Mex Nutrition Matrix - Mam pytanie co do tej odzywki.. Czy znacie ją i kto ja zażywał? Czy jest ona bardzo słokda? Czy poprostu ja kupiłem kako:DWIem że to śmieszne ale odzywka jej dziwnie słodka, bardzo słodka.. prosze o szybka odp. Odżywke kupowałem w sklepie mam całe pudło i wygląda na to że tak jest orginalnie
Witam chciałem się dowiedzieć,czy serem żółtym (np Gouda tłusta) mogę podbijać kcal tak samo jak oliwą z oliwek,czy jest to raczej niewskazane? Nie pytam pod względem zdrowotnym,jedynie chodzi o kwestie kaloryczności,czy jedzenie tego sera nie będzie sprzyjać zalewaniu tłuszczem? Pozdrawiam.
Wygląda na to, że waga poszła +0.5 kg (68,5), pas też +1. Z resztą pomiarów mam problem, bo cały czas wychodzi mi inaczej :/ Nie wiem, jak powinienem mierzyć, czy jak napinam klatę/bicka, czy nie? No i zawsze mam tak, że ważę się po 1 posiłku. Niby powinno się ważyć na czczo, ale już nie chcę tego zmieniać, bo pomiary byłyby niemiarodajne. Aha, [...]
Witam. Czy ten sweter jest oryginalny? Czy ma jakas żyłką przyszyty znaczek? czy moglby Pan podac wymiary tego swetra? Jesli mozna to prosze o kontakt na gadu gadu 1225537
Echhh...czy ja napisałem, że to jest niezbędne co ja mam? Napisałem,że jakieś amino, obojętnie jakie, a osobiście polecam anticathabolix. Jeśli nie widzisz powodów brania glutaminy to Twoja sprawa. Nie jest to jakiś straszny wydatek, a poprawi na pewno regenerację, odporność, zatrzymuje też katabolizm jeśli komuś zależy na utrzymaniu masy, więc [...]
Witam...Mam takie pytania odnosnie tego planu 1.Ile ma trwac druga faza?? tez 4-6 tyg?? 2.W "głównym lifcie przejdź na zakres 6p,uzupełniające po 8."-to czyli jakm mialem 8 powtorzen w glownym lifcie to robic 6 a w uzupelniajacych jak milem 10 to po 8??? A jak zrobic z podciaganiem na drazku z ciezarem???Ile pow?? 3.I teraz w tym 6 tyg. mam juz [...]
1.Ile ma trwac druga faza?? tez 4-6 tyg?? 4 tygodnie,i można wprowadzić jakieś większy innowacje w planie. 2.W "głównym lifcie przejdź na zakres 6p,uzupełniające po 8."-to czyli jakm mialem 8 powtorzen w glownym lifcie to robic 6 a w uzupelniajacych jak milem 10 to po 8??? Tak. A jak zrobic z podciaganiem na drazku z ciezarem???Ile pow?? Tutaj [...]
[...] w walce w MMA, według mnie jest dwuznaczna. Sprawa wygląda tak, że tak na prawde nie wiemy, bo Robert tego nie powiedział (Chociaż daje do zrozumienia) że ta walka ma być czymś w rodzaju jednorazowego pokazu, jednorazowego zarobku i zarazem zabawą. Pierwsza opcja jest taka jaka wymieniłem w poprzednim zdaniu, jeśli to prawda to Robo dużo [...]
Chodzi mi o rabat 4% , o to czy calkowicie bezplatny jest koszt przesylki jesli odbieram w POT Bydgoszcz, czy mogę bez problemu sprawdzic paczke przy odbiorze, czy musze zrobic jakas przedplate.
ok, ale czy moglibyście przybliżyć barziej taki trening równoległy, planuje zrobić taki eksperyment i zobaczyć czy po takim treningu wzrpśnie siła,moc,wytrzymałość jednocześnie czy ja do trj pory robić cykle zkładające się z treningu każdej sechy motorycznej z osobna.
Cześć Jabi. Słuchaj mam do Ciebie pytanie odnośnie spalania tłuszczu. Mianowicie miałem 4x operacje na oko i nie na razie nie moge w ogóle ćwiczyć, a w przyszłości >może<(mam BARDZO WIELKĄ NADZIEJE), że bede mógł coś pomachać na jakiś smiesznych cięzarach, w każdym bądź razie czy Fat Transporter pomógłby mi zrzucić troche tłuszczu ? Chodzi mi [...]
[...] przerwy. Może zostały one wycięte żeby nie zanudzić widzów. Czy powinno się robić przerwy i jeśli tak, to kiedy? Po każdym ćwiczeniu? No i chciałem się Ciebie jeszcze spytać czy też wykonujesz tego typu trening na brzuch? I jeśli tak, to czy są widoczne efekty? Jeśli ktoś inny zna odpowiedzi na moje pytania, to również proszę o jego wypowiedź ;-)
[...] kakao, kanapki(jak na śniadanie) lub owsiankę z mlekiem lub nic. Do tego dzienne spożycie witamin, np. tran z wieloryba lub multiwitaminę lub magnez. Czy tak wystarczy czy powinienem zwiększyć porcję, bo z kalkulatora wychodzi mi, że Redukcja 2912 kcal. Sorry za chaos, ale jestem początkujący trochę w tych sprawach proszę o zrozumienie [...]
Kongo pierwsze musi wygrać z Huntem (oby nie %-) ). Mir vs. Werdum to idealne zestawienie... Cain miał się bić z bigfootem, ale czy do tego dojdzie to się okaże wg mnie to tylko walka na odbudowanie dla Caina, Silvie nie daje 5% szans na zwycięstwo. Szkoda, że jak na razie nic nie ma o JDS vs. Reem... To samo Barnett vs. Cormier ciekawe czy ten [...]
[...] Robert jak i Najman są osobami publicznymi , rozpoznawanymi , kontrowersyjnymi i na tym przede wszystkim żeruje organizacja MMA Attack . Nie chodzi tu o pokaz techniki czy doświadczenia w sportach walki chodzi o zrobienie SHOW! Przyciągnięcia jak największej liczby osób na galę i przed telewizory (PPV) ! Z jednej strony jest to dla nas [...]
aaaa to tak to rozumie, dziekuje za wyjasnienie. Robsz te cwiczenia tric bic na przemian? tzn jedno cw. cale na tric a pozniej odrazu jedno na bic, czy zrobisz najpierw caly trening na triceps a pozniej na biceps? Czy ciezar w danym cwiczeniu zwiekrzasz czy raczej zmniejszasz co serie? Bo z tego 4 razy 10 pow. wypadalo by robic regresje ciezaru, a [...]
[...] idę zaraz po pracy koło 15:00. Motywację sobie załatwić muszę i karnet wykupić, bo ta finansowa też nie bez znaczenia ;-) Przyznaję się, że z dietą mam problemy, przyczyna? Głównie brak czasu na przygotowanie potraw, nad tym muszę popracować, no i po tych prawie 4 tygodniach zaczynam zauważać, że taka dieta jest dość kosztowna, niestety a [...]
[...] ostatni sparing mam z jakimś typowym chudym angolem wygladającym na totalnego leszcza. No i koleś poddał mnie dwa razy! Fakt, że byłem juz styrany jak koń po wyścigach i walczyłem bez spinki odklepując bez specjalnej spinki. Pytam chłopaka ile ćwiczy, on że 2 miesiące. Wtedy ja pytam czy cwiczył judo czy coś w tym stylu, koleś odpowiada że [...]
[...] bede kupowal 3x witaminy 3x o3 1x kreatyna i tutaj pytanie do osob ktore juz redukowaly ile mniej wiecej mam kupic bcaa i jaki polecacie spalacz na 1 raz ? no i ewentualnei czy jechac 3 meichy na spalaczach czy zrobic tak ze 1 miesiac patzrec jak reaguje organizm przy danej ilosci kcal zabezpieczajac sie bcaa 2 miesiac dac kreatyna 3 miesiac [...]
[...] Miałam po 3 krążki na sztandze i przyprawiłam jedną panią o lekkie zdziwko. Firma sprzątająca siłownię przysłała dzisiaj nową laskę i ta biedna jak mnie zobaczyła ze sztangą na plecach, chyba nie była pewna czy nie ma omamów i tak się oglądała idąc, żeby sprawdzić czy baba, czy może chłop z cyckami, że się potknęła i mało nie [...]
SZTUKI WALKI + Odżywki
