Ja robie na plecy: -Marty ciąg -Podciąganie na drazku(w neutralnym uchwicie) -I sciaganie wyciagu do klatki(kleczac,calkiem niezle daje)nawet sam niewiem czy takie cwiczenie ma nazwe,ale jakos tak podczas eksperymenu zauwazylem ze jest niezle. Co wy na to?:) Dzieki za odpowidzi.Nara.
Do niedawna, jak zapewne wiekszosc z Was, sadzilem ze Funakoshi nigdy nie walczyl (to odepchniecie pijaczka sie nie liczy). Tymczasem znalazlem text stwierdzajacy iz mozliwe jest ze mial walke z Choki Motobu, ktora sie dlan przykro zakonczyla. Czy to prawda? Nie wiem. There was also a rumor that Motobu had challenged Gichin Funakoshi to a match [...]
taaa ale jakie ceny u cyber pakera powyżej 200 pln. niestety narazie musze poszukać czegoś tańszego. zresztą niezależy mina masie tylko wytrzymałości i regeneracji. już kupiłam hmb i jeszcze się zastanawiam czy coś dokupić ola! BIEGAĆ SKAKAĆ LATAĆ PŁYWAĆ W TAŃCU RUCHU WYPOCZYWAĆ!
[...] Moje pytanie jest innej natury. Co mianowicie rozumiecie przez ryż brązowy? Czy macie na myśli tzw. naturalny brązowy, który po ugotowaniu jest szary, a nie brązowy, czy chodzi Wam o tzw. ryż naturalny dziki o cienkich czarnych ziarnach? Bo jeśli chodzi o ten pierwszy, to go próbowałem, całkiem dobry. Ale jeśli chodzi o ten drugi, to cena [...]
[...] brązowy jest bogatszy w błonnik i witaminy (wynika to z tego, że tych substancji najwięcej gromadzi się w okrywie ziarna), a także ma niższy indeks glikemiczny. Co się zaś tyczy ryżu w ogóle (wszystkich rodzajów), to należy pamiętać, że pomimo informacji na pudełku, jego wartości odżywczych dokładnie nie znamy. A to z tego prostego powodu, że [...]
Zdjecie
